我們總想改變或者影響他人，認為別人做的不好逗爹，應該接受我們的建議去改變亡嫌。想告訴別人:“你應該這樣這樣做，不應該那樣那樣做掘而⌒冢”如果我們影響的人越多，我們越會覺得自己很重要袍睡。這種被重視的感覺很讓人喜歡知染。
而其實，我們在試圖影響別人時斑胜，我們也在悄悄的被別人影響控淡。很多人甚至不知道或者沒有察覺到自己已經(jīng)被人影響。
舉個例子:
工作中止潘，當同事表現(xiàn)的不如我的預期時掺炭，會引起我的不滿情緒，我覺得同事千萬個不好凭戴，然后自己生一肚子氣涧狮，其實氣的也許不是同事，而是自己。但是勋篓，這恰恰證明了同事的行為影響了我的反應吧享，使我失控。這就是被同事所影響譬嚣。
生活中，當只有我一個人忙前忙后的做家務钞它，而老公卻悠閑的如大爺一樣飯來張口時拜银，我會生氣，會心情不好遭垛，悶悶不樂愁眉苦臉尼桶。這其實也是被他影響了，我對他的行為產(chǎn)生了消極的反應锯仪，從而讓自己陷入了不好的情緒泵督。
最近，我才體會到人活著怎樣才能不枉此生庶喜，那就是盡自己最大的努力小腊，讓每一天都過的開心。沒有什么比開心更重要了久窟。開心意味著滿足秩冈，意味著沒有什么使你愁苦。
而我們知道人活著斥扛，就會時刻處于關系中入问，與人相處的時候，難免會被對方的言行舉止所影響稀颁，要想不被影響芬失，是需要花費很大的力氣去構(gòu)建一個強悍的內(nèi)心世界。做到任外界風吹草動匾灶，我不為所動棱烂。
但是，為了追求我每日的快樂粘昨，我覺得這種努力是值得的垢啼。無論外在發(fā)生了什么，你的內(nèi)心都不被擾動张肾，保持快樂芭析。這將是多么美好的事情。
也許吞瞪，這就是一種情緒管理呢馁启。
要記住，他是他，你是你惯疙。無論他做了什么翠勉，與你無關。無論他有什么問題霉颠，那都不是你的問題对碌。即使在艱難困苦的日子里，你也能夠保持微笑和美麗的心情蒿偎。
無論日子再苦朽们，你依然可以笑對。守住內(nèi)心的喜悅诉位，不影響他人骑脱，也不被他人影響。
