高效能慢生活踐行第496天

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和先生在回家的路上交流或听。

先生:我現(xiàn)在看書,基本不做太多筆記笋婿,也不會(huì)一遍遍看誉裆,因?yàn)橹貜?fù)閱讀本身沒有太多挑戰(zhàn)。我會(huì)找張白紙去畫思維導(dǎo)圖缸濒,用回憶來挑戰(zhàn)自己足丢。

我:有道理。見過不少刻苦的同學(xué)绍填,認(rèn)真地記筆記霎桅,用熒光筆畫了各種各樣漂亮的線,然后一遍又一遍地背誦讨永,但效果不太好滔驶。有句話怎么說來著“不要假裝努力,結(jié)果不會(huì)陪你演戲”卿闹。

先生:重復(fù)閱讀與集中練習(xí)會(huì)讓人越做越熟練揭糕,在這個(gè)毫無挑戰(zhàn)的過程里,你就容易產(chǎn)生“已經(jīng)記住了”的錯(cuò)覺锻霎。

我:對了著角,我最近新get到的anki很不錯(cuò),不僅全平臺旋恼,而且通過知識卡片的方式吏口,定期提醒鞏固,還可以設(shè)置標(biāo)簽分類冰更。

有間隔地安排檢索練習(xí)的重要性产徊,學(xué)習(xí)某些知識后,過一段時(shí)間再做測試蜀细,給出一定的間隔舟铜,你的腦圖也需要檢測和升級。

先生:好辦法奠衔,現(xiàn)在的問題不是學(xué)的少谆刨,而是學(xué)到的東西不及時(shí)回顧和行動(dòng),就流失了归斤。

我:《認(rèn)知天性》里好像說過痊夭,如果把我們的大腦比喻成一條細(xì)鏈,把知識比作一顆又一顆的串珠官册,那么學(xué)習(xí)就是往細(xì)鏈上串珠的過程生兆。重復(fù)閱讀就像反復(fù)把珠子串上細(xì)鏈,卻任由它們從鏈條的另一端掉落。那么怎樣才能讓串珠留在上面呢鸦难?沒錯(cuò)根吁,打一個(gè)結(jié)。

學(xué)習(xí)過程中合蔽,要為自己的知識鏈打上記憶結(jié)击敌,就需要檢索。檢索就是主動(dòng)回憶某個(gè)事情的過程拴事,最好的檢索其實(shí)就是考試沃斤。

如果能在學(xué)習(xí)過程中做到主動(dòng)檢索,也就是多去做自我檢測刃宵,記憶就會(huì)得到強(qiáng)化衡瓶。

先生:回憶不起來往往比較痛苦,但痛苦的感受更有利于深刻記憶理解牲证。

我:昨晚女兒纏著我多講了一個(gè)多小時(shí)的蘇菲婭故事哮针。條件是她復(fù)述回憶以前聽過的蘇菲婭系列故事,故事梗概和關(guān)鍵內(nèi)容她都能自己講明白坦袍,效果不錯(cuò)十厢。

先生:我也總讓二寶給我講故事呢。對了捂齐,共享一個(gè)“學(xué)習(xí)心得”的印象筆記本吧蛮放,輸入,輸出奠宜,交流共享包颁。

我:提議不錯(cuò)。

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