1.富有都有哪些習(xí)慣
（1）設(shè)定目標(biāo)并圍繞目標(biāo)培養(yǎng)習(xí)慣
（2）每天至少花30分鐘用來(lái)讀書(shū)自學(xué)蔼囊。 （3）每天至少花30分鐘進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)漓雅。
（4）每天要利用一部分時(shí)間鞏固與同樣具有成功思維者之間的關(guān)系。
（5）每天都要有節(jié)制地生活耕渴。
（6）每天都要完成待做事項(xiàng)中70%的項(xiàng)目拘悦。
（7）每天都要用積極、熱情和樂(lè)觀的態(tài)度去生活橱脸。
（8）會(huì)將掙來(lái)的每一筆錢(qián)撥出10%進(jìn)行儲(chǔ)蓄础米。
（9）每天都會(huì)控制自己的思想和情緒。
2.從生理角度看一下習(xí)慣養(yǎng)成的重要性
大腦每天消耗的葡萄糖和氧氣占到全身能耗的20%添诉，而且大腦沒(méi)有儲(chǔ)存能量的功能屁桑，因此葡萄糖對(duì)于大腦來(lái)說(shuō)十分寶貴。如果形成習(xí)慣大腦就能高效率低能耗的工作栏赴。所以初期我們一定要建立起富有的習(xí)慣蘑斧，然后致富就變得順理成章。
3.因?yàn)榇竽X的這一個(gè)運(yùn)行機(jī)制须眷，導(dǎo)致我們要戒除貧窮的習(xí)慣也非常困難竖瘾。
4.致富是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，要有長(zhǎng)期的心理準(zhǔn)備花颗。
通常白手起家的人要經(jīng)過(guò)12年的努力才能達(dá)到這一目標(biāo)捕传，所以我們要擺正心態(tài)、戒驕戒躁扩劝，這是一場(chǎng)馬拉松而不是短跑賽庸论。
5.如果貧窮的習(xí)慣是我們錯(cuò)誤的航線职辅，那么心中美好的愿景就是燈塔。
立出你心中的愿景聂示，這樣有利于你戒除貧窮的習(xí)慣域携。
6.假設(shè)一個(gè)5~20年的人生規(guī)劃，再給自己寫(xiě)一個(gè)訃告催什。中間得出來(lái)的可能就是我們的愿景跟目標(biāo)涵亏。
7.壞習(xí)慣的危害。
壞習(xí)慣有可能關(guān)閉好基因蒲凶，激活壞基因气筋。壞習(xí)慣會(huì)造成人們各種形式的長(zhǎng)期壓力。壓力會(huì)導(dǎo)致人體皮脂醇分泌的增加旋圆。皮質(zhì)醇會(huì)開(kāi)啟一系列惡性基因宠默，進(jìn)一步導(dǎo)致心臟病、癌癥灵巧、免疫系統(tǒng)紊亂等疾病的發(fā)生搀矫。
8.制定計(jì)劃、循序漸進(jìn)刻肄、改變環(huán)境瓤球，這些對(duì)壞習(xí)慣的改變很有幫助。
9.父母敏弃、榜樣卦羡、導(dǎo)師對(duì)習(xí)慣的形成很有引導(dǎo)作用。
10.致富是一場(chǎng)馬拉松賽麦到，養(yǎng)成富有的習(xí)慣能確保我們成功到達(dá)并且能耗最小绿饵。
