今天是星期六途凫，是一個(gè)很放松的日子和心情垢夹。雖然對(duì)我來說，本身一個(gè)星期也只用工作兩天维费，算不得很辛苦很累果元，但畢竟周六周日確實(shí)還是更加放松一些。心里有一種聲音犀盟，就是想到江灘去走走而晒，想到大自然當(dāng)中去，去親近大自然阅畴，讓自然療愈我倡怎，我現(xiàn)在太需要了。親愛的說他沒有力氣，他不想出去监署，我就自己出去的颤专，覺得也很好。其實(shí)每個(gè)人都尊重自己的狀態(tài)和內(nèi)在的聲音钠乏，這樣反而很輕松栖秕。

出去的路上在給LL打電話,還是在幫她操心她的事情，包括掛完電話晓避，心里也有一些情緒的起伏簇捍。但是我盡量讓自己回神，回到當(dāng)下俏拱，回到自然垦写。靜靜的感受當(dāng)下，回到走在樹林的每一步路上彰触。

于是我慢慢走到了兒童的那個(gè)沙灘樂園梯投。很奇怪，如果是平時(shí)自己帶小孩况毅，其實(shí)會(huì)覺得很累很操心分蓖，很多背負(fù)。但今天讓我一個(gè)人走到這么熱鬧尔许，這么多孩子大人在一起的沙灘樂園么鹤，我竟然覺得有一些開心，有一些快樂被激活味廊。

我去試著走了一下吊橋蒸甜，去摘了一些枇杷果子，好多人在摘果子余佛。低處能摘的柠新，我嘗了一下，味道比較淡辉巡，吃了兩顆恨憎。看到吊橋郊楣，想上去走一走憔恳，發(fā)現(xiàn)身體真的挺僵硬的，也走得很慢净蚤，后面的孩子在排隊(duì)钥组，他們也都走在橋上，被前面的我壓住今瀑。我對(duì)跟在我后面的那個(gè)小胖男孩兒說程梦，不要催我啊腔丧，越催我越慢的。我小心的又開心的走完吊橋作烟，其實(shí)還想多走走愉粤，但孩子太多了，還是改天等人少的時(shí)候再來玩吧拿撩。人少的時(shí)候衣厘，我會(huì)好好的玩?zhèn)€痛快的。

走到沙場(chǎng)的那邊压恒，拍了幾張照片到家里的群里影暴，告訴他們這邊有一個(gè)這樣好的地方，可以帶孩子來玩探赫，雖然他們?nèi)绻R上要帶孩子來型宙，我想我也是吃不消的，因?yàn)楝F(xiàn)在的狀態(tài)伦吠。但發(fā)現(xiàn)了好多地方妆兑，還是想和他們一起分享。

我發(fā)現(xiàn)了有一處好大的可以爬的那種鋼絲網(wǎng)毛仪，爬上去上面有一個(gè)滑滑梯搁嗓，趁著有孩子的空檔，我也坐上了滑滑梯的那個(gè)位置箱靴∠俟洌看到下面的這個(gè)高度，竟然還有一絲緊張衡怀。等我慢慢的滑下來的時(shí)候棍矛，覺得好開心啊，好像嘗到了甜頭抛杨，嘗到了樂趣够委。我看到后面那張網(wǎng)更大，就爬上去蝶桶。爬的時(shí)候感覺彎下腰來都有點(diǎn)僵硬慨绳，因?yàn)橛幸稽c(diǎn)點(diǎn)高度，其實(shí)人還是蠻緊張的真竖。然后我就用腳勾著網(wǎng)，坐在旁邊的鐵架子上面厌小，坐在高處恢共，看著這些孩子，看著那些人璧亚。就把自己放在這樣一個(gè)全都是孩子的能量場(chǎng)里讨韭。我覺得好開心，我的內(nèi)心說不清楚有一塊什么地方正在被撫摸。當(dāng)我說到這里透硝，好像有一些想流淚的難過狰闪，但是不太清楚具體是什么。

坐在這里我很開心濒生，在一個(gè)稍微偏高的地方埋泵，看著孩子們?cè)谕嫠＃矣X得自己好像很少很少像個(gè)孩子一樣罪治，這么開心快樂的打開自己丽声，這樣來玩耍。我感受到我的心在一點(diǎn)點(diǎn)的變得開心一點(diǎn)觉义。

有很多孩子順著這個(gè)鐵架子在爬雁社，經(jīng)過我的時(shí)候，有的孩子會(huì)調(diào)整往下一點(diǎn)的地方繞過我晒骇，有一個(gè)小女孩霉撵，經(jīng)過我身邊的時(shí)候，我說洪囤，你可以扶著我喊巍，她把手放在我的大腿面，扶著過去的箍鼓。走過去的時(shí)候崭参，嘴里還說了一句：危機(jī)時(shí)刻解除。真的好可愛款咖，我看到不同的孩子面對(duì)境況不同的處理方式何暮。有的孩子可以這樣跟一個(gè)看起來是善意的陌生人，進(jìn)行身體接觸铐殃，有的孩子會(huì)選擇繞過海洼，有的孩子本來就離得有點(diǎn)遠(yuǎn)。我想我坐在這里富腊，別人的家長(zhǎng)大人會(huì)怎么看呢坏逢？會(huì)不會(huì)覺得那個(gè)大人還跑去上去坐著。管他呢赘被，這個(gè)器械很扎實(shí)是整，支撐我是完全沒有問題的。而且好像也沒有人有這樣的表示民假。而且我的存在住在這里浮入，如果增加難度的話，不是也正好可以考驗(yàn)孩子如何應(yīng)對(duì)和處理嗎羊异？其實(shí)也不是壞事事秀。

于是我不斷的在調(diào)整自己的坐姿彤断，身體也由先開始的緊張緊繃，慢慢變得放松易迹，還做了幾個(gè)倒掛金鉤宰衙，好好的整了一下我的脊背。然后我也把剩下的這一半圈走完和爬完睹欲。趁孩子少供炼，身體也在不斷的做調(diào)整，這是我喜歡的句伶。這邊的盡頭也有一個(gè)長(zhǎng)一點(diǎn)的滑滑梯劲蜻，有了剛剛的體驗(yàn)，我沒那么害怕考余，慢慢的滑下來先嬉，好開心，旁邊的小弟弟們也在繼續(xù)玩楚堤，還有一個(gè)在表演劈叉滑滑梯疫蔓，我給他大大的表?yè)P(yáng)，他也很開心身冬。

往回走的時(shí)候衅胀，我走到了成人健身器材這里，成人器材基本沒有什么人酥筝，也是很好玩的現(xiàn)象滚躯。健身器材，這里對(duì)身體的針對(duì)性那么強(qiáng)嘿歌。但是大人在這里玩的卻不多掸掏，我想可能早晚會(huì)多一點(diǎn)，中午這個(gè)點(diǎn)沒什么人宙帝。

孩子的游樂園很豐富丧凤，看起來是為了孩子開心，但在這個(gè)過程中也把身體鍛煉了步脓，真的很有意思愿待，我還是愿意待在兒童樂園。選了幾個(gè)可以放松按摩靴患，拉伸我腰背部的器材仍侥。玩了一下，在一個(gè)反弓的架子上蚁廓，用帽子蓋著臉访圃，居然還睡了一會(huì)兒，挺舒服的相嵌。

起風(fēng)了腿时，該回家了，我還會(huì)再來玩的饭宾，我還會(huì)經(jīng)常來玩的批糟。我感受到我內(nèi)在的孩子們，那四個(gè)孩子看铆，懷里抱著的孩子徽鼎，那個(gè)在門口等著媽媽回來的孩子，我都把他們放到了沙灘弹惦。他們也有不適應(yīng)否淤，放不開，后來也可以去玩耍棠隐，奔跑石抡，真好！既是陪我自己又是陪我的那些內(nèi)心小孩兒助泽。

我想以后再陪孩子們的時(shí)候啰扛，我是不是也跟他們一起玩呢？一起把那個(gè)沒有真正開開心心嗡贺，快樂童年的那個(gè)自己隐解，再活一遍，和他們一起诫睬，而不是一個(gè)成年看護(hù)人的身份煞茫，會(huì)是什么樣的感受呢？下次可以試一下摄凡。

想趁人少的時(shí)候续徽，應(yīng)該是在平時(shí)的上班來，但是架谎，沒有了孩子這么熱鬧炸宵，這么喧鬧的沙場(chǎng)，我在那里面玩會(huì)是什么感受呢谷扣？也會(huì)來體驗(yàn)一下的土全。

下午到了和WC約定練習(xí)的時(shí)間,其實(shí)說實(shí)話，我不愿意每次陪那么久会涎，上次他也只是在一個(gè)小時(shí)的時(shí)候就卡斷了裹匙，我心里還是不太舒服的，我也想在一個(gè)小時(shí)左右卡斷末秃，但根據(jù)當(dāng)時(shí)的情況概页，我并沒有，而且陪了他將近兩個(gè)小時(shí)练慕。然后他告訴我惰匙，其實(shí)可以不用陪那么久技掏，在50分鐘左右時(shí)候就可以卡掉。作為練習(xí)本身项鬼，我還是會(huì)看情況哑梳。后來他說，我們會(huì)是長(zhǎng)程的練習(xí)绘盟，說到這句話時(shí)鸠真，我想我必須告訴他我的感受。我告訴他龄毡，這段時(shí)間我很累很耗吠卷，一方面是練習(xí)，一方面是家里的事情沦零，我想安安靜靜的呆著祭隔，我想跟外界的人事物屏蔽掉，因?yàn)槲疫@里根本就是很累很耗的狀態(tài)蠢终。我在委婉的告訴他序攘，做完這五次的約定，我暫時(shí)不會(huì)繼續(xù)約練習(xí)了寻拂。我想他是聰明人程奠，他應(yīng)該聽得懂，就算是他聽不懂裝不懂祭钉，第五次完瞄沙，我也會(huì)告訴他要停下來，這是尊重我自己內(nèi)在的聲音慌核。他告訴我距境，如果我覺得很累，如果需要陪伴垮卓，也可以找他垫桂。我說，好粟按。但其實(shí)我心里知道诬滩，頂多在這次練習(xí)當(dāng)中會(huì)找他，后面是不會(huì)的灭将，他的陪伴讓我感覺并不舒服疼鸟，老踩后腳跟兒，不夠舒展庙曙，沒有空間空镜，我不舒服。當(dāng)然，我也不會(huì)告訴他我的感受吴攒，就允許我自己狹隘一下吧张抄，有什么關(guān)系呢。人總要在尊重自己內(nèi)心的感受舶斧，特別是此時(shí)此刻的我欣鳖，更多的真的只想關(guān)注自己察皇，那些不想關(guān)注的人茴厉，請(qǐng)放下吧。