久坐會怎樣抚垄?都是真事巴闪!

打麻將呆馁、打游戲都成了久坐的誘因桐经。 久坐不動背后隱藏著一個隱形殺手……

? ?這個現(xiàn)象真正被重視起來是在2000年4月。一位澳洲的女乘客飛倫敦的希斯洛機場浙滤。結(jié)果在入境廳阴挣,突然猝死!事后有關(guān)部門探究猝死的原因纺腊,最后發(fā)現(xiàn)在她的肺動脈被一個血塊堵住了畔咧。這樣血液就沒有辦法進入她的肺部進行機理交換,所以導致猝死的原因是“缺氧”揖膜!原因是在十幾個小時的飛行中誓沸,在狹小的經(jīng)濟艙一直坐著,沒有活動血液一直處在停滯的狀態(tài)壹粟!而且這個機艙里的空氣比較干燥拜隧,容易口渴。血液在沒有大量補充水分的時候呢,也容易造成血栓洪添!“經(jīng)濟艙綜合征”一般指經(jīng)濟艙的座位比較狹小垦页,很容易造成血栓,而引發(fā)呼吸困難干奢。

? ?經(jīng)濟艙綜合征啊只是肺栓塞的其中一個原因痊焊。有時候塞住的不是血塊是脂肪。脂肪從哪來呢忿峻,從骨頭中薄啥。我們在嬰兒時期和小時候,骨頭都是造血的炭菌!當大一點的時候我們的長骨比如像腿骨手骨啊罪佳,里面的骨髓就都變成脂肪了。

? ?我們?nèi)粘W钜谝獾氖窍轮铎o脈的血栓黑低。怎么樣來鑒定自己是不是有血栓了呢赘艳!講一個小方法,經(jīng)常的對比一下自己的兩條腿是不是一樣粗細克握。如果一條腿粗蕾管,一條細,那粗的那條就有水腫了菩暗。為什么會水腫呢?因為靜脈是把血液帶回心臟的掰曾,如果有血栓堵住了靜脈,那血液就不容易回到心臟停团,就導致瘀滯在局部了旷坦,那么這條腿就開始腫起來了!這個時候腫的那條腿很可能就有血栓了佑稠,應盡快到醫(yī)院詳查秒梅。不要經(jīng)常去捏這個水腫的腿,到最后腿可能不腫了舌胶,肺塞住了捆蜀!

? ?那么到底什么樣的人容易長血栓呢。當然想經(jīng)濟艙綜合征這些久坐不動的人幔嫂。有可能有些人不是因為自己不愿意動辆它,而是因為疾病的原因,像是偏癱了履恩,癱瘓了躺在床上不動锰茉。有高血壓,高血脂似袁,糖尿病的人血管條件不好的洞辣,女性產(chǎn)后和口服避孕藥的情況下也容易得血栓咐刨!

? ?久坐的人呢墨闲,要保證腳步經(jīng)常的活動腺办,特別是在坐飛機和坐車的時候处嫌!保證局部時不時的活動,會加快血液循環(huán)著瓶。還有一種是多喝水,這樣血液得到稀釋就不容易長血栓啼县!

? ?好的材原,我們今天就聊到這了。白白季眷!

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