1.思維筆的空性
今天跟哥哥打電話，說起爸爸的一些壞習慣趁曼，不好好吃藥军浆，不愛運動，倔強挡闰，雖然我意識上知道其實這來源于我乒融，但是好像打電話總要聊點信息，每每這個時候摄悯，就開始說他人赞季，多半是抱怨，等到掛完電話又后悔奢驯，覺得自己種下了壞種子
思維筆的空性申钩，我以為打電話聊是非可以增進彼此的感情，但實際上并不是這樣子瘪阁，良好的感情溝通來自于幫助增進他人感情撒遣，一切來源于我邮偎，我也有創(chuàng)造一切的力量。
2.理智的懺悔
我以為打電話聊是非可以增進感情的溝通义黎，是因為我不明白誤解了溝通禾进，這是因為我一直在種下了誤解的種子，比如以為前男友的離開是因為自己不夠優(yōu)秀廉涕，以至于有時候還會幻想自己是一個特別優(yōu)秀特別有能力的人泻云，而完全忘記了伴侶來自于愛與陪伴，對不起狐蜕，請原諒宠纯，謝謝你，我愛你层释。
3.承諾不在做
我承諾明天晚上之前絕不再說他人的是非
4.積極的行動
今天晚上睡覺之前與一個人分享筆的空性婆瓜，種下智慧的種子對治無明
