當(dāng)我21歲時米辐，才真正第一次接觸到水逐哈，深水，大海水硅急，那是我三下鄉(xiāng)時禀忆，有機(jī)會到日照海灘玩耍一次，也是那一次狸页，記憶猶新锨能，終生難忘扯再。因?yàn)椋铧c(diǎn)淹了我址遇。我那么大了熄阻，第一次下到齊腰深的水里，慢慢地能到胸膛深的地方了倔约，看著別人在大海里或是游泳秃殉，或者興高采烈的玩耍，我也按耐不住寂寞的心情浸剩，跳了跳钾军，誰知，一個海浪過來绢要，立馬就把我掀翻吏恭，我頭朝下，腳朝上的栽了下去袖扛，奮力撲騰砸泛，自救，同學(xué)還以為我是在鬧呢蛆封，沒在意唇礁。撲騰了好一會兒，上來了惨篱，害怕了盏筐，但囿于面子，那么多同學(xué)都看著呢砸讳，也不敢怎么表示害怕琢融，反正不再下水了……多么尷尬、多么后怕的一次下水簿寂。
對水的恐懼漾抬，以至于日常生活中，淋浴洗澡的時候常遂，我都覺得憋的慌纳令，是不能任憑水從頭上流下來的，感覺那會阻礙我呼吸克胳，快要憋死的感覺平绩，很害怕……
2014年夏天，我漠另、媳婦捏雌、媳婦的堂姐、堂姐夫一塊去水上世界納涼笆搓，我們肯定是旱鴨子了性湿，他們兩個多少會點(diǎn)纬傲。玩耍的時候，媳婦教給我怎么憋氣窘奏，深吸一口氣嘹锁，按住耳朵，就把頭埋在水下着裹，剛下去，不一會兒就浮起來了米同；為么按住耳朵呢骇扇，害怕進(jìn)水，哈哈面粮，無知吧少孝？！在得知不會進(jìn)水后熬苍，放開了雙手稍走，但同時抓住旁邊的鐵欄桿了，就這樣練了幾次柴底，在1米深的水里……
姐夫哥不斷的刺激著我婿脸，通過話語，我比他要高柄驻，但我不如他會游泳狐树，盡管他也只能游個3-5米遠(yuǎn)，也比我厲害啊鸿脓。我們就來到了1.5米-1.6米的水域抑钟，繼續(xù)練憋氣。通過前幾次的嘗試野哭，我不怎么害怕憋氣了在塔，一定要相信自己，相信自己的實(shí)力拨黔，我不抽煙蛔溃、不喝酒，肺活量大蓉驹，哈哈城榛，自吹自擂一下。
當(dāng)我們第二次去水上世界玩耍的時候态兴，我就直接到1.5米的水域了狠持，練習(xí)憋氣瞻润，也能收放自如了喘垂，整個身體漂在水里甜刻，人就爬在水面上，胳膊伸直正勒，兩腿并攏得院，岸上都有妹子說我大長腿了，哈哈章贞。雖能憋氣了祥绞，姐夫哥還刺激我，沒事兒游兩下鸭限，給我做了個示范動作蜕径，兩只胳膊伸向前方，并攏败京，雙手合十兜喻；頭往上抬；憋著一口氣赡麦；由站姿爬向水面朴皆，當(dāng)下巴接觸到水的時候，就可以劃動兩只胳膊泛粹，分開同時往外劃遂铡，腿抬起來，往后蹬……說起來簡單戚扳，做起來難啊忧便。每次就只能劃一次，沒有第二下帽借，就會往下落珠增，身體那個時候是不聽人的使喚的，自由落體運(yùn)動來的很現(xiàn)實(shí)砍艾，也就是說喝個洗腳水蒂教，是很正常的事情。
姐夫哥看不下去了脆荷，也許好為人師凝垛，也許熱情心很濃厚，站在我跟前蜓谋，看著我劃水梦皮，讓我大膽的往前劃，對他桃焕，我還是很放心的剑肯。于是，我就真的往前劃了观堂，劃让网，劃呀忧，可能也就是劃了兩下之后吧，就往下落溃睹，說遲快而账，那時快，姐夫哥就一下從側(cè)面抱住了我因篇，而我泞辐，好比抓住救命稻草般的抱住了姐夫哥孱弱（比我矮，比我瘦）的身軀竞滓，你能想象我1.82的男子漢铛碑，就像是掛在姐夫哥的身體上一樣，有那么三五秒虽界，沒敢動，而姐夫哥也沒敢把我往水里扔涛菠。過后莉御，姐夫哥說過我好幾次，快累死他了……每每當(dāng)我想起這個畫面俗冻，總會自己就忍不住笑出來礁叔，歡樂青年，快樂多多啊迄薄。
哎琅关，歡樂青年也要強(qiáng)啊，立志一定要學(xué)會游泳讥蔽，最起碼涣易，不再讓姐夫哥取笑我。
說學(xué)就學(xué)冶伞，一方面聯(lián)系健身房新症，談健身卡；一方面响禽，自己抽空去水上世界練習(xí)徒爹。忘不了，一個人站在人家水上世界門口等人家開門芋类，一開門沖進(jìn)去換好衣服隆嗅，選好地段下水，開始撲騰侯繁。剛一開始胖喳，還拿著泳圈、水袖等自救設(shè)備巫击。這個時候禀晓，能夠憋一口氣精续，在水下潛泳了，哈哈粹懒，游個十多米不成問題重付，有些沾沾自喜了。但依然不會蛙泳凫乖，哪怕是頭永遠(yuǎn)抬著确垫，也游不了幾米。盡管如此帽芽，練上個兩個小時再走人删掀。
通過媳婦的朋友，買了一張金芙蓉俱樂部的健身卡导街，花了800大洋披泪，不光能游泳，還能玩健身器材搬瑰，知道的人都說款票，買的很便宜。自從有了健身卡泽论，就告別了水上世界艾少。進(jìn)了高大上的地方，開練翼悴。我經(jīng)常去的金芙蓉缚够，有兩個地方，一個是重汽翡翠郡的那個鹦赎，一個是匡山店谍椅。后者泳池大、深钙姊，最淺的地方是1.8毯辅，最深的地方是3.7煞额。前者小思恐，淺。最開始去的是匡山店膊毁，看著偌大的泳池婚温，有些激動，看著周圍游泳的男男女女，一尋思掺逼，就把水袖放在泳池邊上氯质，沒戴填抬。下水烛芬，靠，傻眼了飒责，直接到下巴赘娄，頭一低，就會嗆鼻子……這個宏蛉，這個遣臼，擔(dān)心是必要的，害怕也是情理之中的拾并，但揍堰，面子更重要啊，干脆不戴了嗅义，沿著泳池壁的一側(cè)屏歹，緩緩前行。50米的泳道之碗，我要中間停歇2-3次蝙眶，有些丟人的說。
盡管這樣褪那，我依然保持著高頻率游泳（或者叫劃水）幽纷，中午下班了式塌，立馬奔向匡山店；有時候晚上就去重汽翡翠郡店友浸，找點(diǎn)兒自信峰尝。
就這樣，持續(xù)了2個月吧尾菇，一天晚上境析，去重汽翡翠郡店，門前沒有熙熙攘攘的車子派诬，黑黑的劳淆，沒有一絲光亮，心中有疑問默赂，這是咋了沛鸵，上前一看，門口貼著告示缆八，因?yàn)殡娐吩蚯瑫和I業(yè)，敬請諒解奈辰。好吧栏妖，這個問題咱一定能理解，誰家還能沒有個事情啊奖恰。就這樣吊趾，又去了幾次匡山店，又再次來到翡翠郡店瑟啃，就聽見有人議論了论泛，說金芙蓉老板跑路了……咯噔一下，心里頓時涼了蛹屿。這剛辦的卡啊屁奏，雖然很便宜，難道就要打水漂了错负？
好在這段時間的練習(xí)坟瓢，雖然抬頭游，能半個小時的時間犹撒，劃拉500米遠(yuǎn)了载绿，我對自己說，這就是進(jìn)步油航，繼續(xù)崭庸。這期間，為了更好、更快的學(xué)會游泳怕享，上網(wǎng)查执赡、在床上練習(xí)蛙泳動作，到了小癡迷的階段了馬上函筋，兒子在旁邊看著我劃沙合，他就爬在地上模仿我的動作，嘴里說跌帐，看我游泳呢首懈。看圖解文字谨敛，自己揣摩究履，然后到水里實(shí)踐，雖然脸狸，想的是一回事最仑，但到了水里，因?yàn)榫o張炊甲，忘了或者動作嚴(yán)重變形是常有的事情泥彤。
這個剛點(diǎn)燃的興趣，不能因?yàn)榻疖饺氐呐苈范鴿矞绨∏浞取：拖眿D商量了一下吟吝，她非常支持我學(xué)游泳，健身嘛颈娜，投資健康爸黄，值！我們來到了銀座健身繽紛五洲店揭鳞，協(xié)商一通后，我辦了一張三年的卡梆奈，決意徹底學(xué)會游泳野崇，誓不罷休。
從此亩钟，不管嚴(yán)寒還是酷暑乓梨，游泳館里多了一個我的身影：戴著個紅色泳帽（媳婦的，盡管她不會清酥，但裝備比較齊全扶镀，就像是眼下很多打羽毛球的，打的不是球焰轻，是裝備）臭觉，腋下夾著個水袖，盡管不大用，還是以備萬一嘛蝠筑。游的時候狞膘，頭永遠(yuǎn)都是高高的仰著的，從不向水低頭什乙，哈哈挽封。
從網(wǎng)上看視頻，看論壇臣镣，看圖文并茂的講解辅愿，讀游泳口訣。哦忆某，這期間点待，我自學(xué)會了踩水，沒別的褒繁，就是看著視頻亦鳞，看著別人的文字，自己不停的揣摩棒坏。踩水燕差，一定要講究節(jié)奏，頻率高坝冕，一定不行徒探；慢了，也不行喂窟，一分鐘頂多20次测暗。在水淺的地方練不出來，最起碼（我的身高）得在1.7米深的地方磨澡，才能練習(xí)起來有感覺碗啄。練的時候，憋著一口氣稳摄，生怕被嗆水稚字。要么兩只胳膊放在水線上，練習(xí)兩腳踩水厦酬。每次去泳池胆描，第一件事情，就是練習(xí)踩水仗阅。第二件事情昌讲，就是仰著頭游泳。只要用心了减噪，堅持了短绸，學(xué)習(xí)了车吹，一定會有收獲。我感覺學(xué)會踩水鸠按，用時比學(xué)會游泳少的太多了礼搁。而學(xué)會踩水反過來又給我很多的自信，讓我更有動力堅持下去目尖，一定要戰(zhàn)勝自我馒吴，學(xué)會蛙泳（要求不多，先學(xué)會蛙泳就好）瑟曲。
當(dāng)我在泳道里感覺累了時候饮戳，不是爬在泳池邊上歇息，而是通過踩水洞拨，緩解一下扯罐，自信一下。
不知道為什么烦衣，就是練不好抬頭吸氣歹河，水下吐氣，現(xiàn)在想想花吟，可能就是因?yàn)閰f(xié)調(diào)不夠好秸歧，動作要領(lǐng)不到位，兩只手往下劃的時候衅澈，有個下壓键菱，頭、脖子今布、肩膀经备，自然而然的就能抬起來，這個時候就吸氣部默。就在我不氣餒的練習(xí)中侵蒙，忘了喝了多少洗腳水了，朋友開玩笑稱傅蹂，泳池的水少了纷闺，都怪你，哈哈贬派。進(jìn)步在堅持中獲得，驚喜總在不經(jīng)意間給與澎媒。突然搞乏，又一天游泳的時候，低頭吐氣戒努，抬頭換氣请敦，一氣呵成镐躲，我噻，成功了侍筛，我真的學(xué)會蛙泳了萤皂，那個高興勁兒，爽匣椰！蛙泳的學(xué)成裆熙，讓我更加自信，對游泳更加感興趣和上癮禽笑，尤其是每次游泳完了后的那種清爽入录，更讓我欲罷不能。
現(xiàn)在回頭看我的游泳之路佳镜，我覺得應(yīng)該從以下幾個方面著手進(jìn)行：
1僚稿、首先一定要有自信，有堅定的信念蟀伸，不學(xué)會不罷休蚀同。人要干點(diǎn)兒什么，沒有持之以恒的毅力和不爭饅頭爭口氣的決心啊掏，絕對成功不了蠢络；
2、其次脖律，有了想法就要落實(shí)谢肾，理論上，多看教程小泉、視頻芦疏，圖文解字的講解，網(wǎng)上有很多微姊，多多看酸茴，看了后自己反思，模擬一下兢交，有理論更得有實(shí)踐薪捍；比如說兩只胳膊劃水的時候，教程上有角度要求的配喳，手掌是什么形狀酪穿，這個得靠自己在實(shí)踐中琢磨、練習(xí)晴裹，找到適合自己的被济。我經(jīng)常在家里按照教程上蛙泳的姿勢要求在床上練習(xí)，睡覺之前也得復(fù)習(xí)一下涧团，睡醒之后……
3只磷、再其次经磅，落實(shí)在實(shí)踐上，一定多泡泳池钮追，以“泳池里水少了就是因?yàn)槲液鹊摹边@種高度負(fù)責(zé)任的態(tài)度進(jìn)行實(shí)踐预厌。俗話說，水多泡倒墻元媚。在水池里泡的時間長了轧叽、次數(shù)多了，慢慢地也就有感覺了惠毁；
4犹芹、最后，多多交流鞠绰，尤其是和你認(rèn)為游的好的人腰埂，向他人取經(jīng)，可能關(guān)鍵時候一句話蜈膨，醍醐灌頂屿笼，讓你立馬就有了改變、進(jìn)步翁巍。我記得我剛學(xué)會蛙泳的時候驴一，換氣不是流暢，老是覺得氣不夠用的灶壶，泳個一兩趟就憋的不行了肝断。恰巧，那天有個老大哥驰凛，人家那叫速度胸懈，來去輕盈啊。逮著個機(jī)會恰响，我上前叫聲大哥趣钱，問了問人家這個問題，人家就說胚宦，別緊張首有，在水里吐氣一定要緩慢、均勻枢劝，吸氣一定要迅速井联、飽滿；同時動作一定要跟上您旁。短短的一句話烙常，我再游起來的時候，發(fā)現(xiàn)確實(shí)管事兒被冒。
我不知道別人军掂，我認(rèn)為自己在31歲高齡且對水極度恐懼的情況下學(xué)會游泳實(shí)屬不易，沒有拜過老師昨悼，沒有上過培訓(xùn)課蝗锥，完全就是自己看、琢磨率触、模擬终议、實(shí)踐，周而復(fù)始斷斷續(xù)續(xù)一年即成葱蝗。
我這么笨的人都能學(xué)成穴张，況眾人乎。
