文/Thistle

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昨日無意間在簡書APP上看到某簡友寫的《獨(dú)處之妙三十六則》挣饥，甚感有趣：

獨(dú)處之妙除师，妙在可偷樂。吃飯不必請客扔枫，看電影購票一張汛聚。上廬山可逃票。

獨(dú)處之妙短荐，妙在無催促倚舀。幾點(diǎn)起床，鋪床疊被忍宋，早點(diǎn)晚餐痕貌，神馬浮云。隨意糠排。有趣舵稠。

獨(dú)處之妙，妙在有可能。背包麗江哺徊，負(fù)笈京城室琢。美好畫卷徐徐展開，期待無限唉工。有趣研乒。

獨(dú)處之妙×芟酰可發(fā)神經(jīng)，上躥下跳宽菜。朝游黃鶴樓谣膳，夜渡黑龍江。中午不起铅乡，半夜不睡继谚。耗著。喝啤酒阵幸。打牌花履。聊天。壓馬路挚赊。飛去來器诡壁。有趣。

獨(dú)處之妙荠割。在于花前春意妹卿，筆下文濤。

……

忽而對“獨(dú)處”一詞產(chǎn)生了興趣蔑鹦，打開搜索引擎搜索“獨(dú)處”一詞的含義夺克，360百科將此詞語解釋為“一種處世的態(tài)度，是一種身心的自我調(diào)整嚎朽。更是一種獨(dú)立人格的體現(xiàn)”铺纽。而在生活中我們常常把獨(dú)處錯(cuò)誤理解為孤單孤獨(dú)孤僻，事實(shí)絕非如此哟忍。

周國平說：“人們往往把交往看作一種能力狡门，卻忽略了獨(dú)處也是一種能力，并且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力魁索。反過來說融撞，不擅交際固然是一種遺憾，不耐孤獨(dú)也未嘗不是一種很嚴(yán)重的缺陷粗蔚〕①耍”

泰戈?duì)栍芯湓娫~說道：“孤獨(dú)是一個(gè)人的狂歡，狂歡是一群人的孤獨(dú)”，意思就是說：真正的孤獨(dú)是一種真實(shí)的自我致扯，實(shí)實(shí)在在的做著自己肤寝，想自己所想，做自己所做抖僵，也許內(nèi)心憂郁卻并不空虛鲤看，是一種自我和本我的狂歡；而空虛的人耍群，害怕孤獨(dú)义桂，一刻也靜不下來，只得在與人的交往和‘狂歡’中忘卻自我蹈垢，麻痹自己慷吊，使自己沒有時(shí)間和機(jī)會(huì)去感受和體會(huì)內(nèi)心的空虛，可是一旦安靜下來曹抬，頓時(shí)空虛無比溉瓶，倍感孤獨(dú)。

我本認(rèn)為獨(dú)處是一種可以促使人進(jìn)行深層思考與自我反省的能力谤民，一種幫助人探討自我堰酿，認(rèn)識自我的能力，也是一個(gè)進(jìn)行情緒的自我管理张足，戒除焦躁的過程触创。獨(dú)處才會(huì)生智慧，靜然后才能定兢榨。通過獨(dú)處我們才會(huì)不斷改過自身嗅榕，不斷發(fā)現(xiàn)自我，不斷成長吵聪。

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在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里面凌那，我們習(xí)慣用忙忙碌碌和繁華熱鬧來掩飾內(nèi)心世界的貧乏和空虛∫魇牛總是迫不及待地參加各種活動(dòng)帽蝶，各種聚會(huì)。驀然在工作日休息了块攒，完全無所適從励稳。

作為一名大學(xué)生，我們最初總基于各種原因囱井，迫不及待地參加各種活動(dòng)驹尼，進(jìn)各種社團(tuán)，卻到最后碌碌無為庞呕，一事無成新翎，于是厭倦了程帕，空虛了，茫然了地啰。

剛開學(xué)時(shí)青澀靦腆的你愁拭，總是要邀幾個(gè)剛認(rèn)識比較要好的同學(xué)陪你一起去上課一起去吃飯，等到某一日要好的同學(xué)都沒空陪伴你亏吝，只剩下你一個(gè)人岭埠，彼時(shí)卻感到無比的孤單與落寞。

某個(gè)周末你一早挨個(gè)給同學(xué)們打電話約午餐蔚鸥，大家卻都忙于各種活動(dòng)顧不上陪閑極無聊的你惜论。此刻心情卻是極恐慌無聊，覺得自己仿佛被全世界拋棄了一樣株茶，無所事事来涨，坐立難安。

此刻在結(jié)束完緊張的期末考試之后启盛，屁顛屁顛如釋重負(fù)地收拾行李回到家，忽而閑到不知所措技羔，每天睜開眼睛就拿起床沿的手機(jī)打開微信僵闯，把朋友圈刷了一遍又一遍，最后竟然在刷朋友圈和同學(xué)聊天的過程中把一整天時(shí)間消耗掉藤滥。

還有很多的人鳖粟，獨(dú)處的時(shí)候會(huì)感到空虛寂寞。許許多多的男女拙绊，為了逃離這樣的寂寞向图，拋棄了當(dāng)初不將就的原則貿(mào)然找了個(gè)異性，只為相互排解寂寞标沪，觥籌交錯(cuò)榄攀，于是將自己走入一段又一段不合適的感情，最后把自己傷得偏體鱗傷金句。

人檩赢，生來就是群居動(dòng)物，與同類之間相互爭斗或相互扶持违寞，繁衍至今贞瞒。所以我們當(dāng)中的大多數(shù)人，面對獨(dú)處時(shí)都會(huì)感到不安與恐懼趁曼【可是，獨(dú)處哪有那么的可怕挡闰，我始終認(rèn)為獨(dú)處是一種享受自我乒融，與內(nèi)心的自己進(jìn)行自我升華的的過程。以上的例子中之所以會(huì)感到不安感到貧乏感到空虛感到悵然若失，是你不懂獨(dú)處罷了簇抵。

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學(xué)會(huì)獨(dú)處庆杜，享受獨(dú)處，把一個(gè)人的日子過得坦坦蕩蕩碟摆。是我們每個(gè)人走向成長必備的能力和需求晃财。

我向來是個(gè)忠于安靜，不愛熱鬧且喜歡獨(dú)處的女生典蜕。

中學(xué)時(shí)代断盛，放假回到家后，不像其他學(xué)生一樣放假回家喜歡看電視愉舔，我尤其喜歡放假一個(gè)人呆在房間钢猛，當(dāng)時(shí)因?yàn)殡娨曉谖曳块g門口拐角處，由于奶奶耳背比較嚴(yán)重轩缤，所以經(jīng)常在奶奶看電視的時(shí)候我把電視調(diào)為靜音狀態(tài)命迈，而自己便靜心呆在房間里頭在自己喜歡的摘抄本上練字持續(xù)一個(gè)下午或者一個(gè)晚上，亦或者翻開擺在書架上的書籍接著書簽里沒看完的章節(jié)繼續(xù)看完一本又一本的書火的，亦或者把書桌書柜和客廳物品重新整理一遍壶愤，整理成自己喜歡的樣子。

在學(xué)校的時(shí)候馏鹤，也習(xí)慣一個(gè)人上下課征椒，一個(gè)人去食堂，尤其迷戀一個(gè)人行走在校道上的時(shí)刻湃累，彼時(shí)我可以一路思考上課時(shí)未答完的習(xí)題勃救，爭分奪秒尋找答題方法，我可以一路回憶背誦過的理論加深理解治力，晚上下晚修回宿舍的路上也會(huì)靜心去思考當(dāng)日表現(xiàn)的不足和第二天的計(jì)劃蒙秒。雖然在別人看來總有些形影單只的，但自己卻覺得十分坦蕩又自然琴许，專注于學(xué)習(xí)的同時(shí)税肪，生活上也可以自律節(jié)制，慢慢的發(fā)現(xiàn)這成為我戒除焦躁的革命鑰匙榜田，每當(dāng)考完試后一個(gè)人去操場散步幾圈益兄，回來又能快速調(diào)整狀態(tài)開始認(rèn)真學(xué)習(xí)。

此外箭券，中學(xué)期間還學(xué)會(huì)了獨(dú)自一人搭長途巴士從水東去到廣州净捅，學(xué)會(huì)了一個(gè)人住旅店，一個(gè)人搭地鐵繞便廣州整個(gè)地鐵網(wǎng)絡(luò)辩块，一個(gè)人去旅行蛔六，一個(gè)人爬深圳鳳凰山并爬到山頂荆永。

大學(xué)以來，可以在約不到同學(xué)去跑步的情況下毅然決然一個(gè)人去瑞云湖跑步国章，心情不好時(shí)一個(gè)人開啟暴走模式從漁港公園走到海濱公園具钥，一個(gè)人去自己想去的素食自助餐廳吃飯，一個(gè)人去逛沃爾瑪超市液兽，一個(gè)人去花鳥市場購買喜歡的植物骂删，亦或者在閑暇的周末一個(gè)人抱著一本喜歡的書籍在圖書館看上一整天。

偶爾放假一個(gè)人在宿舍四啰，先睡到自然醒宁玫，然后把自己喜歡的音樂外放，伴著音樂起床柑晒，伴著音樂吃早餐欧瘪，然后伴著音樂把宿舍衛(wèi)生從里到外干干凈凈的打掃一遍，把自己的衣柜抽屜重新整理一遍匙赞，最后坐在電腦桌旁安靜的碼文字或者練字做計(jì)劃佛掖，有時(shí)候抬頭窗外已濃黑一片，這種一個(gè)人享受時(shí)間靜謐流逝的感覺總是很美好涌庭。

前些天考完試后一個(gè)人去電影院看了一部電影苦囱，聽著坐在旁邊的人有說有笑的討論著劇情，恩愛粘膩的情侶在一邊旁若無人的肆意親吻脾猛，可我并不覺得羨慕，而是在一旁看電影一邊啃一盒爆米花吃的津津有味鱼鸠，看完后一個(gè)人從電影院走路回學(xué)校猛拴，行人和車輛從旁經(jīng)過，汽笛聲抑揚(yáng)頓挫地響起蚀狰，晚風(fēng)輕拂把我的白色百褶裙輕輕飄揚(yáng)愉昆，倒覺得時(shí)光靜謐，舒緩流長麻蹋，戴著耳機(jī)給媽媽打電話跛溉，聊聊家常，不知不覺便回到了學(xué)校扮授。

獨(dú)處時(shí)芳室，走出陽臺看著我心愛的多肉植物發(fā)呆半小時(shí)，頓時(shí)心曠神怡刹勃，所有煩惱和雜念被拋到九霄云外堪侯；攤開瑜伽墊，與自己享受半個(gè)小時(shí)以上只屬于自己的時(shí)間里脂肪燃燒的成就感荔仁；翻開本書伍宦，與作者塑造下的人物進(jìn)行時(shí)空下的對話;沖一杯咖啡芽死，聽一曲輕音樂，碼字次洼，寫文……

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我把學(xué)會(huì)獨(dú)處的另一層含義理解為懂得規(guī)劃生活关贵，管理時(shí)間。我始終覺得一個(gè)懂得獨(dú)處的人生活必定是井井有條卖毁，忙碌而充實(shí)的揖曾，并且是對自身有著清醒的認(rèn)識，對生活有種明確的目標(biāo)和追求的人势篡。

前些天微信采訪了一些在學(xué)校表現(xiàn)比較優(yōu)越的師兄師姐或同學(xué)翩肌，詢問他們自律的表現(xiàn)和行為動(dòng)機(jī)，他們的答復(fù)真的讓我大吃一驚并深感自愧不如禁悠。他們不但目標(biāo)明確念祭，并且為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)對自己的自律性要求是十分之高。

他們懂得在他人放松自在的歡愉的時(shí)候自己不為他動(dòng)碍侦，靜心默默地去做自己規(guī)劃著要做的要完成的事粱坤，努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

他們懂得對自己嚴(yán)格要求瓷产，做事高效率的完成站玄。

他們懂得堅(jiān)持，或堅(jiān)持早起看書學(xué)習(xí)濒旦，或堅(jiān)持跳舞讓自己保持良好的身材株旷，或堅(jiān)持看美劇練習(xí)英語口語。

他們懂得管理自己的時(shí)間尔邓，擁有良好的自制力和生活習(xí)慣晾剖，堅(jiān)持早睡早起，適時(shí)放松的時(shí)候也可以一個(gè)人去跑跑步梯嗽。

我想我所采訪的這些人都是懂得享受獨(dú)處的人齿尽，他們大都擁有獨(dú)立的人格和氣質(zhì)，他們善于對自己進(jìn)行深層思考與自我反省和剖析灯节，分清自己的短板和不足循头，明確自己目標(biāo)和方向，在孤獨(dú)一人實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上把一個(gè)人的日子過得坦坦蕩蕩炎疆。

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獨(dú)處是一場成長路上的修行卡骂，只有學(xué)會(huì)了獨(dú)處，才能經(jīng)得起生活中的驚濤駭浪磷雇，才能在人生的道路上一路披斬荊棘偿警，所向披靡。

可以嘗試一個(gè)人去旅行唯笙，去奔跑螟蒸，去發(fā)現(xiàn)生活的小美好盒使，再獨(dú)自攀登一座高山，從山巔俯視或者遠(yuǎn)眺那些自然的美好景致七嫌。

可以嘗試一個(gè)人去看一部電影少办，感受一人獨(dú)處做自己想做的事時(shí)的自在和歡愉。

可以嘗試一個(gè)人關(guān)掉電視诵原，關(guān)掉手機(jī)英妓，關(guān)掉微信朋友圈，也關(guān)掉心里那些浮華的绍赛，煩躁的小窗戶蔓纠。

嘗試一個(gè)人時(shí)，或自省或沉淀吗蚌。

愿你腿倚，在獨(dú)處中成就那個(gè)更好的自己。