在愛占主導(dǎo)的滋養(yǎng)的關(guān)系中，自體的虛弱與強大表達不是那么明顯瞻赶，但是如果恨占主導(dǎo)的關(guān)系中揭保，自體的強大與虛弱就非常重要了疚沐。-----《武志紅的心理學(xué)課》
勇敢地表達愛與恨,做一個內(nèi)心強大的人。
“做真實的自己”這句話是我喜歡得到武志紅老師心理學(xué)課的理由罕袋。
新年之始親友們一起用餐改淑，觥籌交錯中聊得甚是歡心，從工作到學(xué)習(xí)浴讯，從旅游到升職朵夏，再從家常到家短，席間久未見面的表妹的婆媳糾紛成了眾說紛紜的重點榆纽。
表妹從小就是一個軟弱善良的人仰猖，對外表現(xiàn)出來的也是一個乖巧，沉默不語的女子掠河，后來結(jié)婚時找了一個高大威武亮元，看起來敦厚實在的老公，大家都認為以后她一定是安全感爆滿的幸福之人唠摹。
問題出在表妹的孩子出生后爆捞，婆婆來家協(xié)助帶孫子，由于愛孩子心切和控制欲太強勾拉，便要求孩子的吃喝拉撒煮甥，時間安排全部由她做主。
表妹剛開始月子里想著好好休養(yǎng)藕赞，早點恢復(fù)去上班成肘，也不想家里發(fā)生矛盾，引起爭吵斧蜕，便小心翼翼双霍，忍氣吞聲的一味服從地做了“好媳婦”。
一次因為喂養(yǎng)孩子時自己太累打盹了批销，孩子吃奶嗆到了洒闸，婆婆便拒絕再讓表妹親自奶孩子，只準她將母乳擠在奶瓶中均芽，由婆婆定時定量安排拿給孩子吃丘逸。?
后來表妹老家的外婆贈送了全新的小棉襖棉褲，婆婆嫌棄太土不但不給孩子穿還竟然給隨手丟了掀宋，表妹想給孩子穿時無論如何在家中都找不到深纲。后來樓道里聽隔壁鄰居說被撿垃圾的拿走了仲锄。
更讓表妹無法忍受的是當(dāng)她和老公一起給孩子出門打防疫針，或者帶孩子出去曬太陽湃鹊，在外逗留時間都不能超過一個小時儒喊，無論任何理由遲歸都要被婆婆責(zé)怪。
表妹的“好人”懦弱讓她看起來心情非常沮喪涛舍，氣色也非常憔悴澄惊，她自己感覺即使回到職場還會抑郁不安，甚至聲稱不是為了孩子真是下班都不想回家富雅。
親戚朋友們于是在飯桌上更多表達了對她的委屈生活的同情掸驱，聲討她的婆婆的無理，老公的漠視以及如今現(xiàn)實社會的壓力與不易没佑。
吃飯之間毕贼，我把得到的《武志紅的心理學(xué)課》轉(zhuǎn)給了表妹，并特別叮囑她去閱讀其中一節(jié)--《關(guān)系中的恨與愛》蛤奢。
不要懼怕表達生命力鬼癣，不要懼怕在現(xiàn)實中表達恨意，關(guān)鍵是不要把恨意變成破壞行為啤贩，不斷錘煉戰(zhàn)斗力待秃，從而掌握力量，最終導(dǎo)向保護痹屹，伸展自己章郁，并促進關(guān)系中的連接。
表妹后來微信告知志衍，她和婆婆吵了一架暖庄，特別在吵架時，酣暢淋漓地表達了自己以往的不滿楼肪，她責(zé)怪婆婆剝奪了她對孩子的愛培廓，對小家庭生活的過多干涉，婆婆非但不承認春叫，還說是她的錯肩钠，她表示不接受認錯。
婆婆一氣之下回自己的老房子了暂殖，她勇氣之下另請了保姆价匠。可是婆婆不放心別人帶孫子又回來了央星，回來之后語氣與態(tài)度都轉(zhuǎn)變來了許多霞怀，不再頤指氣使了惫东，還特別和表妹商量要求留下來繼續(xù)帶孩子莉给。
最終她們達成了協(xié)議毙石，孩子還是保姆帶，她和老公每周帶孩子去看望婆婆颓遏，周末由婆婆照顧孩子徐矩。
看到表妹微信中表達事后對真實自己的暢快，以及甜美的笑容表情叁幢，拍手稱贊于表妹的心理學(xué)課程知識的學(xué)習(xí)與快速運用滤灯。
有恨意要合理表達，不要壓抑和轉(zhuǎn)移曼玩， 用合理的方式去表達你的意愿鳞骤，目的是讓關(guān)系中的另一個人知道你的不滿。只要敢于嘗試黍判，你會愛上這樣真實做自己的感覺豫尽。
愛恨交加，并有表達愛與恨的能力顷帖，才能構(gòu)筑真實豐富的人際關(guān)系美旧！
表妹感謝我的推薦，因為這次的遇見贬墩，讓她不但感知到關(guān)心與溫暖榴嗅，生動的課程學(xué)習(xí)還讓她做回了真實的自己。
