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在外企工作的朋友A在和我一次聊天時(shí)埠忘,告訴我說(shuō)他感覺(jué)一年來(lái)身心都很疲憊,每天忙忙碌碌绰上,卻沒(méi)看到什么成果蜈块,工資沒(méi)見(jiàn)漲迷扇,過(guò)著平淡無(wú)味的生活。
每個(gè)月還完房貸器一,自己的錢(qián)所剩無(wú)幾瓮床,想方設(shè)法的嘗試跳槽隘庄,換工作癣亚,每次去面試回來(lái),面試公司都沒(méi)有下文了街州,漸漸的開(kāi)始懷疑自己能力玻孟,開(kāi)始覺(jué)得自己是個(gè)失敗者,覺(jué)得生活越來(lái)越?jīng)]有意思面徽。
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我從朋友B口從聽(tīng)說(shuō)他公司的老板趟紊,原來(lái)是個(gè)退伍軍人碰酝,在電腦普及時(shí)接了一款會(huì)計(jì)軟件的代理,憑著對(duì)市場(chǎng)的熟悉以及客戶(hù)的用戶(hù)習(xí)慣了解铛嘱,自己研發(fā)出一款軟件進(jìn)行銷(xiāo)售,原來(lái)4個(gè)員工的公司饭入,漸漸的做到200個(gè)員工肛真,公司利潤(rùn)由200萬(wàn),逐漸做到2000萬(wàn)乾忱。
目前公司遇到瓶頸窄瘟,沒(méi)辦法突破利潤(rùn)趟卸,老板就越來(lái)越著急,每天都像部隊(duì)執(zhí)行任務(wù)一樣壓得他們喘不過(guò)氣來(lái)图云,全公司上下都死氣沉沉邻邮,還有些人忍受不了,提前離職丹泉。
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我自己16年接觸到了網(wǎng)絡(luò)教育這一平臺(tái)鸭蛙,我當(dāng)時(shí)也覺(jué)得自己很多地方需要提升,當(dāng)時(shí)單純的認(rèn)為只有提升了這些技能才能夠更好的升職加薪晒哄。
我覺(jué)得自己知識(shí)匱乏揩晴,于是我報(bào)名了299元的知識(shí)管理課程贪磺,我感覺(jué)自己匯報(bào)時(shí)PPT做得很爛,我就立馬報(bào)名了299元的PPT課程劫映,覺(jué)得自己時(shí)間管理欠缺,又報(bào)了幾個(gè)時(shí)間管理的課程泳赋。后來(lái)我甚至產(chǎn)生一種心理:我買(mǎi)了這些課祖今,就真的能夠掌握這些技能,升職加薪了耍目。
漸漸地我有時(shí)候沒(méi)辦法把所有的課程聽(tīng)完徐绑,并且我覺(jué)得自己每天白天跑完了客戶(hù)非常疲憊傲茄,晚上又要打起精神聽(tīng)喜馬拉雅和其他微信平臺(tái)的課程,最后發(fā)現(xiàn)喻粹,自己根本無(wú)法消化任何一個(gè)課程较曼,因?yàn)閷W(xué)完一個(gè)課程振愿,感覺(jué)還有另外一課程在等著我冕末。我那段時(shí)間變得異常急躁,異常焦慮枪孩。
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互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代讓我們接收的信息變得更多蔑舞,更快了嘹屯。馬云阿里巴巴的市值都是用萬(wàn)億級(jí)別的,華為的待遇不停地在朋友圈刷屏钧栖,房?jī)r(jià)不管怎么升都有人搶著買(mǎi)√蜕簦看著身邊的一些朋友開(kāi)上了車(chē)潭陪,買(mǎi)了房,結(jié)了婚茎芭,生了娃誓沸,賦予他們一個(gè)詞:人生贏家。
而自己還在苦苦追尋幾千塊的薪資時(shí)宿百,怎么也達(dá)不到這些名企的待遇垦页,生活上總是離這些人生贏家的節(jié)奏慢不止一拍時(shí)干奢,我們自己會(huì)變得異常焦慮,就會(huì)變得不幸福薄啥,覺(jué)得生活沒(méi)有意義垄惧。
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漸漸的我察覺(jué)到我的這種焦慮很可能是我急于求成產(chǎn)生的,正是因?yàn)椤安煊X(jué)”于是我開(kāi)始慢慢的明確了自己的目標(biāo)到逊,因?yàn)橹懒俗约簝?nèi)心真正想要的滤钱,你才能更專(zhuān)注你的目標(biāo)件缸。
于是我慢慢地做了減法,我把那些與我目前和較長(zhǎng)期的目標(biāo)不符合的課程我都取消掉了停团,把一些不程桶荆看的公眾號(hào)我也取消了關(guān)注旗芬,留下的只有寫(xiě)作和英語(yǔ)捆蜀。
無(wú)論每天多累我都會(huì)堅(jiān)持看英語(yǔ)背單詞,要求自己在10天左右也要寫(xiě)篇文章誊薄,思考一下生活和工作锰茉。漸漸地能夠夠看得懂一些英語(yǔ)小說(shuō)飒筑,回復(fù)一些英語(yǔ)郵件,寫(xiě)的文章還上過(guò)簡(jiǎn)書(shū)首頁(yè)协屡,并且得到了一些打賞。發(fā)現(xiàn)自己的焦慮感慢慢下降爷贫,生活過(guò)得雖然平淡漫萄,但時(shí)常一些小確幸也會(huì)出現(xiàn)像個(gè)捉迷藏的孩子出現(xiàn)在我面前余蟹。
朋友A也開(kāi)始給自己減壓,更專(zhuān)注于自己的工作威酒,領(lǐng)導(dǎo)讓他做的每一件事他都會(huì)思考領(lǐng)導(dǎo)想要的結(jié)果葵孤,遇到問(wèn)題尤仍,不再是把問(wèn)題丟回給領(lǐng)導(dǎo)狭姨,而是給出自己的意見(jiàn)順帶可選方案給到領(lǐng)導(dǎo)作參考苏遥。漸漸地他感覺(jué)他愛(ài)上了現(xiàn)在的工作田炭。每天高效完成工作后漓柑,更多的與同事運(yùn)動(dòng)、聚餐瞬矩,小日子過(guò)得越來(lái)越滋潤(rùn)锋玲。
朋友B的老總?cè)ド狭艘粋€(gè)情緒控制的培訓(xùn)班后也在公司分享,之前覺(jué)得生活沒(méi)意義丛肢,老師就讓我每天對(duì)自己說(shuō)50遍:我真的很棒蜂怎,我真的很快樂(lè)置尔。并且經(jīng)常帶著自己的女兒去做公益活動(dòng),不在關(guān)注冷冰冰的利潤(rùn)幽歼,他發(fā)現(xiàn)自己漸漸愛(ài)上了生活谬盐,公司氛圍也越來(lái)越活躍』市停可能這聽(tīng)上去有點(diǎn)成功學(xué)砸烦,但是這個(gè)是真實(shí)的分享。
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其實(shí)我們之所以覺(jué)得不幸福唬格,就是我們太急切于想過(guò)上我們想過(guò)的生活了,事實(shí)上我們?cè)竭^(guò)于關(guān)注我們想要的結(jié)果汰聋,就越容易對(duì)現(xiàn)實(shí)覺(jué)得不滿(mǎn)烹困。讓自己產(chǎn)生焦慮,沒(méi)有成就感韭邓,精神疲憊女淑。
我們只要不急于追求結(jié)果辜御,淡定的做好處理問(wèn)題的準(zhǔn)備,逐步的解決自己面對(duì)的每一個(gè)問(wèn)題袱巨,把握住該把握的機(jī)遇碳抄,創(chuàng)造和發(fā)現(xiàn)生活中每一個(gè)小確幸剖效,說(shuō)不定這無(wú)數(shù)個(gè)小確幸會(huì)像滾雪球一樣給你帶來(lái)你想要的生活!