清明知给，氣清景明瓤帚，萬(wàn)物皆顯。爬山的好時(shí)機(jī)炼鞠，負(fù)氧離子清肺缘滥，山泉水沐足轰胁，一場(chǎng)身與心的洗滌谒主，人間值得。
昨天赃阀，便去爬了肇慶鼎湖山霎肯。爬山是一項(xiàng)好活動(dòng)擎颖，途中除了見(jiàn)風(fēng)景，也總能給人一些思考與啟發(fā)观游。
都說(shuō)“上山容易下山難”搂捧，上山途中，朋友隨口說(shuō)了這句話懂缕，我對(duì)此很不解允跑。
明明上山是上坡形式，走多了路容易喘氣搪柑，而下山大多是下坡形式聋丝，靠著慣性，是可以不需要怎么消耗意志力的工碾。大概是對(duì)之前黃山的爬山經(jīng)歷已經(jīng)淡忘得所剩無(wú)幾了弱睦。我就這么簡(jiǎn)單地解讀了這句話，但依舊心存疑問(wèn)渊额。
終于况木，下山的時(shí)候，我著實(shí)體會(huì)了這句話旬迹。下山雖然沒(méi)有出現(xiàn)上山時(shí)的喘氣火惊，但是腳趾頭卻疼得厲害。而且眼睛大多數(shù)時(shí)候都要盯著臺(tái)階奔垦，深怕自己踩空矗晃，這是之前崴腳造成的陰影，所以倍加謹(jǐn)慎宴倍。果然张症，還是下山難。
回來(lái)搜索了度娘鸵贬，得到了一些理論解釋俗他，也發(fā)現(xiàn)了一些感性的答案。
理論解釋主要是關(guān)于爬山的受力分析阔逼。比如上山過(guò)程兆衅，我們的身體雖然是向上，但重心是向下的嗜浮，也即重力和作用力是達(dá)到平衡的羡亩，除了費(fèi)力氣外，危險(xiǎn)性較形Ｈ凇畏铆；
而下山則不同，重力是向下吉殃，自身作用力也向下辞居，平衡不好掌握楷怒，若前沖力過(guò)大，加上慣性瓦灶，容易發(fā)生危險(xiǎn)鸠删；若下山速度過(guò)快，腿腳會(huì)發(fā)酸并且發(fā)抖贼陶，關(guān)于這一點(diǎn)刃泡，昨天是深刻體會(huì)到了。還有關(guān)于肌肉收縮方式不同碉怔，以及下山著地沖擊力是上山的兩倍等理論分析捅僵。
總之，根據(jù)自己的體會(huì)和這些理論分析眨层，我是深刻理解了這句話庙楚。
也有人作出感性解釋，上山目標(biāo)明確趴樱，只有一個(gè)山頂馒闷；而下山目標(biāo)模糊，容易迷路叁征。
確實(shí)纳账，目標(biāo)能給予我們動(dòng)力，戰(zhàn)勝意志捺疼。關(guān)于這一點(diǎn)疏虫，我也聯(lián)想到了今早《掌控習(xí)慣》一書(shū)的閱讀內(nèi)容。作者說(shuō)對(duì)目標(biāo)的期待更能激發(fā)我們的大腦產(chǎn)生多巴胺啤呼，促進(jìn)行動(dòng)卧秘，而當(dāng)獲取結(jié)果后，結(jié)果本身并沒(méi)有讓我們有更多的快樂(lè)官扣。
抱著上到山頂?shù)哪繕?biāo)翅敌，對(duì)看到山頂風(fēng)景的期待，產(chǎn)生的多巴胺足以讓我們堅(jiān)持到山頂惕蹄。而下山途中蚯涮，并沒(méi)有什么確定的目標(biāo)再牽掛于心中，沿途風(fēng)景成已閱狀態(tài)卖陵，精力也在上山中消耗殆盡遭顶，因此下山自然就變得更難一些。
生活如爬山泪蔫，我們需要目標(biāo)棒旗，沒(méi)有目標(biāo)就像失舵的船，在浩瀚的大海隨波逐流鸥滨。
