? ? ? ? 前幾天被海老師的“穿越了痛将鸵，成長必然發(fā)生勉盅。”深深震了一下顶掉，震動的心久久未能平息草娜。后來她又給我補充道：“不痛，幾乎不成長痒筒，痛宰闰，也不代表一定有成長，唯有穿越了痛簿透，成長才必然發(fā)生移袍。這才是對自己不辜負±铣洌”
? ? ? ? 痛葡盗，真的有，穿越了嗎啡浊？我問自己觅够。這兩天發(fā)生的事讓我看到自己的不一樣，看到自己是在穿越中巷嚣，切身體會喘先，穿越了真的不一樣的，發(fā)自內(nèi)心的喜悅油然而生廷粒。
? ? ? ? 這個穿越是在親密關(guān)系中窘拯，我老公是比較傳統(tǒng)的山東男人，有責(zé)任心评雌，工作認真負責(zé)树枫，也很顧家。和他結(jié)婚12年至今景东，吵吵鬧鬧也是有的砂轻，床頭吵架床尾和，夫妻之間沒有隔夜仇斤吐，很快就和好如初了搔涝。多年的磨合，我發(fā)現(xiàn)老公在下面情況下會引發(fā)他的情緒和措，家里需要購置大件庄呈，需要錢的時候；工作上遇到煩心事（特別是崗位調(diào)動不如意）派阱；孩子學(xué)習(xí)上的情緒等诬留。更多時候這個情緒是先從孩子這邊著火，點燃了他壓抑的情緒，開始指責(zé)孩子文兑，轉(zhuǎn)而又把矛頭指向我盒刚，搞得我特別委屈，也會刺痛到我绿贞。以前的我內(nèi)心本來就很脆弱因块，沒有力量，搖擺不定籍铁，讓他扎幾針就痛不欲生涡上，還會對他的話去認同，向內(nèi)攻擊自己拒名，我不好吩愧，都是我的錯，看我沒有出去工作靡狞，孩子都照顧不好耻警，孩子的學(xué)習(xí)也一塌糊涂，我不是個好媽媽甸怕，不是個好妻子甘穿。這是2018年的狀態(tài)，好好抱抱那個時候的自己梢杭，看到了你的不容易温兼，我愛你，不管你是怎樣的武契。
? ? ? 時間拉回到2018年募判，那個時候剛辭職回家，之所以做這個選擇咒唆，是看到孩子對媽媽的依戀届垫，那個時候的工作時間是一天早班一天晚班，身心俱疲全释，孩子狀態(tài)也不是很好装处，幼兒園大班即將升入小學(xué)，我覺得這個階段對安全感的需要很大浸船。而且那個時候自己除了本職工作妄迁，還有另外兩份兼職，收入加起來是本職工作的兩倍多李命，而且本職工作是機械的重復(fù)性的工作登淘，我也感覺有些厭煩了，不是我想要的方向封字。各種事情情緒的交織下黔州，我決定回家耍鬓，老公看額外收入也還可以，也很支持辩撑。從那開始界斜，我開始在家辦公，一邊工作一邊照顧家合冀。半年多過去后，兼職收入開始下滑项贺，市場也不穩(wěn)定君躺，加上孩子上小學(xué)了，學(xué)習(xí)上需要協(xié)助的比較多开缎，自己也有些焦慮棕叫，在自己工作這塊付出的時間也相比以前少了許多。有一次孩子因為作業(yè)沒有完成不愿意去上學(xué)奕删，老公特別生氣俺泣，大發(fā)脾氣，動手打孩子完残，用特別刺痛的話語傷害我伏钠。我自己也陷入到深不見底的洞穴中，覺得自己好無能谨设，孩子沒照顧好熟掂，額外收入也下降，被人看不起扎拣，我真是太糟糕了赴肚。
? ? ? ? 那時候我們分部正在修共情主題，在這個主題中二蓝，我不斷的傾聽自己誉券，共情自己。引發(fā)你情緒的不是事情本身刊愚，而是你對這件事的看法踊跟。老公對我的指責(zé)，我認同了百拓，覺得自己不好琴锭，這是真的嗎？我真的不好嗎衙传？是我太要好了决帖，什么都想抓，到頭來什么都抓不住蓖捶。我想要自己的孩子自己照顧地回，回家了，同時我還要有收入，不能兩手一攤總是向老公要刻像，我不能這么弱畅买。老公知道我的痛點，所以他的每一句話都是字字誅心细睡，直中要害谷羞。痛，不自知溜徙，不覺察湃缎，只會更痛苦。
? ? ? ? 從19年到20年這1年的時間蠢壹，傾聽主題去找回自己嗓违，共情主題開始愛上自己，看到自己做的不好的图贸，允許自己蹂季，不再苛責(zé)自己，看到自己的需求去表達自己疏日，和老公和孩子好好說話偿洁，真實的表達自己的需求。開始劃界限主題后制恍，我明確我的方向父能，不再什么都想抓，現(xiàn)階段以照顧孩子為主净神，營造家庭溫暖和諧為主何吝，工作為輔，收入順其自然鹃唯，看老天的安排爱榕。當(dāng)這樣劃清界限，找到自己的領(lǐng)地空間后坡慌，感覺整個人都輕松了許多黔酥，慢慢的心也安定下來了。
? ? ? ? 老天很愛我洪橘，總是會在需要的時候來提點我跪者。這不，6月底的那幾天熄求，家里的導(dǎo)火線點燃了渣玲。兒子因為糾結(jié)是晚上背課文，還是早上起來背課文弟晚，引發(fā)了老公的情緒忘衍，又開始指責(zé)我沒有培養(yǎng)好孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣逾苫，做作業(yè)拖拖拉拉，學(xué)習(xí)不認真等等枚钓。還說看你學(xué)了這么多铅搓，也還是會沖孩子發(fā)火等等。每一句話都是對我的否定搀捷，我也特別委屈星掰，感覺自己做的好的一點都沒有被看到。以前我會沉默不語或者是反駁指煎。這次我改變了蹋偏，表達自己的委屈，做了這么多沒有被看到至壤，感覺特別受傷。這個結(jié)果也不是我想要的枢纠，我也知道你是想要孩子更好……一番表達之后像街，我發(fā)現(xiàn)自己弱下來了，看到自己的感受晋渺，也看到了老公情緒背后的需求镰绎。之后老公再數(shù)落的時候，我沒有感覺到痛了木西，感覺自己不是坐在他的對面畴栖，而是穿過去在他的身后。因為我知道我已經(jīng)盡力了八千，做到了當(dāng)下能做的最好了吗讶，他的指責(zé)是自己的無力表達，是他自己的脆弱恋捆，看到這點后照皆，我還挺心疼老公的，中年男人的不易沸停，上有老下有小膜毁，肩負重任。
? ? ? 情緒都平靜后愤钾，想著去跟老公說幾句暖心的話瘟滨，可是話到嗓子眼就卡住了，說不出就說不出吧能颁。第二天老公上班了杂瘸，我給他發(fā)了條微信：其實你很好，你自己卻不知道劲装，對自己多一些寬容胧沫，少一些苛責(zé)昌简。和你在一起我很幸福，這么多年你很辛苦绒怨，謝謝你老公纯赎，我愛你！你是家里的經(jīng)濟支柱南蹂，我想做家里的精神支柱犬金。我們現(xiàn)在也不差，以后還會更好六剥！發(fā)文字的時候內(nèi)心還有點小激動晚顷。結(jié)婚后更多的是柴米油鹽醬醋茶的生活，有了孩子之后更是重心都在孩子身上疗疟，夫妻之間這樣的溫柔貼心的話語少了許多该默。
? ? ? ? 穿越了痛，成長必然發(fā)生策彤！誰痛誰知道栓袖，改變不易，但是改變后的欣喜是美妙的店诗」危婚前想的詩和遠方變成了一地雞毛，我想說一地雞毛就是生活的本質(zhì)庞瘸，生命本無常捧弃，不變的是對生活的熱情。
