老公口臭兄朋，牙齒發(fā)黃掐禁？你還有法式接吻的熱情嗎？
喉嚨有痰颅和，經(jīng)掣凳拢咳嗽？你是否還在為老公“肺”心峡扩？
血壓升高蹭越，不幸檢查出心血管疾病教届？你還在為家人身體焦慮嗎响鹃？
房事疲憊驾霜，遲遲懷不上寶寶？夫妻感情還幸福嗎茴迁？
呼吸不暢寄悯，咳嗽帶血？懷疑身患肺癌遲遲不敢檢查就醫(yī)堕义？
老公在抽煙猜旬，煙霧繚繞中是一張咳嗽憋紅孩子的臉，你心疼嗎倦卖？
......
特別是作為女性洒擦，你是否覺得這和你的經(jīng)歷如此相似？
是的怕膛，這都是日常吸煙者常見的現(xiàn)象熟嫩！
你抽煙嗎？你老公抽煙嗎褐捻？亦或者掸茅，你家有人抽喜歡吸煙嗎？
近年來柠逞，香煙就像病毒一樣昧狮，在這個(gè)社會迅速傳播，前段時(shí)間被爆的“王源吸煙餐廳”大家還記得嗎板壮？社會無奇不有逗鸣，香煙不再以單個(gè)體的形式被人接受，居然都出現(xiàn)餐廳了绰精，這也側(cè)面說明了吸煙人群的普遍性撒璧，竟然連吸煙都講究“形式主義”了。
現(xiàn)在的社會笨使，由于工作壓力卿樱、精神壓力、心理壓力硫椰、生活壓力等原因繁调，許多男男女女都會有一定程度的煙癮，特別是男的最爬，基本上進(jìn)入社會之后接觸到的男人都會抽煙，但是隨之而來的疾病也越來越多了门岔。
我們都知道爱致，除了直接吸煙，二手煙也會傷害身邊的人寒随。
二手煙中的一氧化碳糠悯、煙堿和強(qiáng)致癌性的苯并芘帮坚、亞硝胺的含量遠(yuǎn)高于一手煙，所以毒性比一手煙更大互艾。而早在2012年试和，二手煙就已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織明確列入一類致癌物，對女人和孩子的傷害尤其大纫普！
或許阅悍，有些女性會心存僥幸，老公不在家里或你們面前吸煙昨稼，就不會受到二手煙傷害了节视。但是，沒有二手煙還有三手煙假栓！這是無法避免傷害你和孩子的寻行。
知道什么是三手煙嗎？
所謂三手煙匾荆，就是吸煙后殘留在衣服拌蜘、皮膚甚至墻壁、家具等物體表面和灰塵中的煙霧污染物牙丽，以及這些污染物和空氣中氧化物發(fā)生反應(yīng)后生成的新污染物可殘留幾天简卧、幾周甚至幾個(gè)月。
通俗的說剩岳，三手煙就是“煙味”贞滨，同樣致癌！沒錯(cuò)拍棕！即便他不在家里吸煙晓铆，不在你們面前吸煙，他依然會傷害你和孩子绰播！日復(fù)一日的“毒害”骄噪，你覺得你和孩子的身體素質(zhì)HOLD得住嗎？
大家真的別以為一根小小的香煙掀不起什么風(fēng)浪蠢箩，在關(guān)鍵的時(shí)候可能會給你帶來致命的一擊链蕊，特別是對于那些高危疾病高發(fā)人群，疾病威脅從未消失谬泌，或許就等著一根香煙“點(diǎn)燃”滔韵！
你家人，或者老公屬于這樣的群體嗎掌实？
一起來深入了解一下吧~
下面陪蜻，【媽媽學(xué)點(diǎn)醫(yī)】帶大家一起來普及一下香煙“毒害”知識。
據(jù)最新的研究數(shù)據(jù)表明：全球每年有超過700萬人死于煙草贱鼻，其中吸煙男人占據(jù)近600萬宴卖。其死亡原因中滋将，癌癥、心血管疾病和呼吸道疾病大約各占1/3症昏，也有少數(shù)人死于吸煙引發(fā)的消化系統(tǒng)疾病随闽、糖尿病和肺結(jié)核。吸煙者相比非吸煙者肝谭，平均要少活12年掘宪。
我們都知道，香煙的化學(xué)成分是有害的分苇，有害成分多達(dá)300余種添诉，尼古丁、二氧化硫医寿、焦油亞酸胺以及眾多致癌物質(zhì)栏赴。醫(yī)學(xué)研究表明：吸煙會引發(fā)眾多高危疾病，首當(dāng)其沖的靖秩，就是肺癌须眷！
那么，還有哪些疾病和吸煙息息相關(guān)呢沟突？我們一起來詳細(xì)了解一下吧~
1花颗、心血管疾病：吸煙與冠心病惠拭、高血壓扩劝、猝死、血栓閉塞性脈管炎的發(fā)病有關(guān)职辅，吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對心臟病先兆的感應(yīng)能力棒呛。
2、呼吸系統(tǒng)疾灿蛐：慢性支氣管炎簇秒、肺氣腫、COPD和肺癌秀鞭。
3趋观、消化系統(tǒng)疾病：消化性潰瘍锋边、胃炎皱坛、食管癌、結(jié)腸病變豆巨、胰腺癌和胃癌剩辟。
4、腦血管疾病：吸煙增加腦出血抹沪、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險(xiǎn)瓤球。另外吸煙可損傷腦細(xì)胞融欧、損害記憶力、影響對問題的思考及引起精神紊亂等卦羡。
5噪馏、內(nèi)分泌疾擦难怠：吸煙20支/日内狸，可使糖尿病危險(xiǎn)增加1倍。吸煙亦促發(fā)甲狀腺疾病骑晶。
6拟赊、口腔疾泊烫摇：如唇癌、口腔癌吸祟、口腔白斑瑟慈、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉著屋匕、口腔異味等葛碧。
7、眼科疾病主要包括：中毒性視神經(jīng)病變过吻、視覺適應(yīng)性減退进泼、黃斑變性、白內(nèi)障等纤虽。
研究數(shù)據(jù)表明：女性90%的肺癌乳绕、75%的慢性阻塞性肺病和部分冠心病，都與吸煙有關(guān);吸煙婦女死于乳腺癌的幾率比不吸煙婦女高25%廓推。女性吸煙合并口服避孕藥刷袍，可以使心臟病、中風(fēng)和其它心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)提髙10倍樊展。這在40歲以上女性中尤為顯著呻纹。
除此以外，煙草中含有大量可以殺死精子的物質(zhì)专缠，長期吸煙會導(dǎo)致弱精癥和精子畸形雷酪，不僅如此，吸煙還會影響血液循環(huán)涝婉，導(dǎo)致生殖器血量不夠哥力，從而引發(fā)男性陽痿、早泄等問題。另外吩跋，隨著人們的觀念逐漸開放寞射，女性煙民也在慢慢增加，吸煙也同樣影響女性生殖健康锌钮，導(dǎo)致各種婦科疾病的發(fā)生桥温，嚴(yán)重的還會引發(fā)癌癥。
在#大S生育觀#大談“要不要生孩子”話題上熱搜的同時(shí)梁丘，【媽媽學(xué)點(diǎn)醫(yī)】也想告訴大家：夫妻有煙癮侵浸，適合懷孕生孩子嗎？
孕婦吸煙易引起自發(fā)性流產(chǎn)氛谜、早產(chǎn)掏觉、死產(chǎn)或?qū)m外孕;會嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育的各個(gè)階段，引起胎兒發(fā)育遲緩值漫、先天畸型(如唇裂澳腹、顎裂、無腦兒杨何、先天性心臟病遵湖、肢體殘缺)，影響孩子的智力及發(fā)育晚吞。研究表明延旧，妊娠婦女吸煙，其嬰兒出生體重平均減少200g槽地，嬰兒低體重出生率是不吸煙婦女的2倍迁沫。
這也是為什么當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自身身患疾病，往往也會戒煙戒酒捌蚊；當(dāng)夫妻雙方打算備孕要小寶寶的時(shí)候集畅，總會將戒煙提上日程的原因。
媽媽們應(yīng)該很無奈缅糟，因?yàn)榇蠹叶贾牢鼰煂ι眢w的傷害很大挺智，但是讓老公戒煙，真的是一條慢慢長路窗宦。在這條路上赦颇，有人成功了，有人失敗了赴涵，也有的人中途“復(fù)發(fā)”了媒怯。因此，【媽媽學(xué)點(diǎn)醫(yī)】建議大家最好盡量戒煙髓窜，吸煙成癮在戒煙路上失敗的人扇苞，一定要注意身體亞健康調(diào)理欺殿，預(yù)防心腦血管及肺癌危險(xiǎn)，勤體檢鳖敷，及早預(yù)防脖苏，保障家人健康。
最后定踱，【媽媽學(xué)點(diǎn)醫(yī)】綜合一些成功案例帆阳，為大家提供兩個(gè)有效的戒煙方法：
飲水戒煙法：白開水會讓肺泡得到充分的濕潤，使身體產(chǎn)生對尼古丁的抵制屋吨，煙癮來的時(shí)候多喝水，從而可以減緩對香煙的依賴山宾。
檳榔戒煙法：這個(gè)大家應(yīng)該聽得比較多至扰。嚼檳榔緩解身體對尼古丁的渴望，檳榔在一定程度上和香煙一樣對身體有刺激性资锰，所以可以通過嚼檳榔來轉(zhuǎn)移煙癮敢课。也可以可以把檳榔汁液滴入煙草中，讓煙草中充滿檳榔的氣味绷杜，抽煙的時(shí)候就會讓煙草變得氣味苦而且臭直秆，這樣可以讓戒煙者對香煙產(chǎn)生抵制，從而不想抽煙鞭盟。
前者針對煙癮強(qiáng)的人圾结，后者比較實(shí)用煙癮不大的人。
