01
前兩天聽到這樣一個故事。
一個五六歲的小男孩蚯舱,有極強的破壞欲改化,他在幼兒園和家中會大肆破壞,還會攻擊其他小朋友枉昏,于是被父母送去心理治療陈肛。
在治療室中,他的破壞欲絲毫未減兄裂,把房間里的東西丟了一地句旱,把器具模型損壞。治療師在一旁靜靜的觀察晰奖,并沒有橫加干預(yù)谈撒。漸漸的,治療師發(fā)現(xiàn)這個小男孩有一個習(xí)慣性的行為匾南,他喜歡將紙張撕成碎紙屑啃匿,然后把它們?nèi)M風(fēng)扇中,再將風(fēng)扇打開蛆楞,將紙屑吹散溯乒。他不斷的重復(fù)這樣的行為,讓治療師不禁開始思考原因豹爹。
有一次裆悄,小男孩這么做時,治療師問他:你喜歡讓風(fēng)扇把紙屑吹散臂聋,這是你的感覺嗎灯帮?是不是你靠近媽媽的時候崖技,也經(jīng)常覺得媽媽身上仿佛有一種冷風(fēng),會把你吹的粉碎呢钟哥?
小男孩想了一下,點點頭瞎访,說是的腻贰。在此之后,小男孩便不再重復(fù)這個行為扒秸,其他的破壞行為也得到了控制播演。
02
我們身邊總會有些“熊孩子”,上房揭瓦伴奥,無惡不作写烤,有的父母對待他們縱容忍讓,有的父母則棍棒相加拾徙,但“熊孩子”們仿佛只會變本加厲洲炊,越戰(zhàn)越勇。
可為什么在心理咨詢師面前尼啡,因為一句簡單的話就可以降服住他們呢暂衡?
因為說服的方法不是指責(zé),而是理解崖瞭。
故事中孩子的媽媽因為得了抑郁癥狂巢,雖然很愛孩子,但每次與孩子接觸時书聚,都表現(xiàn)的十分冷漠唧领。孩子感受不到愛,變得乖張易怒雌续。孩子的暴躁在別人眼中是氣憤與責(zé)備斩个,而在咨詢師眼中是理解與寬容,他充分理解了孩子的感受西雀,并指出了孩子的想法萨驶,成功說服了孩子。
說服孩子是這樣艇肴,說服任何一個人都是這樣腔呜。面對別人性格上的問題,我們第一反應(yīng)一般都是指責(zé)再悼,然而卻不知核畴,越是嚴(yán)詞厲色的責(zé)備,越發(fā)鑄造起你與他人之間心理的一道墻冲九,越發(fā)無法理解他人的感受谤草,帶來的結(jié)果只能是放大問題跟束,卻離說服漸行漸遠(yuǎn)。
03
人的性格都是在人與人的關(guān)系中丑孩,逐漸塑造出來冀宴。
而在這個塑造過程中,家庭對一個人性格的影響無疑是巨大的温学,家庭中媽媽與你略贮,爸爸與你,爸爸與媽媽的關(guān)系模式?jīng)Q定了你的性格模型仗岖,也決定了你今后與他人相處的關(guān)系模式逃延。
有研究表明,一個人的性格基本框架在6歲時轧拄,就已經(jīng)基本定型揽祥。當(dāng)一個人來到一個新的環(huán)境中,表現(xiàn)出來的性格檩电,基本上就是他把自己內(nèi)心的關(guān)系模式投射到現(xiàn)實中的一個過程拄丰。當(dāng)你看到一個人的謙虛或桀驁的性格,其實就像看到了一面鏡子是嗜,照出了他內(nèi)在的關(guān)系模式愈案。
我在互聯(lián)網(wǎng)公司上班,就會發(fā)現(xiàn)大多工程師的同事都是沉默寡言鹅搪,內(nèi)斂謙遜的站绪。而商務(wù)運營的同事,則大多都外向熱情丽柿,能言巧辯恢准。同時,工程師的家庭大多是工薪家庭甫题,父母都是勤懇一生馁筐,少有積蓄;而運營經(jīng)理的家庭則大多都相對富足坠非,家中有自己的生意并有累積的商業(yè)經(jīng)驗與財富敏沉。可見出身在不同的家庭炎码,會存在不同的家庭關(guān)系盟迟,不同的關(guān)系模式,塑造了不同的性格潦闲。
然而一個人的性格并不是會一成不變的攒菠。你在新的關(guān)系中,希望復(fù)制你的內(nèi)在關(guān)系模式到他人身上歉闰,同時辖众,他人也在復(fù)制自己的內(nèi)在關(guān)系模式卓起。兩個人認(rèn)識、相熟的過程凹炸,其實就是這兩種關(guān)系模式的相互對抗與磨合的過程戏阅。如果互相接納,這兩種模式便達到一種平衡啤它;如果不歡而散饲握,則是因為這兩種模式?jīng)]有被理解,無法合理相容蚕键。
前文中的小男孩,一開始以自己的方式對抗這個世界衰粹,因為自己與媽媽的關(guān)系模式一直是一種冰冷的狀態(tài)锣光,他感受不到人與人關(guān)系中的關(guān)懷與愛。于是他將自己的關(guān)系模式映射到咨詢師身上铝耻,希望復(fù)制自己的內(nèi)在關(guān)系模式誊爹。而咨詢師通過他的性格和行為,認(rèn)識到了他內(nèi)在關(guān)系模式的問題瓢捉,理解了他乖張易怒的原因频丘,當(dāng)他將孩子心中的感受表達出來的時候,孩子因為被理解泡态,也就被馴服了搂漠。
04
我們在生活中也經(jīng)常會碰到與他人性格沖突的地方。
我有個朋友性格就很蠻橫某弦,一起去吃飯桐汤,她只點她喜歡吃的菜,別人點了她不喜歡的靶壮,她會極力去說服他人放棄怔毛。甚至碗筷擺放的位置,也要符合她的習(xí)慣腾降,即使別人沒有按照她的習(xí)慣拣度,她也會不停的嘮叨,讓你按照她的意志去改變螃壤。
因為她這種霸道的行為抗果,我們經(jīng)常爭吵∮乘耄“你以為這個世界就只有一種對錯窖张,你認(rèn)為對的就要所有人都認(rèn)為對嗎!”然而蚁滋,每次爭吵宿接,非但沒有讓她認(rèn)識到問題赘淮,反而讓她更加霸道。
其實我的這位朋友的表現(xiàn)就是典型的“巨嬰心理”:
1.作為成年人睦霎,卻沒有獨自生存能力梢卸。
2.認(rèn)為自己就是宇宙的中心,認(rèn)為自己什么都是對的副女。
3.心理偏執(zhí)分裂蛤高,當(dāng)要求沒有得到滿足,就極度偏執(zhí)碑幅。
這種性格的人戴陡,往往家庭中的父母也多少會有這樣的心理表現(xiàn),在孩子內(nèi)在關(guān)系模式的形成期沟涨,父母將這種性格復(fù)制到了孩子的心理恤批。
而面對這樣的“巨嬰”朋友,最重要的就是建立起飽滿的關(guān)系裹赴,當(dāng)你們有了深度飽滿的關(guān)系后喜庞,巨嬰表現(xiàn)出的依賴性和以我為中心的偏執(zhí)就會消退大半。千萬不要想著幫巨嬰長大棋返,這樣你只會因為想要急于看到她的性格變化延都,而阻礙了你對她的理解。人本主義心理學(xué)家羅杰斯說過睛竣,愛是深深的理解與接納晰房。所以,如果你和一個巨嬰關(guān)系親近酵颁,就要首先尊重他是巨嬰的事實嫉你,理解并接納他的合理性。
理解了我這位朋友的巨嬰心理躏惋,之后與她接觸中幽污,我面對她的視角從一個心智健全的成年人,改變成了一個嗷嗷待哺的嬰兒簿姨。從而表現(xiàn)出來極大的耐心和鼓勵距误,當(dāng)她再次有無理要求時,我即使知道錯了扁位,也會在一旁默許的看著她發(fā)生准潭,就像一個成年人照顧一個孩子一樣。
經(jīng)過一段時間域仇,出現(xiàn)在她身上的極度偏執(zhí)也有了一些改觀刑然,漸漸的她會來咨詢我的意見,“這樣做是否對暇务,會不會更好泼掠≌恚” 理解,在我們兩人的關(guān)系中择镇,在悄悄發(fā)生著改善挡逼。
05
如果說這個世界有什么方法是無所不能可以化解一切問題的話,那就是愛腻豌。有愛家坎,才能有理解與包容,消化所有分歧和矛盾吝梅,而如果心中沒有了愛虱疏,只會更多的指責(zé)抱怨,讓事情越變越糟苏携。
每個人都渴望被理解订框。理解是生活的一門藝術(shù),愛在左兜叨,理解在右,用愛的露水衩侥,澆灌理解的種子国旷,心中才會盛開一片繁華。