你是否曾經(jīng)學(xué)期初立下一大堆學(xué)習(xí)計劃，到期末卻依舊過著刷夜看書惡補的生活棒坏？你是否曾經(jīng)一篇一個月前布置的論文燕差，拖到最后一天才草草敷衍了事？當(dāng)初下定決心努力坝冕，卻在自制力的缺席下離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)．末了莫問徒探，為何成功遲遲不肯降臨。
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在微博上看到一段話：“你可以追劇追一晚喂窟，只要你可以按時交上論文测暗。你可以有豐富的夜生活，只要第二天你還能精神飽滿地做好本職工作磨澡。放縱究竟是不是錯偷溺，取決于你能不能為你的放縱負(fù)責(zé)。還是那句話钱贯，沒有自制力的人不足以談人生挫掏。”
簡直一語戳中秩命，微博下留言的人無一不在哀嚎：膝蓋中箭尉共。
自制力并不是什么新鮮詞，說白了就是能夠自覺控制自己的行動和情緒弃锐，集中注意力去達成原定的目標(biāo)袄友，而不受其他事情干擾。
可是說起來容易霹菊，做起來真是太難了剧蚣。對大多數(shù)人來說支竹，論文通常都是在Deadline來臨時，才匆匆忙忙拼湊完成的鸠按，而在這之前礼搁，是逍遙地看劇打游戲，約會逛街目尖；工作也是馒吴，今天做不完那就明天再做咯，反正工作永遠(yuǎn)也做不完瑟曲，但聊天八卦要跟上饮戳、剁手購物不能錯過秒殺，就連無效的朋友聚餐打著“社交”的旗號也不能不去……
每天沖擊我們的信息太多洞拨，要做的事情也太多扯罐，時間被分割成碎片，然后被雞零狗碎所侵占烦衣，自制力就這樣一點一點喪失歹河。
我們每天好像做了很多事，但又好像什么都沒做琉挖；每天好像忙得團團轉(zhuǎn)，焦頭爛額涣脚，但為什么最后還是顧此失彼示辈？我們立下一堆目標(biāo)和計劃，急吼吼地說要多么努力遣蚀，我們甚至還曾以為自己很努力矾麻，原來不過就是看上去很努力而已，最后的結(jié)果是芭梯，想要做的事和本應(yīng)該完成的事险耀，一個也沒完成。
喪失自制力的后果是玖喘，我們對自己產(chǎn)生憤怒和質(zhì)疑：為什么自己那么糟糕甩牺，我們有什么資格談努力？
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我一個朋友累奈，她的出版資格考試報了三回贬派，可一次也沒去。是的澎媒，她連考場都沒進搞乏。最后，她生生從考初級熬到了可以考中級的資格戒努，她無所謂地說：“哎呀请敦，大不了我直接考中級不就得了。”
在我看來侍筛，她這話無異于自欺欺人萤皂，沒有個三五年，她中級一樣考不下來勾笆。
還記得我們一起報名考初級的情景敌蚜。她特別豪言壯語地立下學(xué)習(xí)目標(biāo)，用多長時間復(fù)習(xí)《著作權(quán)法》窝爪，用多長時間學(xué)習(xí)出版實操知識點……時間規(guī)劃得特別詳細(xì)弛车，如實按照這個計劃來，備考的時間完全充足蒲每，甚至還可以在一輪復(fù)習(xí)完了后纷跛，再進行重點知識二輪復(fù)習(xí)。但我們相約一起復(fù)習(xí)的第一個周末她就缺席了邀杏。原因是贫奠，她們公司不久后要組織去某著名山莊泡溫泉、開季度總結(jié)會望蜡，她想買一套新的泳衣唤崭，順便去商場逛街，趁著打折買買換季的新衣服脖律。
讓我意外谢肾，其實也意料之中的是，第二個周末小泉、第三個周末芦疏，她總是有事。起初微姊，她還有些負(fù)罪感酸茴，但次數(shù)多了也就輕易地自我放縱了。到考前一個月兢交，她才開始急了薪捍，臨時抱佛腳各種狂背，可那些法律條款和實操內(nèi)容真不是一時半會兒就能背下來的配喳。壓力太大飘诗，她一焦慮，效率低下界逛，就又沒有學(xué)習(xí)的動力了昆稿。最后，索性連考場也沒去息拜。
因為自制力差的人溉潭，永遠(yuǎn)都有最后一道護身符：大不了重頭再來一次咯净响。第二年，她一個人報考喳瓣，考前依舊信誓旦旦馋贤。然而，第二年依舊畏陕，乃至第三年配乓。
沒有自制力的人，往往容易拖延癥爆發(fā)惠毁，總覺得時間還有犹芹，偶爾開個小差做點別的并不影響大局，直到Deadline逼近時才亂了陣腳鞠绰，才意識到自己過高地估計了自己hold住場面的能力腰埂。
細(xì)想一下，我們沒有完成的那些事蜈膨，并不如我們輕易放棄得那么不值一提屿笼，它們其實很重要。而且翁巍，我們在開小差的時候驴一，也沒辦法愉快地玩耍，心好像被懸著灶壶，背負(fù)著沉重的負(fù)罪感肝断。
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那么，真正地有自制力例朱，是一種怎樣的體驗孝情？
學(xué)生時期鱼蝉，我們身邊都有這樣的學(xué)霸洒嗤，他好像從來不做作業(yè)，上課也不埋頭苦做筆記魁亦，下課了更不會呆在座位上渔隶，他們可以跟學(xué)渣一起聊熱門電視劇，討論流行的八卦洁奈，他們……好像真的沒有認(rèn)真地學(xué)習(xí)间唉，但我們不知道的是：他們在家專注地寫作業(yè)和復(fù)習(xí)，一個小時的學(xué)習(xí)效率頂別人兩三個小時利术。自制力強呈野，所以效率高；自制力強印叁，所以學(xué)得快被冒，玩得也嗨军掂。
職場上，我們身邊也有這樣的同事昨悼，他們上班也跟你一起聊八卦蝗锥，也逛淘寶刷微博，空閑時溜出去買零食率触，做PPT時也抱怨终议，趕不出方案時也抓狂……可是，和你不同的是葱蝗，在最后他們好像總被上天眷顧了一樣穴张，方案創(chuàng)意比你厲害，銷售單子拿的比你多……你氣不過垒玲，暗自嘟囔“他憑什么陆馁？”
是啊，你刷微博是在看八卦和搞笑圖片合愈，別人是在找創(chuàng)意靈感叮贩；你抱怨這不行那不行的時候是在發(fā)脾氣，別人卻是在尋找解決問題的辦法……自制力強的人佛析，永遠(yuǎn)分得清主次益老，拎得清什么是本職，什么是玩樂寸莫。Deadline在沒有自制力的人那里捺萌，是壓力；在有自制力的人那里膘茎，是動力桃纯。這就是本質(zhì)的區(qū)別。
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你是不是也有這樣的經(jīng)歷：
床頭摞滿你要看的資料書披坏，可一兩個月前态坦，你興沖沖翻開的那本，現(xiàn)在還是停留在最初的幾頁棒拂；
你下載了背英語單詞的App伞梯，原本是躊躇滿志地制訂了計劃，可是單詞你背了又忘忘了又背帚屉，因為中間斷了N天谜诫；
你辦了健身卡說要去學(xué)游泳，可是別人的健身卡都要續(xù)費了攻旦，你的健身卡套餐卻是再不用就要過期了……
為什么開始的開始喻旷，我們本來是激情洋溢要去做的事，到后來總是不了了之地爛尾牢屋？
有人說且预，愛得不夠牺陶，才借口多多。簡直真理辣之，套用過來掰伸，你不想做一件事，才會給自己找這樣那樣的理由怀估。
所以狮鸭，當(dāng)我們在談努力的時候，請捫心自問一下多搀，你到底有多想做那件事歧蕉？為了做成那件事，你到底能做到怎樣的付出康铭？你到底能抵制多少誘惑惯退？你到底能對抗多少懶惰和拖延？
因為从藤，沒有自制力的人是沒有資格談努力的催跪。
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