#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修12班～06 靜靜 杭州#
20171121（57/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
父母臣服（未完成）
看書一小時（完成）
陪伴女兒（完成）
今日三朵玫瑰
父母臣服
看書一小時
陪伴女兒
【幸福實修目標(biāo)】
目標(biāo)1：與女兒處理好作業(yè)髓棋、起床造虎、練古箏等的問題
目標(biāo)2：連接和理解女兒
目標(biāo)3：由親子關(guān)系延伸到處理好其他關(guān)系
【幸福金句】#幸福實修#：D57靜靜
#幸福實修#
真誠、勇敢地面對自己的負(fù)面感受究竟有多重要？太重要了殴玛！可以影響一個人、一家人溯警，一生的幸父瓿快樂∪怕ィ可以做到的人呀癣，是有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任的弦赖，他可以為自己的感受負(fù)責(zé)项栏，進(jìn)而對生命采取積極、上進(jìn)的正向態(tài)度蹬竖，不會去傷害別人沼沈，最終也不會傷害自己流酬，這是一個人人品的坐標(biāo)，也是一個人幸噶辛恚快樂的基本保證芽腾。
【覺察日記 】
標(biāo)題：#如何幫助女兒面對壓力#
二年級的女兒，面對壓力表現(xiàn)的是躲避和害怕页衙。
早上快要遲到了摊滔，我在開車，她就會坐在后座哇哇大哭拷姿，說是遲到了會被老師罰站惭载。
主持與口才課不愿意去上，原因是老師要求背文章响巢，她害怕背誦描滔。
參加繞口令比賽，明明實力很強的踪古，上臺前一個勁兒地說好緊張含长，好害怕。
明天要日常語文小測驗伏穆，她也說害怕拘泞，緊張。
羽毛球比賽枕扫，建議她去報名陪腌，又是哇哇大哭，說壓力太大烟瞧。
而這些活動诗鸭，真的參加下來，包括場上的表現(xiàn)参滴，絲毫也看不出緊張强岸。
小小年紀(jì)，哪里來的這么多壓力砾赔。而且事實上蝌箍，很多次去參加后，得到肯定和獎勵后暴心，她又顯得那么高興和有成就感妓盲。想當(dāng)年她媽我，愈考愈勇专普，中考高考都是自己成績的頂峰悯衬。第一反應(yīng)是，這怎么是我生的孩子呢脆诉！
可是甚亭，當(dāng)媽的還得共情還得引領(lǐng)呀，可內(nèi)心還是矛盾的击胜。
首先亏狰，女兒面對困難的這個表現(xiàn)，是兒時的什么教育不當(dāng)引起的呢偶摔？
其次暇唾，在我看見和接納的基礎(chǔ)上，我應(yīng)該讓她繼續(xù)堅持還是遵從她的意愿放棄呢辰斋？這時候策州，如果要求她堅持該用什么樣的話來引領(lǐng)呢？會繼續(xù)增加她的壓力嗎宫仗？
最后够挂，當(dāng)她克服困難后，用什么樣的話來說更合適藕夫？鼓勵肯定她的努力孽糖，告訴她媽媽永遠(yuǎn)支持她愛她。還有呢毅贮？
