成年人的情緒诈唬,要學(xué)會(huì)自我治愈

不知你是否有這樣的時(shí)刻,有時(shí)會(huì)莫名地不開心缩麸。

這樣的不開心铸磅,并不是發(fā)生了多么糟糕的事,也不是承受了多么大的重?fù)?dān)杭朱,恰恰是在一些毫不起眼的小事上阅仔。

有時(shí)工作再忙,再累弧械,你都可以默默承受霎槐,但你很難承受的卻是領(lǐng)導(dǎo)的一句批評(píng),同事的一次擠兌梦谜,以及客戶那看似不經(jīng)意的挑剔和不滿意。

有時(shí)生活再苦袭景,再難唁桩,你都從未有過抱怨和不愉快,但讓你很難承受的或許是剛好錯(cuò)過的地鐵耸棒,恰好沒帶的鑰匙荒澡,以及不小心嗆到的那一口水。

有時(shí)日子再細(xì)碎与殃,你都很少感到疲憊和心累单山,但讓你徹底崩潰的可能是孩子做錯(cuò)的一道數(shù)學(xué)題碍现,伴侶買錯(cuò)的一次調(diào)料品,怎么也找不到的一件舊大衣米奸。

或許昼接,有時(shí)你也會(huì)疑惑,為什么堅(jiān)不可摧的自己悴晰,會(huì)敗在芝麻大點(diǎn)的小事上慢睡。

就如曾有這么一句話:

“關(guān)不上的冰箱門,腳趾撞到桌角铡溪,臨出門找不到的手機(jī)漂辐,嚎啕大哭,你覺得是小題大做棕硫,只有自己知道是為什么髓涯。”

只要是成年人哈扮,或許都懂纬纪,所有突如其來的崩潰和情緒,不過是積攢了太久的委屈和壓力灶泵。

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