? ? ? ? 夏季，艷陽高照锋喜，辦公室每天都會(huì)吹著空調(diào)些己，那么，職場(chǎng)孕媽可以吹空調(diào)嗎?
? ? ? ? 有不少人認(rèn)為嘿般，孕婦不能吹空調(diào)段标，因?yàn)榇悼照{(diào)可能會(huì)導(dǎo)致各種各樣的問題。但其實(shí)炉奴，這些問題也許并沒有他們說的那么嚴(yán)重逼庞，許多“危害”，只要你在吹空調(diào)時(shí)多注意一下瞻赶，就是可以避免的赛糟。所以，吹空調(diào)砸逊，并不算是孕婦禁忌璧南。
? ? ? ? 通常來說，準(zhǔn)媽媽在懷孕后比以前更容易覺得熱师逸，高溫會(huì)讓你的身體變得太熱司倚，加快你的心跳，從而使流向胎兒的血液量減少篓像，這可能會(huì)對(duì)你的寶寶造成壓力动知。孕婦如果能恰當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào)能有效降低室內(nèi)溫度，讓你感覺舒適些员辩，有助于你保持平靜的心情和良好的食欲拍柒。但是，準(zhǔn)媽媽需要知道的是屈暗，孕后你的身體免疫力可不比以前拆讯，在吹空調(diào)的時(shí)候可不能像普通人那樣肆無忌憚脂男，一些注意事項(xiàng)還是需要了解的。
? ? ? ? 職場(chǎng)孕媽吹空調(diào)就更需要注意保暖了种呐。
? ? ? ? 一般辦公室的空調(diào)溫度保持在26℃～28℃之間宰翅。這樣你會(huì)覺得比較舒適。如果你的辦公室里空調(diào)溫度開得非常低爽室，你沒有辦法控制室內(nèi)溫度汁讼，也不需要過于擔(dān)心，室內(nèi)的低溫一般不會(huì)傷害到你的寶寶阔墩，你溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會(huì)給他足夠的保護(hù)嘿架。不過長期受寒會(huì)改變子宮的周圍環(huán)境，建議辦公室的媽媽常備一件薄外套或者披肩啸箫。如果在辦公室感到冷的話耸彪，要穿上小外套來保暖。特別一些穿孕婦裙的孕媽媽要注意腿部的保暖忘苛，在腿部位置蓋上披肩蝉娜，以防腿部受冷。
? ? ? ? 如果公司條件允許的話扎唾，孕媽媽可以申請(qǐng)更換工作環(huán)境召川，到?jīng)]有空調(diào)的房間工作，那就最好不過了胸遇。不過如果只能呆在“空調(diào)房”中荧呐，那需要與同事協(xié)商，看能否每隔2～3小時(shí)左右通一次風(fēng)纸镊，每次在半小時(shí)左右倍阐。如果以上措施無法進(jìn)行也不要緊，孕媽媽可以在午餐時(shí)間出去走動(dòng)透透氣薄腻，值得注意的是，進(jìn)出室內(nèi)外要注意衣服的增減届案。
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