他們說他們是被夢想叫醒的勋磕，我想說妈候，鬧鐘都不能叫醒我！
今天早晨6:00的鬧鐘挂滓，沒能叫醒我州丹，7:30夢想叫醒了我！果然機智杂彭，看來只有夢想可以叫醒我墓毒，美麗的一天，感謝今天亲怠，我要好好的度過今天的每一秒所计。
7:30-7:43做果蔬汁
7:43-7:48給人編短信
7:48-8:13洗漱、洗衣服团秽、做運動
8:13-8:30吃早餐
從今天開始主胧，我只喝兩杯我做的果蔬汁！遵照石原結(jié)實的飲食方法來度過未來一個月的時間习勤，堅決的實行踪栋；
昨天在朋友家吃了一頓大餐，吃完之后整個人都不好了图毕，一天大號了三次夷都，讓我思考當我面對大餐的時候，我是為了填充我的胃予颤，還是品嘗每一道菜的味道的想法囤官。
試驗石原結(jié)實的方法已經(jīng)有一個月了冬阳，這是一個循環(huán)漸進的過程，我可沒有一上來就開始節(jié)食的很厲害党饮，我是按照我現(xiàn)有的情況做一些輕微的控制肝陪，一個多月過去了，現(xiàn)在我開始完全試驗石原結(jié)實的方法刑顺。在這個月的時間里氯窍，我的胃口逐漸的變小蹲堂！
我完全可以不用吃太多的食物狼讨，我的身體也不需要太多食物，我可以感受到贯城，我吃的多吃得少我的營養(yǎng)都是足夠的，既然這樣我為什么不將吃飯當成是一項品嘗美食的過程了霹娄！
吃快餐吃出滿漢全席的感覺能犯，那是萬萬做不到的，但是我在吃飯的時候我可以去想象廚師做這道菜的心情犬耻，廚師是如何將食材變成美味的事物的踩晶！這個過程是我現(xiàn)在所需要的，一定要控制自己的食量枕磁，多余的食量對我來說就是浪費渡蜻，也不符合現(xiàn)階段對我自己的要求。
完全試驗石原結(jié)實的方法计济，我將會每天早上的文章中說出我身體的反應以及我的精神狀態(tài)茸苇，沒有實驗就沒有任何的發(fā)言權(quán)。
生活就是一場旅行沦寂，旅行的結(jié)果往往不太重要学密，重要的是在去目的地的過程中，沿途的風景传藏，感謝身邊的朋友腻暮，每當想到身邊的朋友，心中都是滿滿的幸福毯侦，生活能夠遇到你們真是太好了哭靖，所以我要對身邊的朋友加倍的好！
謝謝生命中我遇到的每一個人侈离，謝謝你們试幽，因為在你們的眼中看到我，我才發(fā)現(xiàn)我是真實存在的卦碾！
