《演講的本質(zhì)》這本書不是完全的告訴我們?nèi)绾稳パ葜v，用什么套路什么技巧体捏。它其實(shí)說明了一個(gè)意義：演講是個(gè)人影響力展示的一個(gè)渠道冠摄。就像企業(yè)品牌一樣，個(gè)人也有必要注意打造和經(jīng)營(yíng)自己的個(gè)人品牌和形象几缭。
本著這層教育思想河泳，作者從3V入手，分享了如何對(duì)演講這件重要的事情做改進(jìn)和提升年栓。
3V是什么拆挥？
視覺（visual）、聽覺（vocal）某抓、語言（verbal）三方面纸兔。
為什么這么看重3V呢？因?yàn)橐粋€(gè)人對(duì)他人的印象否副，眼神汉矿、表情、動(dòng)作等形象因素占了55%备禀，音量洲拇、音質(zhì)、音速占了38%曲尸，語言和內(nèi)容占了7%赋续。在視覺、聽覺另患、語言的綜合作用下纽乱，就形成了別人對(duì)一個(gè)人的印象。形象柴淘、體態(tài)迫淹、聲音、內(nèi)容为严，都是演講的要素敛熬。
演講通常都是公開公眾表達(dá)，也是別人通過你的演講而了解你（企業(yè)）的窗口第股。你想給別人留下怎樣的印象应民？自然是能好些就再好一些，能專業(yè)一些就再專業(yè)一些，對(duì)嗎诲锹？
作者馬丁紐曼和鄭燕繁仁，都是演講培訓(xùn)的教練。馬丁紐曼是國(guó)際頂級(jí)演講導(dǎo)師归园，常年為全球的政治黄虱、商業(yè)領(lǐng)袖提供公眾演講策略建議和培訓(xùn)指導(dǎo)，比如普京庸诱；鄭燕在公關(guān)咨詢行業(yè)深耕多年捻浦，致力于商務(wù)演講實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)。兩位對(duì)演講的建議值得我們每個(gè)人學(xué)習(xí)桥爽。
01 ?形象
形象是一種科學(xué)朱灿，不是顏值。
演講者的形象在于對(duì)身體的控制钠四。包括：站姿盗扒、手勢(shì)、眼神缀去、表情等侣灶。
雙腿適當(dāng)留有距離，腳底板緊緊貼合在地面上朵耕，這樣能站的更穩(wěn)當(dāng)炫隶。
站立的時(shí)候想象自己是一棵大樹淋叶，腳掌也生出了樹根阎曹，和大地緊密相連。
演講的時(shí)候煞檩，想象自己踩在沙灘上处嫌，找到安然的感覺。把講臺(tái)看作自己的活動(dòng)基地斟湃，在說重要內(nèi)容的時(shí)候一定要回到基地熏迹。
坐的時(shí)候要深坐，并且讓身體盡量往后靠凝赛，讓核心肌群充滿力量注暗。
姿態(tài)會(huì)影響聲音，從而影響所傳遞的情緒墓猎。即便沒有人看到捆昏，說話的時(shí)候也要保持姿態(tài)端正。
笑是人類的本能毙沾，能傳遞友好骗卜、熱情的情緒。
多微笑，但不可假笑寇仓，因?yàn)橹挥邪l(fā)自內(nèi)心的笑才會(huì)打動(dòng)人心举户。
02 ?聽覺
聽覺包括呼吸、速度的快慢遍烦、音調(diào)的高低
呼吸影響你的聲音俭嘁，因?yàn)橥ㄟ^呼吸產(chǎn)生了氣息，氣息的強(qiáng)弱決定了聲音的能量服猪，氣息是聲音的脈搏兄淫。
練習(xí)呼吸的要素：沉下心來，慢慢呼吸蔓姚；深呼吸捕虽；像和尚念經(jīng)一樣呼吸，盡量堅(jiān)持久一些坡脐。
試著在呼氣的時(shí)候加入氣息泄私，變換氣息強(qiáng)弱，控制聲音的強(qiáng)弱备闲。
用身體而不是嗓子發(fā)聲晌端。
毫無起伏變化的聲音會(huì)讓人厭倦，并且會(huì)阻礙你展示自己真實(shí)的一面恬砂。
用高低音交錯(cuò)的方式練習(xí)抑揚(yáng)頓挫咧纠。
03 ?語言
觀眾想從演講者口中獲取的是價(jià)值，而價(jià)值不等于“干貨“”權(quán)威”泻骤，真正的價(jià)值是觀眾發(fā)自內(nèi)心的期待漆羔、認(rèn)真的傾聽，以及真誠(chéng)的共鳴狱掂。
語言：簡(jiǎn)潔演痒、個(gè)人化。
少一些套路趋惨，多一些故事鸟顺。
用簡(jiǎn)單易懂的語言，拒絕官話器虾、套話及學(xué)術(shù)用語讯嫂。
善用修辭法，讓語言更有感染力兆沙。
用寫論文的方式挖掘故事欧芽。
用細(xì)節(jié)呈現(xiàn)故事的畫面感。
邏輯很重要挤悉，有趣也有重要渐裸。
如果你都覺得自己的演講內(nèi)容很無趣巫湘，觀眾一定覺得更無趣。
斷舍離昏鹃，演講的內(nèi)容應(yīng)聚焦尚氛，切勿面面俱到。
幻燈片的內(nèi)容應(yīng)該簡(jiǎn)潔洞渤，有助于吸引觀眾的注意阅嘶。
04
再加一條：除了練心（自信、客服緊張）载迄、練聲（大聲朗讀）讯柔、練技（內(nèi)容表達(dá)、演講技巧护昧、PPT）之外魂迄，還需要練體（形體訓(xùn)練，裝扮得體）哦惋耙。
看來捣炬，演講真的是個(gè)很綜合的事情。
