2016年跑步記錄：四月慨蓝，2次感混，共15.80公里；5月礼烈，3次弧满，共22.62公里；6月此熬，6次庭呜，共43.65公里滑进；7月，11次募谎，共81.00公里（原計(jì)劃跑50公里）扶关。八月，已跑2次数冬，共16.13公里节槐，還在繼續(xù)，目標(biāo)至少100公里拐纱。
? ? ? 現(xiàn)在铜异，我可以說我愛上跑步了，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我會去找時(shí)間跑步秸架。
? ? ? 廣州昨天開始臺風(fēng)紅色預(yù)警揍庄，今天全市基本停工。昨天下午回到家咕宿，臺風(fēng)還沒來币绩，出去跑了7公里。今天在家休息一天府阀，外面狂風(fēng)暴雨，在家看書工作芽突。一直惦記著下午跑步的時(shí)間點(diǎn)不要下雨试浙，果然，四點(diǎn)半發(fā)現(xiàn)雨停了寞蚌，趕緊出去跑田巴。
? ? ? 由于昨天跑了，今天跑起來明顯腿沒那么酸疼了挟秤。我發(fā)現(xiàn)壹哺，隔幾天不跑，再去跑艘刚，右小腿會疼管宵，尤其是在前兩三公里時(shí)，但跑著跑著就好了攀甚。今天就疼了一會兒箩朴，后來就一直很穩(wěn)定。一口氣不停地跑了9公里秋度。本打算只跑7公里炸庞，后來跑著跑著，覺得腿還可以繼續(xù)荚斯，于是8公里埠居，9公里查牌。居然感覺不到累。跑完腿也完全沒有任何酸痛感滥壕，感覺很好僧免。我有一個(gè)自己跑步的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)跑完前面幾公里最艱難的路程后捏浊，后面的路身體自動在跑懂衩，我只要控制方向就好了，而且也不會覺得累金踪，唯一增加的是時(shí)間浊洞。
? ? ? 跑步，在大學(xué)就斷斷續(xù)續(xù)地進(jìn)行過胡岔，每次都不長法希，5公里以內(nèi)。畢業(yè)后也偶爾跑靶瘸，但沒堅(jiān)持下來∩灰啵現(xiàn)在，只要有時(shí)間怨咪，我就會去跑屋剑，而且是認(rèn)真地跑。跑步诗眨，給我?guī)淼氖菗]汗如雨的運(yùn)動快感唉匾，我喜歡大汗淋漓的感覺。跑步帶給我的還有給自己加持能量的心理快感匠楚，通過跑步巍膘，可以讓自己超越之前的成績，收獲進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的成就感芋簿。跑步的時(shí)候峡懈，我會經(jīng)常想起阿甘跑步的樣子，記得他說：I just feel like running（我就是想跑）. 我現(xiàn)在也是這種感覺与斤，就是想跑肪康。
? ? ? 現(xiàn)在，跑步已經(jīng)成為我的生活方式之一幽告。每次跑完梅鹦，我都會發(fā)朋友圈，附上一句關(guān)于成長的話∪咚現(xiàn)在已經(jīng)不在乎獲得多少贊齐唆，而是去關(guān)注我的行為可以給別人帶來怎樣的正能量，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)冻河。作為老師箍邮，能做對他人有正面影響的事就盡量去做茉帅，而且最好是以身作則。
