教練為什么需要修煉
“所有靠物質(zhì)支撐的幸福感，都不能持久融师，都會(huì)隨著物質(zhì)的離去而離去右钾。只有心靈的淡定寧?kù)o，繼而產(chǎn)生的身心愉悅旱爆，才是幸福的真正源泉舀射。”處在當(dāng)下怀伦，保持內(nèi)心的寧?kù)o脆烟，在陪伴的過(guò)程中建立同在，幫助對(duì)方房待，幫助自己邢羔，讓自己在這個(gè)過(guò)程中不斷成長(zhǎng)。
這是我第一次接觸心教練桑孩，因?yàn)闀簳r(shí)學(xué)習(xí)的還不夠透徹拜鹤，所以只能通過(guò)自己現(xiàn)有的思維想法表述自己的看法。
在短暫的學(xué)習(xí)中流椒，我了解到了“教練”這個(gè)詞匯署惯，與我以往理解到的教練意義不同，不像日常以為的只是教人技術(shù)镣隶，通過(guò)考試极谊，達(dá)到目的。這個(gè)“教練”好像是一面心的鏡子安岂，用愛(ài)用真心在陪伴轻猖，在兩個(gè)人的溝通中，通過(guò)細(xì)微的觀察（對(duì)方的話語(yǔ)域那、眼神咙边、語(yǔ)速語(yǔ)調(diào)猜煮、肢體語(yǔ)言、微表情）败许，不予干涉和建議王带，也不予評(píng)判，而是耐心陪伴和傾聽(tīng)市殷，了解對(duì)方的真實(shí)想法愕撰，幫助對(duì)方理清。正因?yàn)檫@個(gè)“教練”不是以達(dá)成結(jié)果為目標(biāo)醋寝，而是一個(gè)更用心的過(guò)程搞挣，所以需要教練不斷的修煉，帶領(lǐng)對(duì)方實(shí)現(xiàn)內(nèi)在的探索音羞，從外到內(nèi)的發(fā)現(xiàn)和覺(jué)察自己囱桨。
根據(jù)老師所講：
教練，是一場(chǎng)生命的學(xué)習(xí)嗅绰；
教練舍肠，是一場(chǎng)生命的陪伴；
教練窘面，是生命影響生命貌夕；
教練，唯一使用的工具就是教練這個(gè)生命民镜；
而修煉啡专，是讓教練點(diǎn)亮自我，覺(jué)知自我的過(guò)程制圈。
所以教練的修煉是一個(gè)必然的過(guò)程们童，而在這個(gè)過(guò)程的第一步，也是最重要的一個(gè)能力就是處在當(dāng)下鲸鹦，心腦合一慧库，真實(shí)感受對(duì)方的所想所感。腦力和心力二者都很重要馋嗜，腦力一般指的是分析齐板、思考、規(guī)劃葛菇、組織甘磨、判斷等邏輯能力，心力則指的是辨識(shí)眯停、覺(jué)察和覺(jué)知济舆；在一般的溝通中，我們偏向的更多是依靠自己日常積累下來(lái)的分析莺债、思考滋觉、判斷等邏輯能力和對(duì)方交談签夭，片面了解到的只是對(duì)方想表現(xiàn)出來(lái)的感受和想法，但真實(shí)的內(nèi)心所感所想往往都被外在掩蓋住了椎侠。作為一個(gè)真正的教練第租，應(yīng)該全面的通過(guò)自己的腦力和心力，讓自己在一個(gè)安靜的環(huán)境下我纪，這種安靜不是單指環(huán)境的靜謐慎宾，而是內(nèi)心的寧?kù)o和平靜，引導(dǎo)對(duì)方從自己的外在認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)心宣羊。做到建立同在，.用心聆聽(tīng)（閉眼向內(nèi)看）汰蜘，有效發(fā)問(wèn)仇冯，覺(jué)察制約，化解干擾族操，確認(rèn)目標(biāo)苛坚，行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)知行合一色难。
作為教練泼舱，修煉的過(guò)程是一段學(xué)習(xí)的漫長(zhǎng)路，所以在這個(gè)過(guò)程中枷莉，也可以作為自己的教練娇昙，耐心的傾聽(tīng)和陪伴自己，挖掘自己內(nèi)心的真實(shí)感想笤妙，與自己建立友好的關(guān)系冒掌，學(xué)會(huì)不被外在干擾和輕易影響。
