這是一篇關(guān)于個人管理的演講稿痰洒，我將通過講述最近2年踐行自我管理的幾個心得體會友存，來呈現(xiàn)我最近2年以來的變化：一是那些影響我的書子檀，二是那些影響我的人镊掖，三是那些影響我的事乃戈。（這里面的很多心得體會同時散落在我之前幾篇寫作作業(yè)當(dāng)中）。
首先亩进，我先介紹一下我每天踐行的功課症虑，一共有5項內(nèi)容，我希望自己能夠用一輩子去踐行归薛，它們是：早起谍憔，讀書，運(yùn)動主籍，冥想习贫，寫作。我想通過我的每天踐行功課千元，過上我想要的理想生活：享受旅行苫昌，學(xué)習(xí)演講，主動分享幸海，選擇朋友祟身，擁有作品。
一般情況下物独，你如果對現(xiàn)狀比較滿意袜硫，那么你會安于現(xiàn)狀，不會想到去做什么改變的挡篓。我剛開始工作的幾年婉陷，自己非常幸運(yùn)，一畢業(yè)就順利找到一份工作瞻凤，錢多事少離家近那是不可能的憨攒！但是，也可以這么說阀参，我的生活就是肝集，有份舒心體面的工作，過著平淡而真實的生活蛛壳。
但是真實生活肯定沒有那么簡單杏瞻，人生是有客觀規(guī)律牽引的！生活的不確定性和磕磕碰碰幾乎是常態(tài)衙荐，這是我們每個人都逃不過捞挥，也逃不掉。這個規(guī)律就是忧吟，大學(xué)到剛畢業(yè)那段時間砌函，是一個人幸福指數(shù)最的一段時間，所有人都是這樣的，不光光是我讹俊。
隨著時間推移垦沉，我們每個人幸福指數(shù)是趨勢向下，直到我們走過人生大半行程到了退休的年紀(jì)仍劈，也就是無欲無求平安是福的階段厕倍，這些社會規(guī)律是我們每個人無法避免的，這是人生的現(xiàn)實贩疙，認(rèn)識這些現(xiàn)實讹弯，接受這些現(xiàn)實，反而會讓我們的生活更加幸福这溅。
從2013年開始组民，自己就開始焦慮不安。隨著年齡的增加芍躏，時間的推移邪乍，焦慮不安沒有減少反而增加，特別是碰到陰雨天对竣，自己的心情通常非常沉重庇楞，毫無來由，但是就是情緒低弱否纬。就這樣走到了2015年吕晌，這一年是我掙扎最多的一年，在那一年里膝蓋受傷临燃，工作受阻睛驳，生活平淡，我著急膜廊，我沮喪乏沸，但是什么都沒有改變。
在尋求突圍的過程當(dāng)中爪瓜，幸運(yùn)的我遇到了李笑來老師《把時間當(dāng)作朋友》這本書蹬跃，當(dāng)時的感覺就是，如同一位痛苦萬分信眾遇到了一位光明溫暖的佛陀铆铆。這本書改變了我接下來生活的所有的軌跡蝶缀。
第一部分影響我的那些書
我記得王石說過，無聊的時候薄货，要么健身要么讀書翁都。這句話我謹(jǐn)記在心，不敢忘記谅猾，因為我不想碌碌無為柄慰。目前來看鳍悠，我所有的改變都是通過閱讀通過看書感知感悟從而發(fā)生改變，自己沒有什么原創(chuàng)的思想先煎，幸運(yùn)的我贼涩，在內(nèi)心苦惱和無謂掙扎日子里，遇到了以下幾本好書薯蝎，重新塑造了我的心智，徹底改變了我的行動谤绳，我今天所言所行都是來自這些書的啟迪占锯！
這些書名相信大家都不陌生，它們是《把時間當(dāng)作朋友》《財富自由之路》《精力管理》《微習(xí)慣》《晨間日記的奇跡》《奇特的一生》缩筛。如果你還沒有看過消略，我強(qiáng)烈建議你立刻馬上把這些書找來都好好讀一遍。
第二部分影響我的那些人
（一）第一位是李笑來老師：影響我的第一人當(dāng)然是李笑來老師瞎抛，可以這么說艺演，是李笑來老師的思維和想法，洗滌了我的心靈桐臊，讓我的心靈變得澄明胎撤，讓我的認(rèn)識變得清晰，讓我的行動變得有力断凶。很多思維和想法深深改變了我的生活伤提，流淌在我的血液里。
比如认烁，注意力的概念肿男，元認(rèn)知的概念，里程碑的概念却嗡，活在未來的概念舶沛，剛需的概念，以及窗价，對冥想的認(rèn)識如庭，要原諒自己一開始的笨拙，做不好也要持續(xù)去做舌镶，人人都能用英語柱彻，多維度競爭力，徹底戒掉你的抱怨餐胀，成長是最重要的事情哟楷。
以上思維要點，仿佛給我打開了另外一個世界的大門否灾，我不能說卖擅，所有要點，全部掌握，融會貫通惩阶，但是確實改變了自己生活挎狸，借用李笑來老師一個比喻，仿佛就是自己戴上高清的眼鏡断楷，對這個世界認(rèn)知更加準(zhǔn)確和清晰锨匆，大白話講，就是以前活得混沌冬筒，現(xiàn)在活得明白恐锣，當(dāng)然這些影響和踐行才剛剛開始，自己還是個菜鳥舞痰，還有很長的一段路要走土榴，還要不斷努力不斷前進(jìn)。
（二）第二位是股神巴菲特：我對理財?shù)淖孕啪褪莵碜园头铺赝顿Y思想的影響响牛，自己也確實從理財中改善了自己的生活玷禽，這里我想說得是，要通過理財想要實現(xiàn)財富自由幾乎是不可能的呀打，這個結(jié)論令人失望矢赁，但是我是要說。另外一種可能性是非常大的聚磺，那就是通過理財我們是可以很大程度上改善我們的生活條件坯台。
我主要通過開源節(jié)流的方式管理自己的現(xiàn)金。這聽起來像廢話瘫寝，開源節(jié)流蜒蕾，大家都懂。自己體會和經(jīng)驗是焕阿，不是道理沒有用咪啡，而是我們理解道理，踐行道理出現(xiàn)了一定問題暮屡。我的開源就是投資股票撤摸，我的節(jié)流就是合理消費。
我自己寫了很多對理財?shù)睦斫庑∥恼掳伲雌鸲际呛苤卑椎牡览碜家模谴_實是經(jīng)過自己實踐和思考的記錄，這些都不是原創(chuàng)的思想莺掠，但是都是結(jié)合我自己理財實踐衫嵌。大家可以關(guān)注我的公眾號，湘湖讀書彻秆，（推動公眾號）楔绞，里面的內(nèi)容不是很多结闸，收錄了我理財方面的實踐和想法都在，大家如果感興趣可以去看看酒朵。
（三）第三位就是我們的群主李富佳：富佳是我李笑來老師新生大學(xué)社群里認(rèn)識的桦锄，如果沒有記錯的話，當(dāng)時富佳寫了一篇運(yùn)動改變思維的文章蔫耽，剛好被我看到结耀，我覺得可能對我有很多的啟發(fā)和幫助，就主動加了富佳的微信匙铡。
當(dāng)我加了富佳的微信以后給我極大的震撼饼记，我第一次知道微信的朋友圈居然可以這么發(fā)，光是朋友圈更新的形式就一下子刷新了我的認(rèn)知慰枕，更何況朋友圈的干貨也是我以前沒有想到的，富佳的朋友圈就像一碗一碗的雞湯即纲，不僅營養(yǎng)豐富還特別賞心悅目具帮，這讓我受益匪淺，它也直接改變了我自己朋友圈更新的方式低斋，極大促進(jìn)了我的自我改變速度蜂厅。
（四）第四位是時間忍者：時間忍者是我朋友的朋友，我是因為從主動鏈接富佳受益匪淺這件事得到的啟發(fā)膊畴，所以我又一次主動鏈接了實踐忍者掘猿，從開始關(guān)注他的朋友圈開始到參加了線下學(xué)習(xí)營，通過近距離的模仿和學(xué)習(xí)唇跨，極大提升自己實踐的能力稠通，就像被打通了任督二脈一樣，很多事情一下明白了买猖，很多門檻一下就越過了改橘。
我見到了活的牛人，因為感覺身邊的人能做到的事情玉控，自己通過努力也是能做到的飞主，這就是孔子所說的三人行必有我?guī)熍岩纾蛢?yōu)秀的人在一起域帐，你可以取得飛速的的進(jìn)步。
第三部分影響我的那些事
知道很多道理舰绘，依然過不好一生虱而，既然過不好一生筏餐，那么我們可不可以過好一天呢？
晨間必做清單：堅持早起薛窥，適量運(yùn)動胖烛，自己做飯眼姐。
我一般會在5：30-6：00之間起床，會按照自己的行動清單佩番，執(zhí)行自己的晨間計劃众旗。每天早起，讓我更加自信趟畏，覺得自己已經(jīng)贏在起跑線上了贡歧，勝卷在握，斗志昂揚(yáng)赋秀，當(dāng)然這只是一種自我的感覺利朵，不過這種感覺很好。
第1件事猎莲，當(dāng)鬧鐘響起以后绍弟，我會立即起床。我會故意把鬧鐘放在客廳里著洼，離床越遠(yuǎn)越好樟遣，因為怕影響家人休息，我必須強(qiáng)迫自己起來把鬧鐘按掉身笤。起來以后豹悬，走到廁所洗個冷水臉。洗完臉以后液荸，接著我會上廁所瞻佛，在這個過程當(dāng)中會朗讀唐詩三百首，以此培養(yǎng)自己對語言的敏感程度娇钱，要求也不高伤柄，一般就是每天一首。
第2件事忍弛，我會坐在客廳看書响迂。要看得書在前一天晚上就準(zhǔn)備好了。早上這段時間是唯一屬于自己的時間细疚。我希望利用這段時間蔗彤，刻意做一些提升自己能力的事情。正因為這段時間的利用疯兼，我現(xiàn)在一年可以閱讀50本左右的書然遏，這是之前的我想象不到的。
第3件事吧彪，我會喝一杯溫開水待侵。看似簡單的動作姨裸，其實每天能夠做到也是不容易的秧倾。每天早上喝水怨酝，其實也是有其科學(xué)依據(jù)的，因為我們晚上一直在睡覺那先，水?dāng)z入量相對就少了农猬，早上一杯水把我從睡眠當(dāng)中喚醒，告訴自己新的一天開始了售淡，要精心計劃斤葱，做出成效。
第4件事揖闸，我會在看書的間隙做俯臥撐揍堕。一般情況下，一天當(dāng)中汤纸，除有氧運(yùn)動計劃以外衩茸，我會要求自己做100個俯臥撐，100個卷腹贮泞、1分鐘靠墻靜蹲递瑰。這3個項目，我會分配在一天時間當(dāng)中一個一個完成∠缎螅現(xiàn)在，對于這些運(yùn)動量说贝，我是一點負(fù)擔(dān)都沒有议惰，我還經(jīng)常會發(fā)到朋友圈進(jìn)行分享。
第5件事乡恕，我會自己準(zhǔn)備早餐言询。我自己喜歡吃面食和包子，不過在學(xué)習(xí)精力管理過程當(dāng)中我發(fā)現(xiàn)傲宜，這些早餐雖然好吃运杭，但并不非常健康營養(yǎng)。主要因為是我們現(xiàn)在一天攝入的食物已經(jīng)過量太多了『洌現(xiàn)在辆憔，我會選擇營養(yǎng)含量高熱量低的食物。主食就是麥片报嵌，再搭配一些堅果虱咧、藍(lán)莓和酸奶。說實話锚国，這些食物遠(yuǎn)沒面條包子可口腕巡，不過為了完成精力管理目標(biāo)，我愿意克服自己腦子第一反應(yīng)（愛吃面食和包子）血筑，而選擇更加對身體有益的食物绘沉。
這一場自我管理還剛剛來開序幕煎楣，對我來說仿佛就是獲得某種新生，從過去昏昏浩浩的過日子到現(xiàn)在半步就班過日子车伞，帶給我的精神滿足是天壤地別择懂。或許帖世，很多人會說這樣機(jī)械的過日子有什么意思呢休蟹？
這就看你怎么定義你的人生了，假如你覺得自由自在生活也挺好的日矫，那么也就沒有必要改變赂弓，假如你覺得自我管理的生活給予生命更多意義，能帶給你更多精神力量哪轿，也是一種選擇盈魁。反正，對我來說窃诉，就是找到康莊大道杨耙，我滿懷欣喜的大踏步往前走，過程經(jīng)常違背我人性第一反應(yīng)飘痛，但是我卻樂在其中珊膜。
