很多人會(huì)說(shuō)采郎，我失戀了，痛苦的要死淫痰；我債臺(tái)高筑整份，快破產(chǎn)了；我患了絕癥烈评，活不了幾天了，也是為了體驗(yàn)有樂(lè)趣烛占？
好吧沟启，首先讓我們來(lái)了解一下你是誰(shuí)德迹？
來(lái)到身體之前，你是宇宙胳搞，是能量體，而且是愛(ài)肌毅、喜悅、自由和平的能量體呜舒，你無(wú)邊無(wú)際無(wú)形無(wú)相笨奠，你無(wú)所不知价涝，無(wú)所不能，你自在瀟灑，樂(lè)海無(wú)涯侧蘸，你知曉一切，但唯一遺憾的是啤咽，你沒(méi)法體驗(yàn)一切，比如闰蚕，茶水燙是什么感覺(jué)，比如熱戀的甜蜜是什么感覺(jué)涩哟，比如亢奮盼玄、狂喜，比如失落埃儿、打擊、比如嫉妒精钮、沉溺剃斧，比如生不如死痛不欲生，這一切讓你充滿了好奇幼东，于是科雳，你決定跟自己玩一個(gè)大大的游戲糟秘，你把自己分離成一個(gè)個(gè)肉身球散，并且讓每一個(gè)肉身編劇好一世世不同的故事劇集，讓每個(gè)肉身來(lái)經(jīng)驗(yàn)千姿百態(tài)不同的自己沛婴，哈哈哈宇宙，我真服了你泻蚊，你可真會(huì)玩喲丑婿，每日高空端坐，手拿遙控器秒旋，點(diǎn)播著你想看的你分身的某個(gè)人的連續(xù)劇，你在高空看大戲迁筛，也不管蕓蕓眾生演的是多么賣力耕挨，多么苦逼！
了解了么贪庙，眾生之一的你翰苫，所有的經(jīng)歷都不過(guò)是體驗(yàn)而已，只為有樂(lè)趣导披！所以，放下較真盛卡，接受所有你要體驗(yàn)的情緒筑凫，真相是，所有事件的發(fā)生不是要你首要去解決問(wèn)題滓技，而是去體驗(yàn)問(wèn)題背后那個(gè)你要經(jīng)驗(yàn)的情緒棚潦。比如，你失戀了或者破產(chǎn)了叠必，明明痛苦至極，你卻逃避妹窖、抗拒，不想和這份痛苦在一起共苛，不去面對(duì)它蜓萄、允許它、感受它嫉沽、經(jīng)驗(yàn)它，也就是無(wú)論如何你不去體驗(yàn)它绸硕，OK，等著瞧吧跃捣，就算這一次你勉強(qiáng)成功逃離夺蛇，接下來(lái)，會(huì)有更多更多的痛苦事件來(lái)臨你娶聘，直到喚醒你甚脉！親愛(ài)的，別忘了狡耻，這是你來(lái)到這一世的肉身里選擇要體驗(yàn)的情緒！
情緒是中性的岭皂，沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)，正面負(fù)面不過(guò)是一個(gè)區(qū)分的概念而已沼头，都是你的寶寶爷绘，你不能只喜歡積極、開(kāi)心进倍、狂喜土至、亢奮寶寶，也要接納失落猾昆、恐懼陶因、焦慮、混亂寶寶毡庆。
體驗(yàn)負(fù)面情緒的步驟：
1坑赡、看見(jiàn)情緒的來(lái)臨，接納它么抗，和它對(duì)話毅否，OK，我看見(jiàn)你來(lái)了蝇刀，謝謝你捆探，我允許你的存在（臣服黍图，接納一切如實(shí)如是）
2助被、經(jīng)驗(yàn)它揩环，情緒是能量幅虑，回到身體褒墨，陪伴它，和它在一起柬唯。去感受這個(gè)痛苦或焦慮的情緒在身體的哪個(gè)部位，心輪或是胃部失晴、腹部等书在，深呼吸儒旬，把愛(ài)帶到那里栈源，允許并感受這個(gè)部位淤堵能量慢慢的流經(jīng)甚垦、消散…
親愛(ài)的，宇宙定律：凡是你抗拒的都會(huì)持續(xù)迄埃，凡是你接納的都會(huì)成為恩典侄非。宇宙的游戲很好玩彩库，也別忘了骇钦，你也永遠(yuǎn)都有自己的選擇權(quán)眯搭，想體驗(yàn)什么樣的情緒，想活在什么樣的狀態(tài)里寇蚊，都是你選擇的仗岸，一切力量在你之內(nèi)扒怖，你就是宇宙盗痒！你就是自己的上師俯邓、佛陀稽鞭，一切都是體驗(yàn)川慌，只為有樂(lè)趣梦重！就算絕癥琴拧，只要你相信，也一樣可以轉(zhuǎn)危為安除师，再不然锹安，換個(gè)身體再來(lái)玩叹哭！親愛(ài)的风罩，你是完美的存在入宦，沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)的評(píng)判云石。祝福你，我愛(ài)你雹熬，宇宙間獨(dú)一無(wú)二的唯一！
