律己

有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)21天定律，如果你堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣達(dá)到21天，那么你會(huì)讓他成為你的習(xí)慣微姊。

今天是我堅(jiān)持跑步的第21天了，每天跑2公里分预，自己通過(guò)跑步所得到的不僅是瘦身這么簡(jiǎn)單柒桑，它還帶給我的是自信，勇氣噪舀。我喜歡在跑步的時(shí)候設(shè)置一個(gè)情景魁淳，想象自己在一個(gè)演講舞臺(tái)上，會(huì)去怎么進(jìn)行一個(gè)演講与倡。

21天定律希望可以在我身上得以體現(xiàn)界逛，放棄很簡(jiǎn)單，但是堅(jiān)持一定很酷纺座！

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