我們都知道父親節(jié)是一個(gè)感恩父親的節(jié)日，在這里我想問一下大家蜡坊，在這個(gè)節(jié)日中杠输，你們?yōu)楦赣H準(zhǔn)備了什么禮物呢？如果你還沒有準(zhǔn)備好秕衙，就趕緊送上我給大家準(zhǔn)備的這套養(yǎng)生大禮吧蠢甲！一定要為父親收好哦！
01.保養(yǎng)肺部的竅門
雖說在生活中据忘，也有不少女人工作來養(yǎng)家鹦牛，但是大部分的家庭還是男人在養(yǎng)家的，男人的工作壓力可能要比女人要重很多勇吊，有時(shí)為了去應(yīng)酬曼追，避免不了會(huì)經(jīng)常吸煙，即便知道吸煙最傷肺汉规，還是會(huì)這樣做礼殊。男人在生活中該如何養(yǎng)肺呢？在此我給大家推薦兩道好喝還養(yǎng)肺潤(rùn)肺的蜂蜜茶，大家可以做給自己的另一半喝晶伦。
第一道就是檸檬蜂蜜茶碟狞，做法也非常簡(jiǎn)單，就是切2片檸檬片加入2勺蜂蜜坝辫，用溫水沖泡作茶飲，檸檬蜂蜜茶可以潤(rùn)肺排毒射亏，減輕吸煙對(duì)我們咽喉近忙、呼吸道、食道和肺部的傷害智润。
第二道就是羅漢果蜂蜜茶及舍，做法也很簡(jiǎn)單，取來一個(gè)羅漢果切碎窟绷，加入適量的蜂蜜锯玛，用它來泡茶喝即可。此茶可清肺熱兼蜈，止肺燥咳嗽攘残，還能潤(rùn)腸通便。
02.保養(yǎng)肝部的竅門
為什么男性要保肝養(yǎng)肝呢为狸？因?yàn)槟腥撕染频木佣嗉吖钜谆忌暇凭巍⒅靖畏簟⒏斡不燃膊〔≡匀粘Ｗ龊帽８勿B(yǎng)肝非常有必要。而保肝養(yǎng)肝怎能錯(cuò)過五味子呢漾根？特別是愛喝酒的朋友泰涂，一定要收好這兩道五味子保肝茶，可清肝排毒辐怕。
第一道就是五味子茶逼蒙，取來五味子3g，綠茶0.5g寄疏，蜂蜜25g其做，先把五味子用小火炒焦，然后把它和綠茶一起放入杯中赁还，沖泡5分鐘妖泄，最后加入蜂蜜即可飲用，每天喝一次即可艘策；第二道就是五味子紅棗冰糖茶蹈胡，取來五味子10g，紅棗5個(gè)，適量冰糖罚渐，然后把紅棗去核却汉，和五味子一起放入鍋中加水去煎煮半小時(shí)，最后過濾渣滓荷并，放入冰糖即可合砂。
03.保養(yǎng)前列腺的竅門
前列腺疾病是男人最常遇到的疾病，所以在生活中提前做好預(yù)防非常有必要源织。要想預(yù)防前列腺疾病翩伪，男人可以多做2種運(yùn)動(dòng)，第1種就是深蹲谈息，對(duì)于大部分男人的工作來說缘屹，很多還是需要久坐的，并不利于身體健康侠仇，而男人每天堅(jiān)持做深蹲轻姿，非常有助于前列腺的血液循環(huán)，降低前列腺疾病的發(fā)病率逻炊。
第2種運(yùn)動(dòng)就是提肛運(yùn)動(dòng)互亮，提肛運(yùn)動(dòng)非常有助于男性健康，可以促進(jìn)生殖器附近的血液循環(huán)余素，維持生殖器的正常生理功能胳挎。
