5:30 起床 晨讀（去陽臺或心里默念仲墨，不影響她人）
6:00 刷牙洗漱 準備上班
6:30 上班 今天的工作和前天的昨天的工作一樣衰齐，負責疏導(dǎo)分流
10:00 進行急救包扎的培訓(xùn)
11:30 下班去食堂吃飯
12:20 躺在床上刷微博
13:33 午睡
14:20 起床 要去開會
18:00 下班
19:00 晚飯
20:00 看書
21:00 記錄今天
22:00 洗漱，以下為還未發(fā)生但按已有規(guī)律發(fā)生
23:00 睡覺 進入夢鄉(xiāng)然后進入開頭的時間
?這是我一天的行程安排，雖然一天也沒有閑著，還很忙碌，但是覺得已做的事情好像很雜绒怨，從上面看來，我下午可支配的時間要比上午多谦疾，但是我在中午到下午這個時間段浪費的時間較長南蹂，但是其實下午卻是我在一天中效率最差的時段，總是不能夠集中精神做一件事餐蔬，這是為什么呢碎紊？我想大概是因為覺得時間多，所以對時間觀念較為薄弱樊诺，我常常下午三點鐘左右開始餓仗考，但是在減肥期又不能吃，我就多喝水词爬，科里燒水很慢秃嗜，燒好并喝水干掉了10分鐘，喝完水過半個小時可能又要上廁所顿膨，時間就這樣被一點點分解掉了锅锨。
? 所以我決定從明天開始，午休縮短恋沃，把中午的時間也用來做事情必搞，暫時試運行一周，這樣下午就不會因為睡覺充足而腦漲囊咏，也會更快的投入工作中去恕洲，我會回來做反饋的。
? ?因為不知道怎么寫梅割，現(xiàn)在感覺腦子一片空白霜第，即使寫的不好，邏輯也沒有户辞，但是也還是想要保存下來泌类，等到我以后老的時候（希望app還在），還能夠說底燎，看刃榨，“這是我當年寫的弹砚，那時候多幼稚”就足夠了。
