如何預(yù)防孩子感冒
1、季節(jié)交替時(shí)
嬰幼兒自身產(chǎn)熱能力差客燕，適當(dāng)給孩子多穿一層單衣或者薄背心是可以的鸳劳。但沒有理由讓孩子穿得和父母差一個(gè)季節(jié)。
由炎熱的夏季到秋季也搓，氣溫不恒定赏廓，忽冷忽熱涵紊，特別是一天之中溫差較大幔摸，往往是早晚涼爽摸柄，中午悶熱既忆，太陽灼人。如果不及時(shí)給孩子增減衣物患雇，就會(huì)造成涼熱不均电媳，易患感冒。在季節(jié)交替時(shí)節(jié)庆亡，隨天氣變化給孩子增減衣服，孩子患感冒的幾率就會(huì)大大減少又谋。
專家建議
? ? 現(xiàn)在天氣由原來的炎熱變得有些冷了，暫時(shí)不要急著給孩子家太多的衣服彰亥。天氣就這樣逐步的變冷咧七，如果這時(shí)候加上了那以后就不好減少了，只會(huì)越加越繁多任斋。那么最好的方法是什么呢？您要確保孩子和您衣服穿的薄厚程度一樣废酷，你做在哪里感覺不冷，那孩子也不會(huì)感覺冷澈蟆。你知道嗎？孩子雖然沒有咱們大人那么抗的住寒冷睹簇，但是他一直的在運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下寥闪，就算是睡著了也不需要給他蓋太多衣服太惠。
天氣由冷變暖疲憋，也不能急于給孩子減衣服，可根據(jù)您自己的感受嗽元，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷剂癌，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣旁壮。
掌握春捂秋凍”原則谐檀，再根據(jù)當(dāng)天的天氣預(yù)報(bào)、氣溫變化桐猬、您自己的感覺，有計(jì)劃地給孩子增減衣服溃肪。不要隨心所欲，想給孩子穿什么就穿什么羔沙，更不能聽孩子的厨钻。挑選衣服時(shí)如果只是圖漂亮，并不實(shí)用夯膀，就要毫不猶豫地放棄。
有些父母其障，惟恐孩子凍著，天氣一涼涂佃，就不讓出屋蜈敢。孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉抓狭，等到春暖花開時(shí)節(jié)，或接觸了感冒病人后午笛，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿苋菀谆疾 ?br>
2药磺、睡覺時(shí)
寶寶踢被子不是因?yàn)樘詺狻Ｋ療崃四痉欤⒆幼匀粫?huì)踢被子的。睡覺前我碟，媽媽怕他涼著姚建，蓋得比較厚，而寶寶可能會(huì)出汗掸冤。到了下半夜氣溫下降，媽媽也睡著了催烘，把被子踢光的寶寶缎罢，此時(shí)最容易受涼感冒。
專家建議
最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺策精。穿小褲叉、小背心睡覺丸卷，寶寶就比較安穩(wěn)询刹，不那么愛踢被子了。穿得越多凹联，越不舒服，就越要踢被子住闯，反而會(huì)受涼。
寶寶已經(jīng)睡著了比原，不管是在懷抱中、推車中雇寇、自行車后座上绑改、汽車座椅中，都要避免受風(fēng)厘线。
寶寶剛剛睡醒，不能馬上抱到戶外去渡讼，讓孩子先在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì)兒耳璧。
白天睡覺時(shí)成箫，也應(yīng)該脫去外衣旨枯，蓋上薄被，醒后再把外衣穿上皂贩。
夏季昆汹，室內(nèi)外溫度的溫差很小，甚至室外溫度比室內(nèi)溫度還高满粗。因此，開窗不會(huì)使孩子受涼挤聘。相反劫扒，還能使室內(nèi)空氣新鮮。注意：開窗睡覺時(shí)不要有對(duì)流風(fēng)沟饥。
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)
與成人不同广料，孩子的皮膚比較薄嫩幼驶，皮下脂肪少，肌肉也不發(fā)達(dá)盅藻，而皮下的毛細(xì)血管卻非常豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)調(diào)節(jié)中樞都尚未發(fā)育完善勃蜘，對(duì)體溫的調(diào)節(jié)功能比較差假残，不能隨著外界環(huán)境的變化而迅速發(fā)生相應(yīng)的變化。
孩子受熱或出汗時(shí)辉懒，毛細(xì)血管和汗毛孔處于開放狀態(tài)，當(dāng)受到冷風(fēng)刺激（如穿堂風(fēng)莹汤、電風(fēng)扇颠印、空調(diào)等），汗毛孔突然閉合嗽仪，以減少散熱。但是開放的毛細(xì)血管如果沒能及時(shí)收縮沽翔，血流的速度仍然很快窿凤；相反，如果汗毛孔沒有及時(shí)關(guān)閉橘沥，仍然持續(xù)開放夯秃，向外散熱座咆，而毛細(xì)血管卻遇冷收縮，血流緩慢堤舒。這會(huì)使得原本不協(xié)調(diào)的體溫調(diào)節(jié)中樞與血液循環(huán)中樞失衡加重哺呜，抵御病毒和細(xì)菌的能力下降。致使孩子感冒某残，甚至患?xì)夤苎撞Ｊ⒎窝住?br>
秋季感冒了吃什么好的快？
1椭豫、熱檸檬水：檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成喳整。
檸檬富含維生素C裸扶，有抗菌、提升免疫力的功效呵晨，有效對(duì)抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目谓罗。另外季二，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效胯舷，也適用于風(fēng)熱的感冒患者。
如果在平時(shí)多喝熱檸檬水炊汹，可以補(bǔ)充維生素C逃顶，保養(yǎng)身體充甚，達(dá)到預(yù)防感冒的功效器钟。
2妙蔗、梅粉西紅柿汁：西紅柿汁中加入新鮮的梅粉即成。
西紅柿汁富含維生素A及維生素C眉反，新鮮的梅粉也富含維生素C，提高人體免疫力梳凛，而且梳杏，酸梅可收斂生津，治久咳久瀉很有效叛溢，可以有效治療感冒問題劲适。
但梅粉西紅柿汁不宜多食，因多食損齒霞势、生痰助熱，尤其女性經(jīng)期的時(shí)候不能飲用梅粉西紅柿汁草雕。
3固以、熱水果茶：楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁嘴纺，加水煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮15～30分鐘尖坤，趁熱飲用闲擦。
秋季感冒了吃什么好的快场梆？熱水果茶富含維生素C纯路，可以快速治愈感冒問題。而且顶岸，楊桃清熱生津叫编，可治風(fēng)熱咳嗽、口瘡齦腫搓逾、煩渴等。蘋果則能生津止渴世蔗、潤(rùn)肺朗兵、解暑。柳丁果肉滋潤(rùn)健胃矛市，果皮化痰止咳、健脾胃而昨，種子具消腫止痛功效找田，有效治療感冒。
秋季感冒了吃什么好的快务嫡？可以喝些熱檸檬水漆改、梅粉西紅柿汁、熱水果茶挫剑。但是，如果嚴(yán)重感冒者應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查治療愉棱，避免其誘發(fā)肺炎等問題。
