你是否正在為了自己不幸的感情經(jīng)歷而郁郁寡歡?
你是否很疑惑自己為何總是在感情里受到傷害遗座?
你是否很想和自己的愛人能長久幸福舀凛,卻不知該怎么辦?
為什么那么多的人被困在感情問題中途蒋?為什么自己明明很努力地去愛了卻得不到自己想要的結(jié)果猛遍?為什么愛會傷人?因?yàn)槟悴粫邸?/b>
什么是正確的愛情?
武志紅老師在《為何愛會傷人》中提到:“愛情的正確與否螃壤,關(guān)鍵不在于找到正確的人抗果,而在于你能否將自己的心修煉成正確的”。
我們總會說:“你就是我想要的那個人/你就是對的人”奸晴,其實(shí)這句話是我們內(nèi)心需求的一種外部投射冤馏,是我們將對方想象成了自己想要的那個人,而非對方就是我們所謂正確的人寄啼。
因此我們的內(nèi)心是否能夠真正明白如何對待感情關(guān)系逮光,就顯得尤為重要,但是很多人都不懂得自己的內(nèi)心墩划,不明白自己為何這般“迷戀”一個人涕刚。
武志紅老師強(qiáng)調(diào),迷戀源自愛的缺失乙帮。我們對一個人越迷戀杜漠,就越證明我們想從這個人身上獲取我們曾經(jīng)缺失過的東西。
那么我們就要去思考一件事情察净,我們曾經(jīng)經(jīng)歷過什么驾茴?
促使我們建立戀愛關(guān)系的原因
這里所說的“曾經(jīng)”其實(shí)就是我們的童年,我們小時(shí)候的那些經(jīng)歷氢卡,我們第一次建立深度情感關(guān)系的時(shí)間锈至,就是童年時(shí)與父母或其他重要親人之間的相處。
長大后我們建立戀愛關(guān)系就是再一次建立深度情感關(guān)系译秦,我們已經(jīng)建立過一次這樣的關(guān)系峡捡,潛意識就會讓你根據(jù)“經(jīng)驗(yàn)”,按照第一次的經(jīng)歷去重新建立這種深度情感關(guān)系筑悴。
所以說们拙,戀愛關(guān)系是我們童年時(shí)與父母及其他重要親人的關(guān)系模式的再現(xiàn)。
我有個朋友Z雷猪,她和愛人的相處模式就是典型的“母子關(guān)系”睛竣,她喜歡去掌控生活中的一切晰房,更多的時(shí)候是她在照顧她的愛人求摇,她將家庭打理得井井有條,可是她依然過得不開心殊者,甚至跟我吐槽与境,覺得她愛人就像個“sha比”。
有時(shí)候在Z抱怨的時(shí)候猖吴,我會給她一些建議摔刁,但是她總是否決掉我的想法,或者說根本就不想聽海蔽,沒有任何想去做實(shí)質(zhì)性改變的行動共屈。
這不禁讓我想到《為何愛會傷人》這本書里提到的绑谣,當(dāng)你看到一個墜入深淵的人時(shí),不要以為拗引,他只是一個受害者借宵,相反,他可能正在享受著這個深淵矾削,甚至壤玫,這個深淵,還是他自己制造的哼凯。
Z的原生家庭里欲间,爸爸由于身體上的病,在家庭關(guān)系里近乎是缺失的断部,毫無話語權(quán)猎贴,她的媽媽負(fù)擔(dān)起了整個家,所以她的家庭里一直都是以媽媽為主導(dǎo)蝴光。
因?yàn)榧彝l件比較艱難嘱能,Z從小就有獨(dú)立的意識,會自己努力掙錢虱疏、攢錢補(bǔ)貼家用惹骂,因?yàn)榧依镞€有個妹妹,她還要負(fù)擔(dān)起照顧妹妹的責(zé)任做瞪。
細(xì)細(xì)品味一下Z的原生家庭对粪,如今的她仿佛就是她媽媽的翻版,她覺得自己能夠照顧好別人装蓬,也傾向于讓自己在一段親密關(guān)系里占據(jù)主導(dǎo)地位著拭。
而Z的爸爸,一直以來處于一個被照顧的對象牍帚,Z的愛人在她眼里也是一個被照顧的對象儡遮,所以Z的這段情感其實(shí)就是在重復(fù)小時(shí)候與爸爸的相處模式。
她習(xí)慣了女人要去照顧男人暗赶,所以她找了一個需要她照顧的對象鄙币,這種被稱為現(xiàn)實(shí)異性,主要來自于我們的異性父母蹂随,而另一個概念就是理想異性十嘿,這就是來源于我們對于異性父母相處模式下的缺失與幻想。
在Z的眼里岳锁,爸爸就是一個需要被照顧的對象绩衷,而因?yàn)榘职衷诩彝ブ袔缀鯖]有話語權(quán),就仿佛爸爸沒有自己的主觀意識與想法一樣,這一點(diǎn)就形成了Z對她愛人的迷戀咳燕。
Z的愛人是個很有自己想法的人勿决,雖然生活中處于被照顧的角色,但在事業(yè)與其他事情上招盲,Z的愛人是有自己的想法和行為模式的剥险,即使有時(shí)候Z會因?yàn)樽约旱闹饔^意識(重視自己的話語權(quán))而難以去理解與認(rèn)可她愛人的想法。
所以Z的愛人具備著她所迷戀的爸爸缺失的主見宪肖,也讓她在這段關(guān)系中重溫與爸爸的相處模式表制,如果你現(xiàn)在有愛人的話,請你思考一下你和愛人之間的關(guān)系是否也受到了自己原生家庭的影響控乾。
武志紅老師說么介,建立戀愛關(guān)系其實(shí)就是在重溫童年的美好,修正童年的錯誤蜕衡。
我們經(jīng)歷過童年時(shí)期的親密關(guān)系壤短,就會想在長大后建立的親密關(guān)系中試圖去調(diào)整與改變,比如小時(shí)候覺得自己很沒安全感慨仿,長大后就會想著這一次我要找一個可以給我安全感的對象久脯。
但是即使你找到了一個看似能給你安全感的對象,你也會因?yàn)橥甑挠洃浟海瑵撘庾R地去重現(xiàn)當(dāng)初沒有安全感的感覺或狀態(tài)帘撰。
你會下意識地去找到對方讓你沒有安全感的細(xì)節(jié),來證明這段關(guān)系也是不存在安全感的万皿,現(xiàn)實(shí)中很多人就是這個樣子摧找,結(jié)果就是一次又一次地把對象作沒掉。
人生就是不斷重復(fù)同樣的事情
為什么我們會去重復(fù)童年的經(jīng)歷呢牢硅?一切情緒都是具有感染力的蹬耘,不管是幸福快樂减余,還是悲傷痛苦综苔。
于是,童年習(xí)慣了快樂的人位岔,以后不斷重復(fù)快樂如筛;
童年習(xí)慣了憂郁的人,以后不斷重復(fù)憂郁赃承;
童年習(xí)慣了痛苦的人妙黍,以后不斷重復(fù)痛苦。
我的朋友T從小就是在父母的呵護(hù)下長大的瞧剖,她的爸爸對她的照顧無微不至,而她今年剛結(jié)婚,老公和她爸爸一樣地寵她抓于。
比起Z做粤,T明顯幸福指數(shù)更高,而這和她們不同的童年經(jīng)歷息息相關(guān)捉撮,我們的內(nèi)心經(jīng)常感受到愛怕品,就會驅(qū)使我們?nèi)ハ嘈抛约褐档帽粣郏矔业揭欢蜗鄬椭C的愛的關(guān)系巾遭。
如果你看到這里肉康,請你認(rèn)真想一想你的童年:
你和你異性父母(爸爸/媽媽)的相處模式是怎樣的?
是否對你現(xiàn)在的親密關(guān)系造成了一定的影響灼舍?
你是否不滿足于童年時(shí)期的相處模式吼和?主要是哪點(diǎn)?
是否在現(xiàn)有的親密關(guān)系中得到彌補(bǔ)骑素?
看了《為何愛會傷人》這本書炫乓,我思考了下身邊的朋友以及自己的親密關(guān)系,幾乎都在一定程度上受原生家庭以及異性父母的影響献丑,而意識到這種影響末捣,就是我們改變現(xiàn)有親密關(guān)系的一個關(guān)鍵因素。
只有你明白了自己的內(nèi)心如何看待這段親密關(guān)系创橄,你才會將對方從第一段親密關(guān)系的影響中脫離出來箩做,此時(shí)你會明白你是你,他是他妥畏,你們都是各自獨(dú)立存在的個體卒茬。
這個時(shí)候你才能去了解真實(shí)的他,而不至于讓他一直活在自己的想象中咖熟,而你也要去放下自己對于童年時(shí)期親密關(guān)系的執(zhí)念圃酵,不管是重溫美好還是修補(bǔ)錯誤,這都是你與父母的關(guān)系馍管,而不是你與愛人的關(guān)系郭赐。