? ? ? 當(dāng)微博上到處叫囂著2017年都過去六分之一時(shí)怒允，我才深切感受到我已儼然是個(gè)老姑娘了埂软，距離新年剛剛過去不久，想起年終時(shí)大家都爭著搶著匯報(bào)自己一年的成果纫事，而我只能在這樣的熱鬧里暗自感傷勘畔，為了避免在年終總結(jié)時(shí)又一次交白卷，在三月伊始我決定立個(gè)flag丽惶，畢竟炫七，生活是需要一點(diǎn)儀式感的。換一種生活方式钾唬，思維方式万哪，也未嘗不可。新年開始抡秆，我做了不同于往年的三件事奕巍，跑步、學(xué)習(xí)英語儒士、在簡書寫作的止。今天決定寫下來關(guān)于這幾件事的心得。
?一着撩、跑步
? 最近幾天開始在晚上跑步诅福，每到七點(diǎn)左右我會放下書本走出圖書館，去到學(xué)校的塑膠跑道跑步拖叙。說起跑步其實(shí)特別羞于啟齒氓润，前幾日跟朋友踏青時(shí)忽然說起馬拉松比賽，想想長了二十多歲竟然還不曾參加過這類比賽薯鳍，更遑論領(lǐng)會運(yùn)動的樂趣咖气，于是毅然夸下海口挖滤，立志今年春天也參加一場馬拉松長跑比賽崩溪。海口已夸下壶辜，自然是要付諸行動悯舟，憑我多年不運(yùn)動的體力担租，大約跑到中途便昏厥過去砸民，不曉人事。因此，一個(gè)人默默地開始了跑步之旅岭参，在流汗的過程中悄然感受著脂肪燃燒的快樂反惕。由于剛開始跑，所以便將目標(biāo)定的略契實(shí)際演侯，根據(jù)運(yùn)動半小時(shí)以上脂肪才開始燃燒的理論姿染，我每次將運(yùn)動時(shí)間設(shè)定為四十分鐘，在這幾天的跑步過程中感覺獲益匪淺秒际，細(xì)細(xì)歸納下主要有以下三點(diǎn):
1悬赏、跑步給了我盡情思索的時(shí)間
? 由于是孤軍奮戰(zhàn)，我會在跑步的過程中思考下晚上的稿子內(nèi)容及寫作主題娄徊，白天課業(yè)繁重闽颇，需要看的專業(yè)書籍已足夠消耗我一整天的時(shí)間，想要騰出時(shí)間思考簡直是難比登天寄锐，而且寫作這件事情兵多，本身就像擠牙膏，靈感來時(shí)倚馬可待橄仆，但一旦決定動手寫作又會絞盡腦汁剩膘。所以，跑步給了我充分的思考時(shí)間盆顾，在這個(gè)過程中切身體會到了“文思泉涌”這個(gè)成語的含義怠褐。跑步時(shí)腦子里天馬行空，會出現(xiàn)很多奇思妙想椎扬，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我就會在手機(jī)上的便簽上記錄下來惫搏，基本幾圈跑下來，今天的寫作主題及寫作思路基本敲定蚕涤！
2筐赔、跑步賜予了我總結(jié)反思的機(jī)會
? ?曾子曾說:“吾日三省吾身”，在跑步過程中我會用來思索下一天的得失揖铜，總結(jié)自己設(shè)定的哪些任務(wù)尚未完成茴丰。跑步時(shí)我會抽出一部分時(shí)間任由思緒跑的很遠(yuǎn)，在深切反思完自己的不足之后天吓，會在便利貼上記錄下需要改進(jìn)的地方贿肩，并且設(shè)定為第二日的計(jì)劃之一，跑步龄寞，讓我遇見了更好的自己汰规。
3、跑步是與自我獨(dú)處的絕佳時(shí)機(jī)
? 在前往操場的路上物邑，我會插上耳機(jī)聆聽一些文章或者朗誦溜哮，最喜歡聽的是蔣勛先生講解紅樓夢滔金，讓我對紅樓由不感冒轉(zhuǎn)變?yōu)闈饬业呐d趣，通過聆聽我慢慢理清了書中復(fù)雜的人物關(guān)系茂嗓，也對《紅樓夢》越發(fā)愛不釋手餐茵，甚至在興趣的驅(qū)使下我讀了一系列的紅學(xué)書籍，其中最喜歡的是張愛玲的《紅樓夢魘》和周汝昌先生講解的《紅樓夢》述吸，有興趣的朋友不妨去看看忿族，拓寬眼界，增長見識蝌矛。除此之外道批，我還特別喜歡在跑步時(shí)傾聽蔣勛先生的《孤獨(dú)六講》，在跑步中聆聽自己的心跳與呼吸入撒，以此消除內(nèi)心里巨大而荒涼的孤獨(dú)感屹徘。
? 蔣勛先生有一句話我是比較偏愛的:“孤獨(dú)是生命圓滿的開始，沒有與自己獨(dú)處的經(jīng)驗(yàn)衅金，不會懂得和別人相處”噪伊。在喧囂的社會里，每個(gè)人都竭盡全力地去融入根本不屬于自己的群體氮唯，只是那樣努力合群的樣子真的好丑陋鉴吹，坦然面對自己又有什么不好呢？在跑步的過程中惩琉，通過與自我的獨(dú)處豆励，感覺整個(gè)人的靈魂都有了一次洗滌，孤獨(dú)本不可怕瞒渠，但懼怕孤獨(dú)而驅(qū)使著自己尋找不孤獨(dú)的原因時(shí)良蒸，才是最孤獨(dú)的時(shí)候。多些與自我獨(dú)處的時(shí)刻伍玖，它可以是跑步時(shí)嫩痰，也可以是靜思冥想時(shí)，只要你享受它窍箍，這樣的時(shí)刻就是有意義的串纺。
二、學(xué)習(xí)英語
? 說起英語這門語言椰棘，不知道有多少小伙伴是和我一樣態(tài)度復(fù)雜纺棺，又愛又恨的。先來說說自己的實(shí)際情況吧邪狞，初中高中時(shí)一直兼任班里的英語課代表祷蝌，對于英語尚算有一絲天賦，可以在早讀的早上日日高歌帆卓，在抽背同學(xué)的短暫時(shí)刻就足夠記住那些拗口的單詞巨朦，曾經(jīng)被派去參加英語競賽乡翅，輕輕松松拿了獎(jiǎng)項(xiàng)回來，這些都是我往日值得引以為傲的地方罪郊，如今現(xiàn)狀如此不堪，一句好漢莫提當(dāng)年勇尚洽，讓我泄了氣悔橄。這些年因?yàn)槭栌趯W(xué)習(xí)，目前的英語水平只淪落到四級馬馬虎虎勉強(qiáng)通過腺毫，六級考了數(shù)次依然在及格線徘徊癣疟，卻始終未曾逾線，而許多往日的同學(xué)捷報(bào)頻傳潮酒，又想起自己小時(shí)候不知道天高地厚許下的愿望睛挚，夢想著可以學(xué)會幾國語言，時(shí)至今日急黎，虛晃二十余載扎狱，心里面是滿懷愧疚的，終于在受夠了這樣的現(xiàn)狀以后勃教，我決定與英語斗智斗勇淤击，從一個(gè)個(gè)小小的單詞做起，語法知識也在慢慢撿起故源，口語和聽力目前為止最大的進(jìn)步是污抬，不再厭煩，敢于開口講了绳军。行動是治愈恐懼的良藥印机，當(dāng)我終于敢邁出第一步后，英語好像也沒有那么面目可憎了门驾。
三射赛、在簡書寫作
? ?結(jié)識簡書，還得益于朋友的一句話奶是，一個(gè)月前好友突然跟我說:“像我這樣的半吊子出身都敢于動筆寫呢咒劲，你作為中文系的大才女又有什么好怕的搔课！”卖怜。他的話讓我很受用麦射，倒不是因?yàn)槭艿搅丝滟澕柙蓿窃谀且豢涛腋淖兞酥暗目捶ò啬ⅲ郧翱偸怯X得自己學(xué)識不夠淵博包个，寫作是件很神圣的事情灌具，就這樣一直拖著也不曾動手寫下幾篇文滥搭，聽完朋友的話我覺得受到了鼓舞豁生，自己為什么不邊寫邊學(xué)習(xí)呢兔毒？每天既有輸入又有輸出漫贞，可以趁機(jī)檢驗(yàn)下自己。于是下載了簡書育叁，目前為止迅脐，有四篇文章被推到了首頁，雖然跟很多大牛比起來還是有很大差距豪嗽，但是這這個(gè)過程中進(jìn)步還是明顯的谴蔑，總的來說，一直在成長龟梦。
?弗洛伊德認(rèn)為力比多有三種出路:第一種是通過正常的性行為得到宣泄隐锭；第二種是倒流或固著，形成病態(tài)的情結(jié)或者受壓抑而引起精神布品 钦睡；第三種就是轉(zhuǎn)移和升華，藝術(shù)就是我們發(fā)泄被壓抑了的沖動的一種形式躁倒。我雖然不是很贊同弗洛伊德的泛性論學(xué)說荞怒，但還是承認(rèn)寫作是一種發(fā)泄的方式，通過寫作秧秉，可以達(dá)到自我和解挣输，發(fā)泄心中的憤懣。
