我從來(lái)沒(méi)想過(guò)逃糟，被領(lǐng)導(dǎo)打壓這件事會(huì)發(fā)生在我身上。
我是個(gè)非常踏實(shí)務(wù)實(shí)的人，也盡力避免和直系領(lǐng)導(dǎo)起沖突绰咽，可就是遇上了心機(jī)主管菇肃。
主管是職場(chǎng)老油條，自己不做實(shí)事取募，把活都安排給下屬去做琐谤，做好了她就去上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)面前邀功，沒(méi)做好就把責(zé)任甩鍋給下屬玩敏。
并且她是典型的兩面人斗忌，一邊在領(lǐng)導(dǎo)面前說(shuō)她會(huì)盡心盡力來(lái)做事，表現(xiàn)出自己工作很積極旺聚；另外一邊又把事情直接推給下屬织阳，壓迫下屬在某個(gè)限定時(shí)間完成，而自己卻早早下班回家砰粹。
遇到這樣的領(lǐng)導(dǎo)唧躲，我事情做了，績(jī)效卻是最差的碱璃。
我郁悶無(wú)助弄痹，但又因?yàn)橐鸦槲从坏貌淮谀抢铮瑸榱苏{(diào)節(jié)情緒嵌器，我甚至去看過(guò)心理醫(yī)生肛真。
直到后面，我通過(guò)看書(shū)來(lái)療愈自己嘴秸，慢慢我才明白毁欣，在職場(chǎng)上遭遇領(lǐng)導(dǎo)打壓，相比反擊岳掐，我們更多的是應(yīng)該關(guān)注自己凭疮。
因?yàn)閭ξ覀兊牟⒎潜瘧K遭遇本身，而是我們對(duì)于悲慘遭遇的回應(yīng)串述。
意識(shí)到這一點(diǎn)后执解，我把更多的關(guān)注點(diǎn)放在自己身上，我內(nèi)心更加的安靜和平和纲酗，而我也收獲了自己更大的成長(zhǎng)衰腌。
遭遇領(lǐng)導(dǎo)打壓，我們應(yīng)該如何來(lái)關(guān)注自己呢觅赊？
01 修煉強(qiáng)大的內(nèi)心右蕊，面對(duì)各種境遇寵辱不驚
在職場(chǎng)上遇到主管打壓是件很正常的事，又有多少人能遇到好主管吮螺。
不要因?yàn)槭艿街鞴艿拇驂壕捅г棺约哼\(yùn)氣不好饶囚、公司氛圍不好等等帕翻，我們并不是受害者，而是主導(dǎo)者萝风，是創(chuàng)造生活的力量源泉嘀掸，我們可以自由選擇。
已故羅斯腹娑瑁總統(tǒng)夫人埃莉諾·羅斯福曾說(shuō)：“除非你愿意睬塌，否則沒(méi)人能傷害你⌒颍”
所以對(duì)這種職場(chǎng)小人揩晴，我們改變不了他們的處事方式，我們能改變的是我們對(duì)于這件事的態(tài)度贪磺。
因而文狱，遇到主管的打壓，我們不要抱怨環(huán)境的不好缘挽，不要用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己；更多的是要修煉自己強(qiáng)大的內(nèi)心呻粹，用積極樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)回應(yīng)各種不公壕曼。
GraceKiki說(shuō)：“你弱的時(shí)候，壞人最多等浊。這個(gè)世界的溫柔腮郊，都來(lái)自于你的強(qiáng)大〕镅啵”
也許你會(huì)說(shuō)轧飞，我在這里受到領(lǐng)導(dǎo)打壓，我可以換個(gè)工作環(huán)境撒踪，但是你也知道有人的地方就有江湖过咬，難免換個(gè)工作環(huán)境也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的情形。
卡耐基曾說(shuō)：“一個(gè)人如果必須通過(guò)外界的評(píng)價(jià)來(lái)證明自己制妄，這只能說(shuō)明內(nèi)心不夠強(qiáng)大掸绞，只有不再需要依賴外界對(duì)自己的評(píng)判，自己就能證明自己的時(shí)候耕捞，內(nèi)心才是真正強(qiáng)大無(wú)比了衔掸。一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，才能真正無(wú)所畏懼俺抽。也只有內(nèi)心的強(qiáng)大敞映，我們?cè)谏钪胁艜?huì)處之泰然，寵辱不驚磷斧，不論外界有多少誘惑多少挫折振愿，都心無(wú)旁騖捷犹，依然固守著內(nèi)心那份堅(jiān)定“Ｒ撸”
內(nèi)心強(qiáng)大了伏恐，很多事也就不是事了。
02 把精力投身到影響圈栓霜，專注做自己能力所能及的事情
對(duì)于職場(chǎng)上遇到主管打壓翠桦，不是我們能掌控的，如果一味緊盯主管的缺點(diǎn)胳蛮、工作環(huán)境的不好和自己時(shí)運(yùn)不濟(jì)不放销凑，只會(huì)讓我們自己越來(lái)越怨天尤人，并不斷為自己的消極行為找借口仅炊。
此時(shí)斗幼，我們應(yīng)該關(guān)注可以被自己掌控的影響圈，專心做自己力所能及的事情抚垄。
比如提升自己的專業(yè)技能蜕窿、學(xué)習(xí)第二技能作為副業(yè)發(fā)展等等，努力改變自己的行為呆馁，讓自己變得更加充實(shí)桐经，然后再去施加影響，去改變環(huán)境浙滤。
在職場(chǎng)人我們面對(duì)主管的打壓阴挣，我們可以提升自己專業(yè)技能，努力讓自己的業(yè)務(wù)能力在公司無(wú)法替代纺腊。
這樣主管也不敢打壓你畔咧，因?yàn)樗龘?dān)心你走了，沒(méi)人幫她干活了揖膜；就算主管再打壓誓沸，你專業(yè)能力強(qiáng)，也不用愁換工作次氨。
因而蔽介，我們應(yīng)該以努力積極的態(tài)度在影響圈變得更好，而不是一直在關(guān)注圈里面關(guān)注改變不了的東西徒增煩惱煮寡。
03 對(duì)于無(wú)法挽回的錯(cuò)誤虹蓄，不是悔恨不已，而是學(xué)會(huì)承認(rèn)往日的錯(cuò)誤
在職場(chǎng)上遇到主管打壓幸撕，很多時(shí)候我們內(nèi)心會(huì)悔恨不已薇组，為什么當(dāng)初有其他機(jī)會(huì)的時(shí)候不好好考慮，偏偏選擇了這家公司坐儿；為什么剛來(lái)知道主管是這樣的脾性律胀，不早點(diǎn)離開(kāi)宋光，為何要苦苦熬到現(xiàn)在進(jìn)退兩難。
但懊惱已經(jīng)無(wú)法從頭來(lái)過(guò)炭菌，也必然不能改變后果罪佳。
此時(shí)我們要做的是馬上承認(rèn)錯(cuò)誤，改正并從中吸取教訓(xùn)黑低，這樣才能真正反敗為勝赘艳。
職場(chǎng)上遇到主管打壓，已經(jīng)是一個(gè)既定事實(shí)克握，我們要從中明白主管這樣的脾性仿粹，是這個(gè)公司氛圍造成的婶恼，還僅僅是主管個(gè)人性格造成的，從中吸取教育尽超，避免下次再犯類(lèi)似的錯(cuò)誤恼五。
如果是公司氛圍造成的吗购，后續(xù)我們選擇公司應(yīng)該吸取這次的經(jīng)驗(yàn)惨驶，再找工作時(shí)多查資料袭艺、多跟身邊人溝通了解公司的文化氛圍。
如果是主管個(gè)人性格造成的佑稠，后續(xù)換工作的時(shí)候塞蹭，一開(kāi)始就要通過(guò)小細(xì)節(jié)來(lái)發(fā)現(xiàn)主管的脾性是否適合自己，如果一開(kāi)始就不太舒服讶坯，就沒(méi)必要苦苦堅(jiān)持，趁剛來(lái)新公司沒(méi)多久就盡快離開(kāi)岗屏，另外去尋找適合自己的工作辆琅。
04 結(jié)語(yǔ)
馬丁·塞利格曼博士在他的圖書(shū)《真實(shí)的幸福》中这刷，認(rèn)為幸福來(lái)源于三個(gè)方面：基因婉烟、環(huán)境和你能控制的事情。
他在研究中發(fā)現(xiàn)暇屋，基因和環(huán)境帶來(lái)的幸福要遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于第三類(lèi)：你能控制的事情似袁。因此塞利格曼總結(jié)道，要想獲得幸福應(yīng)該關(guān)注你能控制的事情咐刨。
對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)的打壓昙衅，我們無(wú)法掌控領(lǐng)導(dǎo)的行為，但是我們可以練就強(qiáng)大的內(nèi)心定鸟，控制自己的反應(yīng)而涉，其次積極主動(dòng)去提升自己，成為生活的掌控者联予。
貝絲·蒙德·康尼說(shuō)：“生活是一本書(shū)啼县，而你就是它的作者材原。你決定了它的情節(jié)和步調(diào)，而且你——只有你——在一頁(yè)一頁(yè)地翻著它季眷∮嘈罚”
很多時(shí)候，真正治愈自己的子刮，只有你自己威酒。
內(nèi)心強(qiáng)大，積極樂(lè)觀话告，相信我們都能成為生活的掌控者兼搏。
作者：鄭小陽(yáng)，喜歡一切美好事物沙郭，希望用文字溫暖生活佛呻。
