0519晨讀感悟:八小時(shí)之外的提升

人和人的差距形成于八小時(shí)之外,我們要善于利用好業(yè)余時(shí)間烈拒!

每個(gè)人一天都有24個(gè)小時(shí)圆裕,八小時(shí)工作,八小時(shí)休息荆几,那么剩下的八小時(shí)干嘛呢吓妆?有人說(shuō)要好好休息“橛簦可是耿战,并不是所有人都懂得如何更好地休息。我見(jiàn)過(guò)太多的學(xué)生焊傅,在雙休日里兩天任何作業(yè)都不完成剂陡,他們要么狂睡兩天補(bǔ)覺(jué)狈涮,要么打兩天游戲,要么通宵刷手機(jī)鸭栖,要么不舍晝夜地追劇歌馍,最后在周一的早上惺忪著眼睛來(lái)到教室,第一節(jié)課就開(kāi)始打盹晕鹊,每周如此松却,周而復(fù)始。

那么成年人呢溅话?我們又有多少人在畢業(yè)之后能堅(jiān)持每月看一本書(shū)晓锻?或者通過(guò)各種途徑在八小時(shí)之外提高自己?能否利用好剩下的這個(gè)特殊的八小時(shí)飞几,決定了人能達(dá)到的高度砚哆。

舉個(gè)真實(shí)的例子。有兩個(gè)畢業(yè)于同一學(xué)校屑墨、同一專業(yè)躁锁、同一學(xué)歷的小伙子,稱他們?yōu)榧淄瑢W(xué)和乙同學(xué)卵史,他們畢業(yè)后的第一份工作薪水也都差不多战转,他們也都在憧憬著自己的美好未來(lái)。工作的時(shí)間一長(zhǎng)以躯,甲同學(xué)覺(jué)得工作駕輕就熟槐秧,每天并沒(méi)有一種憂患意識(shí)。下班之后的時(shí)間寸潦,就是追劇色鸳,要么看一些當(dāng)下很火的電視節(jié)目,從《爸爸去哪兒》见转、《歡樂(lè)喜劇人》到《笑傲江湖》、《極限挑戰(zhàn)》蒜哀,一個(gè)不落的追下來(lái)斩箫。但除了一些無(wú)聊的劇情和轉(zhuǎn)瞬即逝的笑聲,收獲并不大撵儿。他也象征性地買了一些專業(yè)書(shū)籍來(lái)看乘客,可是很快就落滿了灰塵,因?yàn)閵蕵?lè)節(jié)目的吸引力更大淀歇。所以工作四五年易核,工資上漲為零。并且一邊抱怨自己懷才不遇浪默,一邊繼續(xù)刷劇牡直。

乙同學(xué)畢業(yè)工作兩年之后跳槽到國(guó)內(nèi)前三的IT企業(yè)缀匕,工資翻了三倍。原來(lái)碰逸,他在工作之余乡小,從來(lái)沒(méi)有放棄專業(yè)的學(xué)習(xí),每天下班在極度疲憊的情況下饵史,依然克服困難满钟,自我激勵(lì),趁年輕多學(xué)知識(shí)胳喷。除此之外湃番,在周末時(shí)間還積極參加一些學(xué)術(shù)會(huì)議,提高自己專業(yè)的深度和廣度吭露。雖然工資待遇提高了牵辣,但是經(jīng)常也加班,異常辛苦奴饮。他明白纬向,一個(gè)好的身體是勝任高強(qiáng)度的工作的基礎(chǔ)。所以在工作之余戴卜,他還經(jīng)常去健身房逾条,除了讓身材更好,還收獲了好的體質(zhì)投剥。不僅如此师脂,他并沒(méi)有對(duì)眼前的一切就感到滿足,覺(jué)得人生就應(yīng)該不斷突破自己眼前的舒適圈江锨,尋求更大的可能吃警。

不要抱怨你的老板不給你漲工資,因?yàn)槟銢](méi)有和高工資匹配的利用價(jià)值啄育,你自身的能力也沒(méi)有高到足夠給你勇氣跳槽去尋求更大的發(fā)展空間酌心;也不要羨慕乙同學(xué)的高工資,因?yàn)樗娴摹癲eserve it”挑豌。你的所有的狀態(tài)都是自己吸引來(lái)的安券,他很好的利用了工作之外的八小時(shí)。

你是不是也想在業(yè)余時(shí)間提升自己呢氓英?我們可以參照如下做法:

一侯勉、每周任務(wù)

給自己列出每周的任務(wù)清單,如何做呢铝阐?遵循兩個(gè)原則:

分清三類事:影響超過(guò)五年的址貌,影響超過(guò)六個(gè)月的,影響少于六個(gè)月的,盡量選擇第一類和第二類练对,少選第三類遍蟋。時(shí)間不等人,我們要合理的進(jìn)行取舍锹淌,把時(shí)間花在值得做的事情上匿值。

建立T型能力模型:廣泛閱讀書(shū)籍,提高見(jiàn)識(shí)以及在自己的專業(yè)里進(jìn)行深耕細(xì)作赂摆。

二挟憔、每周冠軍

確定好每周的任務(wù)之后,再每天進(jìn)行分解烟号,完成之后不要給自己再增加任務(wù)绊谭。

三、精力達(dá)人

很多人總覺(jué)得自己心有余而力不足汪拥,想做某件事达传,無(wú)奈精力跟不上,只得放棄迫筑。要想讓自己有一個(gè)好的精力宪赶,就要給自己更多的動(dòng)力,把任務(wù)放在顯眼位置脯燃,每天激勵(lì)自己搂妻;都要勤于鍛煉,給身體充電辕棚;更要不斷進(jìn)行創(chuàng)造力訓(xùn)練欲主,構(gòu)思一個(gè)新的想法,并加以完善逝嚎。

每天的業(yè)余時(shí)間我都在做些什么呢扁瓢?

我給自己定了每周的目標(biāo)是至少完成三本書(shū)。熊貓書(shū)院打卡學(xué)習(xí)1本書(shū)补君,自己閱讀2本書(shū)引几,最近有點(diǎn)忙,自己只閱讀了一本書(shū)赚哗。(變得喜歡看書(shū)她紫,思維和視野更加開(kāi)闊。)

每天進(jìn)行娃娃情感微問(wèn)答的語(yǔ)音學(xué)習(xí)屿储。(對(duì)于如何處理兩性之間的情感問(wèn)題有了一定的把握。)

每天全球通學(xué)粵語(yǔ)一課渐逃。(目前可以用粵語(yǔ)進(jìn)行簡(jiǎn)單的交流够掠。)

我覺(jué)得以上都是屬于對(duì)自己的影響周期比較長(zhǎng)的事,值得堅(jiān)持下去茄菊。

每天完成固定的任務(wù)量之后疯潭,我就不會(huì)再給自己增加任務(wù)了赊堪。

在自己精力跟不上的時(shí)候,會(huì)選擇休息一下竖哩,或者和小伙伴們交流溝通哭廉,重拾動(dòng)力;還有去練瑜伽相叁,放松自己遵绰。(身體棒棒,吃嘛嘛香)

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)增淹,堅(jiān)持帶來(lái)大改變椿访,繼續(xù)加油!

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