健康飲食(七)

一份刊登在在美國《Nature Communications》雜志上的科學(xué)報告顯示:調(diào)整飲食可降低患癌風(fēng)險辞友!癌癥多半都是吃出來的,當(dāng)然也能吃回去蹄葱!

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 油

好油炸出來的也不行

——腸癌

油炸食品屬于一種高熱量食品柴钻,一定要少吃,即便是“好油”炸出來的食物裁僧,也對人體有傷害。特別是反復(fù)煎炸的油慕购,其中的致癌物更多聊疲。

《自然》雜志近日發(fā)布的一份研究報告顯示,肥胖沪悲、高脂肪及高熱量飲食是引發(fā)多種癌癥的危險因素获洲。

高脂飲食可驅(qū)動腸道干細(xì)胞數(shù)量激增,使之進(jìn)行無限期地繁殖殿如,并且分化成為其他類型的細(xì)胞贡珊,易于引發(fā)腸道腫瘤。

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