易效能一階309期踐行第11周电抚，踐行已接近尾聲进泼，感覺自己已經(jīng)有一些收獲蔗衡、同時內(nèi)心有些許的忐忑，有點擔心結束后又慢慢回到了之前線下的狀態(tài)乳绕。有些習慣逐步養(yǎng)成中绞惦、雖然有時還是來自打卡的督促但也已經(jīng)形成檢視習慣，第一個90天踐行結束后洋措，是否還能與小伙伴一起踐行济蝉、團隊的力量真的比自己一個人前行要大的多。
1.? ? 個人踐行及90天目標完成情況
每天按時完成打卡菠发，本周有多次提前王滤，感覺很棒，早點完成要事滓鸠、并提前做好充分的準備可以規(guī)避風險雁乡，保證完成率。以后也要努力把提前和準備融入日常生活中糜俗。
2.? ? 小組踐行情況
本周小伙伴們保持住熱情踱稍、吸取之前的經(jīng)驗、互相提醒悠抹，保證了全員按時打卡寞射，重回了龍虎榜冠軍位置，非常開心锌钮。大家也在一起集思廣益積極準備畢業(yè)典禮桥温，并準備在10月7日進行線下聚會。
3.? ? 錦囊會收獲
本周錦囊——反思系統(tǒng)
行動之后的思考叫反思梁丘，事前侵浸、事中、事后反思
人生的重點氛谜、生活的節(jié)奏從反思開始掏觉，并不斷調(diào)整找到正確的方向，重點才有意義是真正的重點值漫，實現(xiàn)高能要事
人對結果的創(chuàng)造有三次：
? ? 一次在腦中——計劃
? ? 一次在現(xiàn)實中——行動
? ? 一次在行動后的反思中——反思
想過幸福的人生澳腹，要把不好的多余的錯誤的去掉，剩下就是好的正確的
時、日酱塔、周沥邻、月、年 反思
對自己的要求少羊娃、少而精唐全，但要求高
一天一次反思 到一天多次反思
可以定鬧鐘? 關注要改善及強化的內(nèi)容
成功路上不是一帆風順的，而是螺旋上升蕊玷，必須有明確目標邮利，有心甘情愿的小步驟，通過科學的反饋找到正確的方向垃帅，不斷行動愛上他延届，最終影響更多人
不管做好或不好、先接受贸诚，再補救祷愉，下次做更好
只要進步大于退步的次數(shù)，就進步了
反思日記：記錄/查看/思考
? ? 1）記錄事實與感受
? ? 2）查看昨日計劃的實現(xiàn)程度
? ? 3）思考如何改善行動靠近成功
反思記錄寫完赦颇、看日歷清單，一天中盡量按計劃實施赴涵，突發(fā)做好記錄并作調(diào)整
捍衛(wèi)計劃媒怯、推遲計劃外
周檢視四步：看、翻髓窜、開扇苞、做
每周收件箱清空
周檢視一定要寫
一周視角看過去和未來
先255表一段時間，再用一日5色表 寄纵，再5個周表
寫日記鳖敷、用日歷和清單
255提升專注力
根據(jù)熟練程度：
? ? 紙質——電子
? ? 255——天——周
德魯克回饋分析法
? ? 列出目標：列未來9-12個月的目標
? ? 檢視過去：每月檢視自己過去一個月中得到的成功與自己鎖定目標的關系
每周一個番茄鐘反思、每月4個反思
年度檢視：
? ? 評估人生長期程拭、短期目標
? ? 可以按春夏秋冬
? ? 安排未來一年計劃也按季度調(diào)節(jié)節(jié)奏定踱，前緊后松
? ? 并提煉年度成就、總結生活小確幸恃鞋、梳理關鍵字崖媚。。恤浪。
創(chuàng)造一個認可的環(huán)境
磨練自己更自律
