已經(jīng)在湖北做線上心理援助工作一個來月了。
根據(jù)經(jīng)驗付材，我已經(jīng)能從來訪者的聲音中判斷對方的內(nèi)心處境:急切的朦拖，焦慮的，絕望的厌衔。有時璧帝，一些聲音是麻木的，一些是壓抑的富寿，我更期待能夠聽到哭泣的聲音睬隶，哭是一種釋放，而這些欲哭無淚的聲音就像一把刀子插在心口页徐，任鮮血淋淋苏潜，這些來訪者沉重背負(fù)著喊不出疼的硬傷，那種虛弱变勇、孤單恤左、崩潰邊緣的，非常絕望的聲音讓人特別心疼。
工作原因赃梧，每次的心理援助以十到二十分鐘居多滤蝠，我經(jīng)常會給求助者來一個“生死約定”，給對方注入生命能量授嘀，讓我們一起挺一起熬物咳，再挺一挺就過去了！這句話蹄皱，比任何方法技巧都有作用览闰。
親人死了、物資沒了巷折、體力透支了压鉴，自己又被確診了，還要堅持活著锻拘，武漢人民真的把一生的眼淚流光了油吭。
感染者和疑似感染者也仿佛置身兩個世界，幾乎都是感到孤立無援署拟。大家都很迷茫婉宰，不知道即將面對的是什么，每天就在等推穷，等什么時候發(fā)作心包，發(fā)作以后是嚴(yán)重還是不嚴(yán)重，也不知道哪一天會死掉馒铃，當(dāng)身體越來越沉蟹腾，呼吸變得急促，心里最后的那道防線就完全垮掉了区宇，那種感覺娃殖，就像天塌了一樣。
同時不知所措的普通人也同樣承受著不堪的心理壓力萧锉，看到所有外出通道都關(guān)閉了珊随，地鐵、公交柿隙、輪渡都停運了叶洞，身邊的人一個個患病確診又死亡了，大家感覺有一種災(zāi)難禀崖，恐懼又絕望衩辟，好像大禍臨頭，好像生死存亡的時刻到了波附，未知和不確定幾乎可以把人逼瘋艺晴。同時昼钻，替代性創(chuàng)傷也在整座城市悄悄蔓延。目擊他人遭受苦難封寞，產(chǎn)生共情然评，把別人的創(chuàng)傷當(dāng)作自己的創(chuàng)傷。
有人感到被拋棄狈究，有人打算離婚碗淌，有人得了其它病不知該去哪里看，有些重疾病人沒有了藥抖锥，有人擔(dān)心自己被確診亿眠，有人自責(zé)內(nèi)疚把病毒傳染給了家人。有人確診后卻一床難求磅废，在疫情前期纳像，誰都知道一張床就是一條命。
有多少來訪者拯勉，整晚整晚睡不著竟趾，只有哭泣和絕望。找床位谜喊，給醫(yī)院潭兽、社區(qū)、志愿者打電話斗遏，發(fā)微博，填報了所有求助登記鞋邑，得到的結(jié)果都是等通知诵次。那種感受就是，前面沒有任何路可以走了枚碗，就是一條死路逾一，也沒有人可以幫你。
而醫(yī)護(hù)人員的情緒陷入了異樣的平靜肮雨。隨著疫情加重遵堵，大家要么處在“應(yīng)激抵抗期”，來不及收拾情緒怨规；要么就是選擇了默默忍受陌宿，沉默是醫(yī)生的宣泄方式，看著讓人萬分心碎波丰。
尋死的念頭會在某些極端的時刻找上門壳坪。人在過于絕望的情況下，可能會實施自殺掰烟，也可能用一種‘及時行樂’‘最后的狂歡’來防御這種絕望感爽蝴。各種人群各種原因各種理由讓人們的腦里產(chǎn)生再沒有活下去的意義的時候沐批，輕生的念頭就產(chǎn)生了，而誰不是這場疫情的受害者蝎亚？
“媽媽從確診隔離后九孩，我沒見過她，沒照顧過她发框，走的時候捻撑，也沒見她最后一眼，我拼命狂奔仍然追不上靈車缤底，我唯一能做的就是跪在地上不停地磕頭顾患。"聽著追著殯儀車哭嚎叫喊的人訴說著喪親之痛，這種痛感只有家破人亡的人才能深深體會个唧。電話那頭江解，是崩潰的哭泣，而我這頭徙歼，是流著眼淚不讓對方察覺繼續(xù)做援助工作犁河，去貼近，去感同深受魄梯，去引導(dǎo)對方釋放哀傷桨螺，接納事實，重構(gòu)生命意義酿秸。
在這個特殊時期灭翔，尸體不能在殯儀館停放，當(dāng)場就得火化辣苏。等疫情過去肝箱，給親人辦一場體面的葬禮，顯得尤為重要稀蟋，也許唯有這樣才能減輕親人的心理創(chuàng)傷煌张。因為沒有追悼會、沒有很好的臨終關(guān)懷退客，就會很難療愈失去親人的心理創(chuàng)傷骏融。“完形治療”可以幫助人們減輕喪親之痛萌狂，但災(zāi)后重建才是更深的議題档玻！
思緒萬千，剪不斷粥脚，理還亂窃肠。抬頭望見窗外，一抹陽光格外耀眼溫暖刷允，把這束光傳到武漢去吧冤留！給湖北人民帶去溫暖碧囊！帶去希望！
再挺一挺纤怒，一切苦難糯而，終將過去！中國加油泊窘！武漢加油熄驼！
