爸爸高考沒考就直接保送大學(xué)戳寸，只可惜爺爺去世得太早，奶奶連去念書的路費錢都沒能掏出來拷泽。
爸爸的哥哥又在遠方當(dāng)兵疫鹊，爸爸就沒有去讀大學(xué)袖瞻，也沒有特別的沮喪，就在村子里做起了電工拆吆、瓦匠和郵遞員聋迎。
大家都在農(nóng)村生活，為什么爸爸這么出彩呢枣耀？爸爸喜歡吃魚霉晕，說難聽一點，這在只有淡水魚的農(nóng)村來講可謂是嘴饞捞奕，說好聽一點娄昆，爸爸是有口服的人。
魚的營養(yǎng)價值豐富缝彬，老少皆宜已是眾人所知的事萌焰，被公認的好食材。
專家也指出谷浅，魚含有豐富的卵磷脂扒俯，且蛋白質(zhì)質(zhì)量也高過肉類動物。相對于吃肉一疯，吃魚確實是更勝一籌撼玄。而且，魚的全身都有用處墩邀，各個部位都具有不同的治病健體功效掌猛。
前不久看了篇文章，說是美國心臟協(xié)會建議每周吃兩次魚眉睹，尤其是海魚荔茬。它可以幫助人們降低心力衰竭、心臟病竹海、心臟驟停和常見中風(fēng)的風(fēng)險慕蔚。
科學(xué)家們也一致認為，每周至少吃一次魚的兒童斋配，比很少吃魚甚至不吃魚的兒童睡眠更好孔飒，且情商更高。
正逢莘莘學(xué)子高考艰争，教教同學(xué)們吃魚補腦也算是為大家盡了一份微薄的力量坏瞄。
據(jù)說補腦效果好的魚，非大頭魚莫屬甩卓，北方也叫胖頭魚鸠匀。
它營養(yǎng)價值十分的豐富金度，皆因它有人腦細胞發(fā)育需要的卵磷脂谐丢，和非常符合人腦吸收的氨基酸辕万，以及特殊的蛋白質(zhì)對孩子的智力發(fā)育都有很大的幫助丘薛。
俗話說男人吃魚長壽，女人吃魚美容睦柴，孩子們吃魚就是為了補腦诽凌，補身體。傳說日本民族的繁衍能力巨強坦敌，就是因為他們那的男人喜歡吃魚生的緣故侣诵。
據(jù)相關(guān)專家介紹，魚類蛋白對男性生殖系統(tǒng)的發(fā)育以及保養(yǎng)確實有很好的作用狱窘，鮮嫩的肉質(zhì)很容易被人體消化和吸收杜顺，對女性的肌膚也有一定改良的功效。
高考期間的考生蘸炸，不但要保持平時養(yǎng)成的良好習(xí)慣外躬络，家長們也該做些相應(yīng)的輔助工作，可在三餐中適當(dāng)給孩子增加下營養(yǎng)搭儒。尤其蛋白質(zhì)的攝入量要充足穷当，有助于增強記憶，有助于知識積累的全面和豐富淹禾，考出個好成績馁菜。
當(dāng)然，瘦肉铃岔、蛋類汪疮、乳類、豆制品等食物中均含有大量的蛋白質(zhì)毁习，也有助于增強記憶智嚷。實在沒魚吃，或不吃魚蜓洪，求其次也是可取的纤勒。
此考間，還可以多吃些富含不飽和脂肪酸的食物隆檀，如核桃、瓜子仁粹湃、松子仁恐仑、花生米、芝麻油等等为鳄。
在一日合理的三餐中有一道美味魚菜裳仆，自然是最好的。不過要注意做法孤钦，不能采用正確的烹飪方式歧斟，將不能得到補充營養(yǎng)的良好效果纯丸。比如做魚湯時，應(yīng)該在快起鍋的時候放鹽静袖，免得魚蛋白觉鼻、魚的美味等營養(yǎng)物質(zhì)容易被鹽鎖住。
切記用魚補腦队橙，主要是采用清蒸的方式坠陈，保持魚的原汁原味至關(guān)重要。最后捐康，愿大家的高考三餐仇矾，一餐能有魚，直到金榜題名解总。
