親愛的言寧：
路是每天都要走的俏脊，下午有意帶著覺知走路，把我們想各種事的頭腦意識收回來肤晓，關照自己當下的身體爷贫，當步伐快時心也是急的，腳步都快跟不上了补憾，三步并做兩步漫萄，匆匆的走帶著呼吸的急促，走那么快干什么去呢盈匾，認為可以節(jié)省出來時間做很多事情腾务，然而那么著急干嘛呢，做不完的事情削饵，不夠用的時間窑睁，儼然成為了時間的奴隸，讓腳步慢下來葵孤，經驗整個腳面連著鞋和地面的貼合感，感受每一步的扎實感橱赠，路是要一步一步走的尤仍，飯是要一口一口吃的，字是要一筆一筆寫的狭姨，享受著每一步宰啦、每一次的呼吸和每個當下，讓我們慢下來再慢下來饼拍。
愛你的媽媽
2020年5月12日
