? 今天拯杠，媽媽讓我和劉景文比了身高。但是啃奴，我發(fā)現(xiàn)劉景文竟然比我高一點潭陪。
? 后來舅媽給我和妹妹還有弟弟說：“你們也要好好吃飯，多運動不要老玩手機∫浪荩”
? 然后我和妹妹商量每天我們也要做運動老厌。
? ? 運動安排：
? ? ? ? ? 1.熱身運動
? ? ? ? ? 2.俯臥撐（10個）
? ? ? ? ? 3.高抬腿（40個）
? ? ? ? ? 4.仰臥起坐（20個）
? ? ? ? ? 5.立臥撐跳（10個）
? ? ? ? ? 6.跳繩（100個）
? ? ? ? ? 7.打羽毛球（30分）
? 我們一定要好好吃飯，多運動黎炉，因為這樣才能長高枝秤。
? 以后我們要多運動，也不能老玩手機慷嗜。
? 這些運動時間大概是一個半小時左右淀弹。并且要跟著音樂運動。
? 而且我還編了一個口號庆械。就是薇溃，“誰是強者？is me缭乘°逍颍”我說，誰是強者堕绩？我和妹妹一起說策幼， is me 。這樣可以有氣質(zhì)奴紧。
? 我們的運動安排這么有趣垄惧，我們一定要好好運動。一定不能偷懶绰寞。也不能持之以恒。
