一直想趁年輕培養(yǎng)自己一些好的習(xí)慣泼差，比如跑步夺饲、讀書悯嗓、旅行……
根據(jù)行為心理學(xué)的研究結(jié)果：3周以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣沥寥；3個(gè)月以上的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣，即同一個(gè)動(dòng)作既忆，重復(fù)3周就會(huì)變成習(xí)慣性動(dòng)作驱负，形成穩(wěn)定的習(xí)慣。
亞里士多德說(shuō)：“人的行為總是一再重復(fù)患雇。因此跃脊，卓越不是單一的舉動(dòng)，而是習(xí)慣苛吱±沂酰”
特別喜歡的一個(gè)作家村上春樹(shù)，喜歡跑步的一個(gè)作家翠储，他說(shuō)：“跑步是我日常生活的一個(gè)支柱绘雁，只有跑步，我便感到快樂(lè)援所÷郏”
我也要讓自己變的更有內(nèi)涵，內(nèi)心足夠強(qiáng)大且富有的一個(gè)女人住拭。
有時(shí)會(huì)想自己未來(lái)會(huì)遇到一個(gè)什么樣的男人挪略，自己“命中注定”的那個(gè)人是什么樣子的，會(huì)想他的長(zhǎng)相滔岳、身高杠娱、體重、他的興趣愛(ài)好澈蟆、脾氣……墨辛。總之他是一個(gè)優(yōu)秀的男人趴俘，總想著自己會(huì)遇到一個(gè)優(yōu)秀的人睹簇，有時(shí)也在反思奏赘，那么優(yōu)秀的對(duì)方為什么要愛(ài)上自己呢？
哈哈太惠！所以只有把自己變更優(yōu)秀磨淌，無(wú)論是為了遇到更優(yōu)秀的他，還是為了遇到更好的自己凿渊，都離不開(kāi)一場(chǎng)自我修行的過(guò)程梁只。
一本在08年開(kāi)始喜歡的一本書，直到現(xiàn)在也一直沒(méi)靜下來(lái)讀完埃脏，
這次趁現(xiàn)在培養(yǎng)自己一個(gè)閱讀的好習(xí)慣搪锣，
由自己最喜歡的這本《秘密》開(kāi)始，
書中講到
這個(gè)秘密就是“吸引力法則”
吸引力法則就是自然得法則彩掐，跟萬(wàn)有引力一樣公正無(wú)私构舟，里既精準(zhǔn)又準(zhǔn)確。
喬·維泰利博士：“你現(xiàn)在生活中的一切堵幽，包括你正在抱怨的事狗超，都是由你自己吸引來(lái)的∑酉拢”
沒(méi)有人會(huì)去故意吸引不想要的事物努咐。如果不知道這個(gè)名，某些你不想要的事物殴胧，就會(huì)在你或他人得生命中發(fā)生渗稍，這是顯而易見(jiàn)的。這都是我們對(duì)思想的強(qiáng)大創(chuàng)造力缺乏意識(shí)的結(jié)果溃肪。
喬·維泰利博士：“如果你是第一次聽(tīng)到這個(gè)免胃，你可能會(huì)覺(jué)得：“天啊音五，我得監(jiān)控我的思想嗎惫撰？這是很麻煩的事√衫裕”剛開(kāi)始看似是這樣厨钻，到但樂(lè)趣所從此展開(kāi)〖崾龋”
這個(gè)樂(lè)趣就是夯膀，要達(dá)到這秘密有許多捷徑，而你得選出對(duì)你最有效的一個(gè)苍蔬。繼續(xù)讀下去诱建，你就會(huì)知道該怎么做。
那就是我們的“感覺(jué)”碟绑，感覺(jué)能讓我恩知道我們?cè)谙氲氖鞘裁础?/p>
感覺(jué)得重要性再大也不為過(guò)俺猿，感覺(jué)事幫助你創(chuàng)造生命最棒的工具茎匠。你的思想就是所有事物的起因，你在這世界所有看到經(jīng)歷到的一切——包括你的感覺(jué)——就是結(jié)果押袍。起因永遠(yuǎn)是你的思想诵冒。
鮑勃·道爾“感覺(jué)是我們不可思議的天賦，它讓我們明白我們?cè)谙胧裁础薄?/p>
·不好的感覺(jué)和好的思想谊惭，是不可能同事存在的汽馋。
·思想決定你的頻率，而感覺(jué)則會(huì)立即告訴你圈盔，你是處在哪個(gè)頻率上豹芯。當(dāng)你感覺(jué)不好的時(shí)候，你就是處于會(huì)引來(lái)不好之物的頻率上驱敲，當(dāng)你感覺(jué)美好時(shí)告组，你就是在強(qiáng)力吸引更多美好得事物。
·秘密轉(zhuǎn)移物——例如快樂(lè)得回憶癌佩，大自然或你喜好的音樂(lè)——可以瞬間改變你的感覺(jué)木缝，轉(zhuǎn)換你的頻率。
·愛(ài)的感覺(jué)围辙，是你所能發(fā)出最高的頻率我碟。你所感受和發(fā)出的越大，所掌控的力量也就越大姚建。
這個(gè)法則可以歸納成一句話包含3個(gè)簡(jiǎn)單的詞匯的短句：思想——變成——實(shí)物矫俺！
可以讓人心想事成的一本書，很神奇
2018.7.8
燕子
