人生只有一件事,就是“活好”如何活好,作者用他的真實經(jīng)歷以及對這些事情的反思一點點剖析败徊,自己的起心動念智政,一點點告訴人們?nèi)绾尾拍茏屪约夯詈谩?br>
作者用一個小故事表達了此時此刻的生命狀態(tài)质涛。每個人對人生最好的時光都有不同的定義稠歉。但對作者來說,如今的自己更能夠接受自己汇陆,接受別人怒炸,接受身邊的一切。因為接受毡代,所以自在阅羹、臣服,因而感恩教寂、樂于分享和付出捏鱼,并不斷的超越自我。
真我與理想我
很多時候人們無形中把自己分為兩個人酪耕,一個是理想我导梆,一個是真實的自我。
理想的我是我們對自己期望中的樣子迂烁,或者別人眼中的自己看尼,它是完美的。
真實的我是現(xiàn)實的盟步、行動的自己藏斩。
當一個人喜歡被理想的我所包圍,被一個個光環(huán)所籠罩却盘,往往越不敢面對真實的平凡的自我狰域。
這也是為什么很多人一方面幻想自己能夠努力獲得成功,或是去奮斗拼搏黄橘。但一個人卻是深深的無力感北专,或是常常的失敗。
當我們越來越看不見真實的自己旬陡,很可能會無法看到自己的好,無法看到別人的好语婴,無法承認自己的不好描孟,無法接受別人的不好。
接受自己
承認自己真的是這樣砰左,就叫認真匿醒,這是自己的事。但“接納自己”并不是逃避現(xiàn)實缠导。
圣嚴法師說過八字箴言:面對廉羔,接受,處理僻造,放下憋他。它們清晰地揭示認真的次第孩饼。
不面對,怎么可能接受竹挡?不接受镀娶,又將如何處理?不處理揪罕,哪有什么放下梯码?真正的接納自己就是接納自己的不足,與自己和解好啰,不糾結(jié)轩娶,不內(nèi)耗,才能把精力放在解決問題上框往。
接納現(xiàn)實鳄抒,不怨天尤人,不擰巴搅窿,不鉆牛角尖嘁酿,才能腳踏實地,生活在每一個當下男应。
接納自己的過闹司,從失敗里吸取經(jīng)驗,不后悔沐飘,不自責游桩,才能大膽向前,過好明天的生活耐朴。
一個對生命認真的人借卧,也必然先全然接受真正的自己。
放下評判心
當內(nèi)心起情緒的時候筛峭,頭腦評判同步浮現(xiàn)铐刘,這種評判不是在評判別人,就是在批評自己影晓。
負面情緒和頭腦評判一旦出現(xiàn)镰吵,人就完全疏離于當下,陷入窘境中挂签,效能自然也低疤祭。
放下煩惱,拋開得失饵婆,當完全接受自己勺馆,也接受別人,按受當下時,即使一切不完美草穆,但也會平和安然灌灾。放下評判,就是活在當下续挟。
從小事做起
生活中很多的小事被人們所忽略紧卒,認為是小事而已。
當我們認為一件事很小時诗祸,背后的思維模式就是自己很大跑芳,當把自己看的很大時,就會把小事看的很小直颅,把別人看的很小博个。
若想取得卓越的成果,就要從小處著手功偿,盡可能的專注于小事盆佣,它能簡化你的思緒,讓你更清楚自己必須做什么械荷。
無論你的想法有多大共耍,只要清楚自己的方向,滿足必要的條件吨瞎,你就會發(fā)現(xiàn)痹兜,一切成功都得從小事開始做起。
找回“真心”
一個人為什么會覺得前途茫茫颤诀,或許答案很明顯字旭。想的太多,做的太少崖叫。無論發(fā)生什么事遗淳,用真心才不會錯過。無論有什么疑惑心傀,用真心自有答案屈暗,當你迷茫時,真心會帶著你開創(chuàng)坦途脂男。
真心的去“做”养叛,才不會帶來煩惱和包袱。
做減法
大部分人希望人生有所成就疆液,拼命為學做加法。但人生的“大道”卻盡在“減法”中陕贮。要做減法缺點就不能避開堕油,必須“面對、接受、處理掉缺、放下”卜录,如此才是“為道日損”。
人生是一個不斷推倒重建眶明,充斥刪減的過程艰毒,我們在每一次取舍中,去認清事物本質(zhì)與自身所需搜囱。真正會生活的人丑瞧,一生都在做減法。
聽比說更重要
“聽”這件事蜀肘,看起來簡單绊汹,做起來卻不簡單。聽扮宠,需要放下頭腦西乖,有用心,要完全的“在”坛增。很多時候我們在聽的時候忍不住的去分析获雕、判斷,想給出建議收捣。但要讓人說的心滿意足届案,“聽”必然是全然的接受、關(guān)心坏晦、了解萝玷、支持、在一起昆婿。
人和人之間的關(guān)系其實很簡單球碉,不沉迷于自己的角色,不執(zhí)著于是非對錯仓蛆,你聽我的睁冬,我就聽你的,如此而已看疙。
惟有一段流傳很廣的語錄豆拨,原句是:"老僧三十年前未參禪時,見山是山能庆,見水是水施禾。及至后來,親見知識搁胆,有個入處弥搞。見山不是山邮绿,見水不是水。而今得個休歇處攀例,依前見山只是山船逮,見水只是水。這一說法也體現(xiàn)了人在參禪過程中其認識的不斷深化粤铭。
人們也常由這兩種說法化出人生的三重境:
人生第一重境界:“看山是山挖胃,看水是水“鸸撸”涉世之初酱鸭,純潔無瑕,初識世界加袋,懷著對這個世界的好奇凛辣,一切都是新鮮的,對一切事物都用一種童真的眼光來看待职烧,眼睛看見什么就是什么扁誓,萬事萬物在我們的眼里都還原成本原,
人生第二重境界:“看山不是山蚀之,看水不是是水蝗敢。經(jīng)歷的世事漸多,對這個世界的認識也就發(fā)生了變化足删。問題越來越多寿谴,越來越復雜,有太多的誘惑失受,迷惑讶泰、彷徨、痛苦與掙扎拂到』臼穑看山也感慨,看水也嘆息兄旬,
人生第三重境界:“看山還是山狼犯,看水還是水×祛恚”這既是一種洞察世事后的反璞歸真悯森,這既是一種洞察世事后的反璞歸真,也是成竹在胸的體現(xiàn)绪撵。人生的經(jīng)歷積累到一定程度瓢姻,看得更透,更明晰音诈。
過去現(xiàn)在未來皆在一念之間幻碱,一念這轉(zhuǎn)续膳,能讓過去的記憶不同,現(xiàn)在的感受不同收班,未來也會不同。你那一念生成什么樣谒兄,你當下的生命就活成什么樣摔桦,你的命運也會呈現(xiàn)什么樣。
個性能化承疲,心念能轉(zhuǎn)邻耕,就會創(chuàng)造一個圓滿的人生。
有句話說:聽過無數(shù)的道理燕鸽,卻仍舊過不好這一生兄世。我想其中有對人生的無奈,感慨啊研。但是人生不僅僅靠明白道理活下去御滩,而是對心性的修煉。
想明白這一點党远,我想這冗長的一生也就只有活好這一件事情了吧削解!