一流妻、收獲
1、升級(jí)年目標(biāo)制定的認(rèn)知
對(duì)于目標(biāo)制定笆制，我認(rèn)為他很簡(jiǎn)單绅这，只要去把明年最想做的一件事情做好完成就好了（只關(guān)注了眼前，短期收益）在辆。實(shí)際上根本不是這么回事证薇，制定目標(biāo)的過程，是需要改變思維方式匆篓，使用框架模型浑度，對(duì)目標(biāo)有一個(gè)長(zhǎng)期的把控。也是要想清楚鸦概，你有什么價(jià)值箩张？你關(guān)注的價(jià)值在哪里？
2、關(guān)注長(zhǎng)期收益(謹(jǐn)慎短期收益陷阱)
雖然說活在當(dāng)下是人們面對(duì)的現(xiàn)實(shí)伏钠，但是要想去往你想要的未來横漏，那么就要設(shè)立目標(biāo)，把目光放遠(yuǎn)熟掂，來分解當(dāng)下需要做什么缎浇，才能更高概率的去往想要的未來。嚴(yán)防死守赴肚，謹(jǐn)慎短期收益陷阱素跺！
3、做少的多
人們一般的直覺就是我想要什么誉券，我就去做什么指厌，不管多少，只要做一個(gè)是一個(gè)踊跟，可是這樣的效率高嗎踩验？邊際成本遞減，要選擇高概率正確的事情商玫，少的事情上慢慢來箕憾，持續(xù)做，才能得多拳昌。
做多袭异，是一件高概率錯(cuò)誤的事情!
4、更新世界觀
對(duì)于老師的世界觀炬藤，我自以為自己懂了御铃，可實(shí)際上，根本就沒有懂沈矿。
在老師的耐心講解下上真，明白了一點(diǎn)點(diǎn)。
老師的世界觀就是一種核心假設(shè)细睡，是用來更好的解釋問題和解決問題的谷羞。
人的肉身只能生活在現(xiàn)實(shí)世界，但是現(xiàn)實(shí)世界不一定就是真實(shí)溜徙，要想得到真實(shí)湃缎，就要升高維度。在更高的維度里蠢壹，看投影端嗓违，很多問題都很容易解釋，也更容易解決了图贸。
在真實(shí)的世界里蹂季，永遠(yuǎn)不要鄙視別人冕广，因?yàn)槊總€(gè)人所處的維度不同，你根本就不清楚別人在哪個(gè)層級(jí)偿洁，怎么攀比撒汉？怎么鄙視？投射端都知道在哪涕滋，所以不要傻乎乎的說“不就是”睬辐。
如果你在投影端努力，只能得到投影端的最優(yōu)解宾肺。你要關(guān)注別人對(duì)你的判斷溯饵，而不是對(duì)你的評(píng)價(jià)。
5锨用、價(jià)值思維
做一件事情丰刊，要以價(jià)值思維為導(dǎo)向，話術(shù)：你做這件事的價(jià)值是什么增拥？
智商稅是一繳再繳啄巧，這才開始有了一點(diǎn)點(diǎn)價(jià)值思維的心理表征。
6跪者、領(lǐng)域結(jié)構(gòu)的基本原則
決定性:下層基礎(chǔ)決定上層建筑
因果性：結(jié)果領(lǐng)域由其他領(lǐng)域共同實(shí)現(xiàn)
差異性：各領(lǐng)域目標(biāo)制定策略各不相同
開放性：不排斥改變棵帽，盡可能全面發(fā)展各個(gè)領(lǐng)域(遞弱代償)
重點(diǎn)性：特別重視競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域的發(fā)展規(guī)劃
7、Markdown排版
在很早前渣玲，就意識(shí)到我的文章排盤很差勁，尤其是共讀《意志力》寫書評(píng)的時(shí)候弟晚，自己原以為寫的書評(píng)很好忘衍，結(jié)果被藥山老師批評(píng)讓我記憶猶新的卻是排版太差，就那天后卿城，我的輸出就少了一些枚钓。
其實(shí)最簡(jiǎn)單且好看的排版格式老大早在半年前就專門寫過文章，可是我沒有去認(rèn)真實(shí)踐瑟押，在這一次的作業(yè)書寫前搀捷，在心里有一個(gè)聲音告訴我，不管作業(yè)整體怎么樣多望，首先要按照最高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己的排版嫩舟，于是認(rèn)真學(xué)習(xí)了優(yōu)化作業(yè)的方法，使用Markdown排版怀偷，本片文章就是在學(xué)習(xí)之后書寫的家厌。
二、感受
1椎工、知識(shí)密度大饭于，知識(shí)體系龐大
老師的認(rèn)知維度很高蜀踏，博學(xué)之人。知識(shí)密度大掰吕，課程很燒腦果覆，但是老師就像在教幼兒學(xué)步一樣，耐心講解和示范殖熟，給出決策和方法局待，讓不懂得人也能很快上手。
另外吗讶，在制定目標(biāo)的課程里燎猛，老師不僅給你講方法和實(shí)例，還讓你有了更長(zhǎng)照皆、更寬的視野重绷，把你的認(rèn)知維度和決策體系拉升，讓你站在高處就能更能清楚的看清自己膜毁。
2昭卓、老師知識(shí)深厚（我是不是沒有資格評(píng)價(jià)）
老師出口成章，侃侃而談瘟滨，句句都能打動(dòng)和震撼到我候醒。而且老師樂于分享、利他杂瘸、善于整合資源倒淫、喜歡賦能，能讓主動(dòng)積累和被動(dòng)積累打結(jié)合败玉，還有眾多的追隨者敌土。什么時(shí)候才能有老師的修為，很想成為這樣的人运翼。
三返干、年目標(biāo)的整體流程
1、制定年目標(biāo)的意義：
（1）為什么要做年目標(biāo)血淌？是不是一定要做年目標(biāo)矩欠？
（2） 目標(biāo)才有牽引力
以終為始
（3） 你關(guān)注什么？
（4）你在考慮多長(zhǎng)時(shí)間范圍內(nèi)的事情悠夯？
（5） 內(nèi)心得從容來自對(duì)未來的堅(jiān)信
（6） 主動(dòng)干預(yù)中長(zhǎng)期規(guī)劃的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)
2癌淮、什么是年目標(biāo)？
一年以后你得期望的成果和不斷實(shí)現(xiàn)目標(biāo)達(dá)成一定的目的疗疟，就是你未來想要的樣子该默！
3、目標(biāo)管理五大模型
4策彤、打動(dòng)我的目標(biāo)管理工具
（1）“人生跳躍藍(lán)圖“工具表
（2）夢(mèng)想時(shí)光軸
（3）生命之花
（4）領(lǐng)域關(guān)系結(jié)構(gòu)分析
四栓袖、實(shí)踐環(huán)節(jié)
1匣摘、我的期待
在目標(biāo)制定大課之前，老師布置了作業(yè)裹刮，有個(gè)作業(yè)是書寫2018年你的3個(gè)期待音榜，最初我的三個(gè)期待是這樣的：
Question1：
如果2018年中，您實(shí)現(xiàn)3個(gè)期待捧弃，您對(duì)全年的滿意度就可以達(dá)到8分（滿分10分）赠叼，
那這三個(gè)期待是什么呢？
1违霞、更加清晰自己的發(fā)展方向嘴办，提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力
2、解決兩地分居問題
3买鸽、業(yè)外收入1萬
Question2：
為什么您選出的期待是這三個(gè)呢涧郊？
- 確定發(fā)展方向是我的當(dāng)務(wù)之急，要先想清楚再去做才能更有效果
- 在工作方面提升競(jìng)爭(zhēng)力眼五，不只是一句我要成長(zhǎng)就夠了妆艘，還需要提高技能，解決問題的能力
- 婚姻生活中聚少離多看幼，平時(shí)的感覺不是很好批旺，希望能列下這個(gè)期待就是想能盡快的讓婚姻關(guān)系更加親密
- 成長(zhǎng)最好的證明就是收入提高，提升幸福感
- 成長(zhǎng)是為了變的更好诵姜，而不是為了自嗨
Question3：
您是從哪些方面思考第二個(gè)問題的呢汽煮？（我先試著表達(dá)）
- 目標(biāo)管理：澄清目的，明確目標(biāo)棚唆，成長(zhǎng)效率會(huì)更快逗物。
- 生命之花和平衡論∩螅婚姻生活是成年人生活的一部分，家庭幸福契邀，親密關(guān)系融洽摆寄，女兒會(huì)更加健康成長(zhǎng)。
- 價(jià)值導(dǎo)向：個(gè)人成長(zhǎng)的核心心理表征框架中列示：成長(zhǎng)的目的就是產(chǎn)生成果坯门，成果是用價(jià)值來衡量的微饥。
2、制定經(jīng)過
話術(shù)提問：
你的期待是什么古戴？
有什么樣的成果欠橘，你就認(rèn)為是期待實(shí)現(xiàn)了呢？
假如你的期待會(huì)失敗现恼，你認(rèn)為最主要的原因有哪些肃续？還有嗎?
你確定明年目標(biāo)的方式真的合理嗎黍檩？
你可以看到的最遠(yuǎn)的價(jià)值在哪里？
3始锚、最終制定的2018年的三個(gè)目標(biāo)
（1）競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域：個(gè)人成長(zhǎng)刽酱，能在我目前的水平上實(shí)現(xiàn)一次躍遷。
（2）家庭：最主要的解決兩地分居瞧捌。陪伴家人和孩子多一些棵里，家庭和諧，女兒健康成長(zhǎng)姐呐。
（3）財(cái)務(wù)：業(yè)外收入2萬（目標(biāo)達(dá)成課程學(xué)費(fèi)的10倍收入）
五殿怜、推薦
1、認(rèn)識(shí)老師
我15年年底通過同事的推薦曙砂，加入了幸福進(jìn)化俱樂部的QQ群头谜，那時(shí)候剛好趕上第三期的向組織揩油的活動(dòng)，我當(dāng)時(shí)不知道是什么麦轰，就偶爾上去看看乔夯，就和其他的QQ群一樣，沒有引起我的注意款侵，讓我錯(cuò)過了兩年的目標(biāo)制定末荐，要是兩年前開始，我不知道要飛去哪了新锈。
在16年秋季的分身術(shù)和真自由訓(xùn)練營(yíng)里甲脏，知道了易仁永澄老師，被老師的能力和見解震撼的不要不要的妹笆，后來的老師發(fā)起的活動(dòng)我都盡量參加块请。于是也就參加了本次的年目標(biāo)達(dá)成課程。
（請(qǐng)移步更詳細(xì)的認(rèn)識(shí)老師的經(jīng)過請(qǐng)查看：http://www.reibang.com/p/9ddfe71fff5e）
2拳缠、成長(zhǎng)
這一年多的時(shí)間里墩新，我有了明顯的成長(zhǎng)，不僅認(rèn)知提升窟坐，情緒管理也不內(nèi)耗了海渊，對(duì)于很多事情，不會(huì)在因?yàn)閯e人對(duì)我的評(píng)價(jià)而影響我的情緒和決定哲鸳，內(nèi)心里也充滿了從容臣疑。
在以后的日子里，我也會(huì)更加堅(jiān)定的圍繞在老師的周圍徙菠，提升自己讯沈，增加使用價(jià)值。（成長(zhǎng)在平時(shí)的點(diǎn)滴中：http://www.reibang.com/p/6c07b4726b21）
3婿奔、改變
在最近一段時(shí)間里缺狠，我經(jīng)常掛在嘴邊的一句話就是：這30多年都白活了问慎。因?yàn)樵谡J(rèn)識(shí)和加入幸福進(jìn)化俱樂部之后，尤其在老大的影響下儒老，我改變了很多蝴乔。
每個(gè)人都有一顆爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心，但是不知道從哪里開始驮樊，這時(shí)候就需要一位人生導(dǎo)師薇正，撥開迷霧，澄清未來囚衔，把陷入沼澤中的你拯救出來挖腰。
（http://www.reibang.com/p/7504e63b4d8b）
4、我想對(duì)你說
如果你還在猶豫练湿，請(qǐng)果斷加入猴仑，不要在平庸的策略上耗費(fèi)時(shí)間和精力。老師不僅會(huì)提升你的判斷和決策能力肥哎，還會(huì)讓你少走很多彎路辽俗。
要想成長(zhǎng)，不僅要努力篡诽，更重要的是有要有導(dǎo)師指引崖飘，你將會(huì)事半功倍。
4杈女、我對(duì)自己說
需要學(xué)習(xí)的很多朱浴，之前不僅迷茫，還焦慮达椰，目前雖然能力有待提高翰蠢，但是已經(jīng)開始了旅程。
引用老師的一句話從來激勵(lì)自己：成長(zhǎng)啰劲，從易開始梁沧，慢慢來，持續(xù)做蝇裤，在一起一輩子趁尼！
六、感謝
1猖辫、感謝運(yùn)營(yíng)
運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)讓活動(dòng)不僅能夠有序的進(jìn)行，還收集了很多的資料砚殿，讓學(xué)員可以查詢和反復(fù)學(xué)習(xí)啃憎。
在制定目標(biāo)的路上，有很多的紙老虎出來耀武揚(yáng)威似炎，可是暖心姐姐的錦囊妙計(jì)瞬間讓紙老虎顯出原形辛萍，感謝的你們付出悯姊。
2、感謝小組成員
在活動(dòng)進(jìn)行中贩毕，不僅能溝通悯许，澄清目的和意義，還能相互鼓勵(lì)辉阶，一起前行先壕，感謝@汪洋、@雯 (小涵）谆甜。
3垃僚、感謝老師
目標(biāo)制定是一個(gè)人過的幸福不幸福的一個(gè)重要指標(biāo)，老師的目標(biāo)制定課程讓我在迷茫的打怪路上多了思考规辱，多了覺察谆棺。感謝老師！感謝生命中遇見罕袋！
