穿毛衣也能上健身房

雖然小藍(lán)杯沒有給我廣告費(fèi)做修,還是想發(fā)一句硬廣:

有錢的小藍(lán)杯不僅讓我經(jīng)郴粽可以喝到便宜的咖啡,這次和kindle的合作也深得我心饰及。

得到免費(fèi)的一個(gè)月借閱體驗(yàn)后蔗坯,愛貪小便宜的我,打開了想讀清單燎含,下載了好幾本一直想看又舍不得買的書宾濒。其中就有這本《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》,很早之前在《鏘鏘三人行》上有嘉賓提到過屏箍,也是從節(jié)目中得知這是一本關(guān)于時(shí)間管理的書鼎兽。

聊聊我從這本書中g(shù)et√到的幾個(gè)點(diǎn):

作者在開篇就推翻我固有思維的一個(gè)觀點(diǎn):越是沒有時(shí)間,你才知道自己最想做的是什么铣除。

是啊谚咬,實(shí)際上當(dāng)你變得很清閑的時(shí)候反而不知道自己該干什么或先做什么。反而是在沒有自由尚粘,非常忙碌的時(shí)候择卦,你才會(huì)不得不給事情分先后,才突然意識(shí)到你想要的是什么郎嫁。

過去的我秉继,只會(huì)一味的抱怨沒時(shí)間導(dǎo)致好多事做不成,渴望那遙不可及的自由泽铛。從未想過這其中半點(diǎn)好尚辑,最應(yīng)該做的不是獲得時(shí)間,而是如何規(guī)劃時(shí)間盔腔。

自由職業(yè)身份的朋友杠茬,在外面租了一個(gè)辦公桌位月褥;原本步行就能到公司的朋友特意搬到離公司不塞車都得半小時(shí)車程的地方。明明可以省房租瓢喉,明明可以節(jié)省時(shí)間的他們?yōu)槭裁磿?huì)做出這樣反常的決定呢宁赤,這也是我自己搬出公司宿舍后才深切理解了他們。在家里辦公會(huì)將你的生活和工作混為一談栓票,住得近公司仿佛隨時(shí)可以call你回去加班决左。把工作與生活分開是一件很明智的選擇,工作順心的時(shí)候走贪,回到住所也很舒心佛猛,工作越糟心,生活反而顯得更珍貴更稀罕坠狡。反之挚躯,生活上的快樂可以讓工作上的辛苦變得微不足道。

很多朋友跟我分享過擦秽,自己在做每件事之前會(huì)做很多很多準(zhǔn)備,最后真正去做時(shí)卻沒有堅(jiān)持下來漩勤。比如想開淘寶店賣衣服的人感挥,買了一堆攝影器材想著自己拍攝賣家秀,又比如想要健身的朋友越败,非要湊齊所有運(yùn)動(dòng)裝備触幼。這樣的事我以前也是干過的,買了運(yùn)動(dòng)套裝和跑鞋究飞,就跑了那么三回置谦。而當(dāng)我真正開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,隨時(shí)隨地都能開始亿傅。記得有次被朋友拉去健身房參加一個(gè)舉鐵團(tuán)練課媒峡,我來不及換衣服穿著毛衣就去了。被對(duì)方責(zé)備:“你怎么穿著毛衣來健身房啊葵擎,下次別這樣了谅阿。”但其實(shí)我內(nèi)心覺得酬滤,比起想動(dòng)卻各種借口行動(dòng)不起來的人签餐,我簡直是個(gè)榜樣。完事開頭難盯串,先開始氯檐,步子邁再小都不重要。

早上看了最新一集《無法成為野獸的我們》体捏,女主被男友吐槽沒以前可愛了冠摄,理由是最近不怎么善解人意了糯崎。而其實(shí)過去那個(gè)無比體貼無比忍讓的形象,只是想要扮演一個(gè)“好女朋友”的老好人行為啊耗拓。最后拇颅,小晶終于鼓起勇氣對(duì)男友說出了真心話:“不可愛怎么了,你這個(gè)白癡乔询,真煩樟插。”

“我也更多地借助他人的力量就好了竿刁』拼福”試著用用這句話。這是我此刻正在嘗試的改變食拜,書里作者講述了她給房東發(fā)律師函的經(jīng)歷鸵熟,告訴我們不要害怕做一個(gè)看起來很兇很不好說話的人。當(dāng)自己的利益遭到侵害的時(shí)候负甸,爭取自己的訴求有何不對(duì)流强。

我就是一個(gè)極度害怕麻煩別人的人,可最近工作中遇到一些事是我確確實(shí)實(shí)解決不了的問題呻待。不得不去請(qǐng)人幫忙的時(shí)候打月,我結(jié)交到了很有趣的朋友,還從他們那漲到了不少知識(shí)蚕捉。以前死扛奏篙,或許存在一點(diǎn)盲目的自信,認(rèn)為事情我一定有辦法完成了迫淹,這其中浪費(fèi)的時(shí)間成本從來沒去計(jì)較過秘通。其實(shí)偶爾借助他人的力量,整件事整個(gè)人都會(huì)輕松許多敛熬。

最近我不是開始過著凌晨五點(diǎn)半起床的生活嘛肺稀,我發(fā)現(xiàn)早睡早起并不會(huì)讓時(shí)間變多,反而感覺一天的時(shí)間縮短了許多应民。但做事情的效率是變高了的盹靴,因?yàn)槟隳茉趧e人還在沉睡的時(shí)候,不被任何人打擾而集中精力去完成一件事瑞妇。這比起你晚間做事時(shí)稿静,被微信、電話甚至是別人游戲或電視干擾強(qiáng)很多很多倍辕狰。而且因?yàn)樵缙鸶谋福砩?點(diǎn)半就開始困得不行了,根本沒有機(jī)會(huì)讓你在深夜胡思亂想蔓倍,于是煩惱也減了至少一半悬钳。

忘了介紹盐捷,這本書的作者是三個(gè)孩子的媽,她在做家庭主婦的同時(shí)完成了哈佛留學(xué)默勾,期間還做兼職和參加各種讀書會(huì)碉渡。我們習(xí)慣性的覺得事情要做完一件再做下一件,這本書提倡我們很多事情一起做母剥。就好像以前我喜歡讀完一本書再去讀別的書滞诺,我現(xiàn)在喜歡同時(shí)讀很多本。外出或公交上用kindle环疼,在家翻紙質(zhì)書习霹,工作偶爾閑著就看薛兆豐的經(jīng)濟(jì)學(xué)(被老板看到了也不會(huì)被罵),睡前也是kindle(不用爬起來關(guān)燈)炫隶。這種閱讀體驗(yàn)下看書的速度并沒有變慢淋叶,有時(shí)候反而把一本難度比較大的書變得輕松起來。

沒有時(shí)間不是阻擋任何行動(dòng)的借口伪阶,當(dāng)你真正想要運(yùn)動(dòng)的時(shí)候煞檩,穿毛衣一樣能上健身房。(允許但不提倡哦~)

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