我的每日便當(dāng)??/4

上周因為假期沒有發(fā)文章擎勘,這周來補一下咯,又是一波黑暗料理颖榜,請做好心理準(zhǔn)備棚饵。

雜蕓豆+咸蛋黃包木耳+洋蔥蝦仁+韭黃雞蛋

重復(fù)的菜式就不多說啦,這里隆重介紹一款新品--咸蛋黃包木耳掩完。我本人特別愛吃咸鴨蛋噪漾,因此嘗試將其放到菜中,作為調(diào)味且蓬。做法就是熱油中放入蛋黃欣硼,將其融化,然后加入木耳翻炒缅疟,讓蛋黃充分包裹木耳分别,5分鐘即可出鍋。咸香的鴨蛋黃存淫,配上Q彈的木耳…怎一個贊字了得耘斩!

土豆布丁+番茄沙司

另一款黑暗料理如上圖。土豆布丁的做法是桅咆,首先在碗中鋪上胡蘿卜碎括授、洋蔥碎、玉米粒、香腸粒以及蒸熟的土豆塊荚虚,然后倒入蛋液薛夜,最后放鍋中蒸至蛋液凝固即可。吃的時候版述,可以用勺子自上而下挖著吃梯澜,能吃出層次感,也可以拌起來渴析,類似土豆泥晚伙,味道棒棒噠。

茄子紅薯泥+堅果仁

這款黑暗料理很容易做俭茧,只要將地瓜咆疗、茄子去皮、切片母债,蒸熟午磁,然后與堅果拌在一起即可。因為地瓜本身有甜味因此不需要另外的調(diào)味劑毡们,不過為了增加風(fēng)味和口感迅皇,我還加了玉米粒,味道也很贊漏隐。

本期分享到這喧半,希望有心人給我留言,多多交流青责。

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