01

關(guān)于早起跑步這件事我已經(jīng)想了很久，都說生命在于運(yùn)動(dòng)，在有限的生命歷程中掌栅，讓人生多幾個(gè)酣暢淋漓的瞬間秩仆，奔跑的人生更能感受到自己真實(shí)的存在。

是的猾封，關(guān)于跑步這件事澄耍，我能想出它的很多益處，我清楚的知道如果我能堅(jiān)持下去晌缘，將會(huì)對(duì)我的生活帶來怎樣的改變齐莲。

我在等待一個(gè)時(shí)機(jī)，很完美的時(shí)機(jī)枚钓，等所有的條件都具備了，我就可以開始跑步了瑟押。這就是我想了兩年卻遲遲未開始的心路歷程搀捷。

早起跑步第一天

02

四月的一個(gè)早晨，陽光明媚多望，窗外鳥語花香嫩舟，心中突然被這份美好而感動(dòng)，覺得這大好的春光不能就這樣窩在房間里怀偷，一遍又一遍的刷朋友圈家厌，而應(yīng)該去做些什么。

于是椎工，換好衣服饭于，走出家門。

春暖花開的季節(jié)维蒙，總是會(huì)帶給人們美好的感覺掰吕，早晨的空氣格外的清新，昨夜被雨水淋過的葉子更加的清新颅痊，偶爾還能看到幾滴露珠在葉子上滾動(dòng)殖熟。

沿著小區(qū)的綠化帶，緩慢的奔跑斑响，看到美麗的花菱属，也會(huì)停下腳步，去給它們拍一張照片舰罚。

幾圈下來纽门，已是大汗淋漓，感覺身體的每一個(gè)毛孔都舒張開了营罢，血液在沸騰膜毁，心跳加速，內(nèi)心卻是無比的充實(shí)。

跑完后發(fā)了一條朋友圈：“不負(fù)春光瘟滨，早起跑步第一天”候醒。

沒想到幾分鐘后就收到朋友們的點(diǎn)贊，更多的是鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去杂瘸。

早起跑步第七天

一開始我并沒有想把這件事堅(jiān)持下去倒淫，只是心血來潮，被那天早晨的一個(gè)美好的沖動(dòng)而去做的一件事而已败玉。

第二天早晨敌土，經(jīng)過激烈的思想斗爭，還是起床运翼，下樓返干，跑步，拍照血淌，發(fā)朋友圈矩欠。

依舊有朋友持續(xù)點(diǎn)贊。

第三天悠夯、第四天……

早起跑步第九天

這中間除了有兩天下雨沒跑外癌淮，其余時(shí)間都

堅(jiān)持跑。

第二十一天的時(shí)候沦补，我發(fā)了一條朋友圈乳蓄，感謝大家的鼓勵(lì)和支持，讓我能夠堅(jiān)持下來夕膀，都說二十一天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣虚倒，現(xiàn)在每天早晨五點(diǎn)半起床，跑步半小時(shí)产舞，偶爾逛下早市裹刮，買些新鮮的蔬菜和瓜果，回家后先到陽臺(tái)上給我的花花草草澆澆水庞瘸，然后開始做早餐捧弃。

早起跑步第二十一天

吃早餐的時(shí)候，我們一起聽剽悍晨讀擦囊，兒子現(xiàn)在都學(xué)會(huì)了“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)违霞，堅(jiān)持帶來大改變”。

吃完早餐瞬场，七點(diǎn)十分出門买鸽，開車送孩子上學(xué)，然后上班贯被。

03

周末跑步時(shí)拍的

周末的時(shí)候眼五，會(huì)跑得更久一些妆艘，沿著音樂噴泉中心公園，跑三公里看幼，然后再騎行三公里批旺，也會(huì)沿途拍下美麗的景色，心境也變得平和柔軟诵姜。

一開始的時(shí)候汽煮，自己也不知道，僅僅只是一個(gè)開始棚唆，就能帶來這么大的改變暇赤，以前都是快七點(diǎn)才起床，匆匆忙忙的吃早餐宵凌，然后匆匆忙忙的去上班鞋囊，日復(fù)一日，年復(fù)一年瞎惫，生活一直在簡單的重復(fù)溜腐，了無生趣。

而現(xiàn)在微饥，每天都好像是新的逗扒，每天都能量滿滿古戴，現(xiàn)在特別期待早起的時(shí)光欠橘，跑步的時(shí)候，是心最靜的時(shí)候现恼，也是自己與自己交流的時(shí)刻肃续，非寧靜無以致遠(yuǎn)，非淡泊無以明志叉袍。獨(dú)處的時(shí)刻始锚，我也在重新的規(guī)劃自己的工作和生活，讓我更能看清未來的方向喳逛。

到現(xiàn)在瞧捌，已經(jīng)早起跑步一個(gè)月了，很多人問我能堅(jiān)持多久润文，我也不知道自己能堅(jiān)持多久姐呐，只是知道我兩年前都想做的事，卻在一個(gè)早晨不經(jīng)意的實(shí)現(xiàn)了典蝌，我希望自己能一直堅(jiān)持下去曙砂。

圖片發(fā)自簡書App

04

很多人問我，跑步到底給你帶來了哪些好處骏掀，馬甲線鸠澈？A4腰柱告？很抱歉都沒有，最大的好處是身體和靈魂都變的無比輕盈笑陈，內(nèi)心從未有過的充實(shí)感縈繞在身邊际度。

我買了一套書，作為給自己的獎(jiǎng)賞新锈，下一個(gè)目標(biāo)就是讀書甲脏，先從自己喜歡的開始，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣妹笆，瓦爾登湖块请、老人與海等都是我想讀的書，雖然以前也讀過拳缠，但是不同的年齡段會(huì)讀出不同的心境與智慧墩新，都說跑步和讀書是成本最低的升值方式，所以窟坐，先從建立這些微習(xí)慣開始海渊。

讀完后要寫讀書筆記。簡書已經(jīng)很長時(shí)間沒更新了哲鸳，我在讓自己的心沉淀臣疑，不再務(wù)虛的去做一些事，有些事越等就越不想做徙菠，就像是今天在出差單位路上寫下這篇文章讯沈，很多時(shí)候我們只是需要一個(gè)開始而已。

如果你總是在等待一個(gè)時(shí)機(jī)婿奔，等待那個(gè)條件都具備的時(shí)刻缺狠，那么，你就會(huì)在等待中越來越焦慮萍摊，越來越迷失自己挤茄，不如就在此刻，開始自己想做的事情冰木。

05

近一個(gè)月的跑步穷劈，在跑步的帶動(dòng)下，也逐漸的養(yǎng)成了一些微習(xí)慣踊沸，早起歇终、養(yǎng)花、洗手作羹湯雕沿、聽剽悍晨讀练湿、讀書……

這些好習(xí)慣都是發(fā)自內(nèi)心想去做的事，也許經(jīng)過一段時(shí)間审轮，就會(huì)在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間肥哎，遇見更好的自己辽俗！

PS:現(xiàn)在朋友圈已有好幾個(gè)小伙伴在我的帶動(dòng)下開始跑步了，如果你也想跑篡诽，那就趕快行動(dòng)吧崖飘！

今天在出差的路上寫下這篇文章，2017會(huì)遇見更好的自己杈女，加油朱浴！