100天寫(xiě)作計(jì)劃 第12天
文/于水水小玩子
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朋友圈總有人在堅(jiān)持每天閱讀1小時(shí)打卡物咳，可有這么幾種人似乎一直沒(méi)轍：
一類是大忙人锣险，比如每天下班就已經(jīng)超過(guò)晚上10點(diǎn)，到家已經(jīng)只剩最后一絲真氣览闰，只想趕緊洗臉?biāo)X(jué)芯肤；或者是給自己安排了別的階段性任務(wù)，像我是寫(xiě)作焕济，有人是畫(huà)畫(huà)纷妆，有人是運(yùn)動(dòng)盔几，和閱讀計(jì)劃基本沒(méi)法并存——畢竟已經(jīng)那么忙的情況下晴弃，空余時(shí)間就那么點(diǎn)兒，只能暫時(shí)讓閱讀的優(yōu)先級(jí)靠后一點(diǎn)點(diǎn)逊拍。
但是這種人不讀書(shū)很焦慮上鞠，明知道沒(méi)有輸入就沒(méi)有輸出，但是每天安排時(shí)間閱讀又真的有點(diǎn)不太可操作——要1小時(shí)吧芯丧，有點(diǎn)難芍阎，覺(jué)還是要睡的；半小時(shí)吧缨恒，也就小說(shuō)能這么讀谴咸，工具書(shū)的話這么讀太零碎，讀完很難記住啥骗露，反而把讀書(shū)搞成形式主義了岭佳。
還有一類和大忙人相比，其實(shí)幸福的很萧锉，時(shí)間大把珊随，甚至也做了很多次閱讀計(jì)劃，只是有太多誘惑比讀書(shū)更吸引他。電影叶洞、游戲鲫凶、朋友圈，哪一樣都比讀書(shū)更欲罷不能衩辟。以致于每次堅(jiān)持讀個(gè)兩天半螟炫，就又放棄了。
但是這種人不讀書(shū)很沮喪惭婿，讀書(shū)在他們看來(lái)是證明自己在努力在成長(zhǎng)的方式——其實(shí)也真的是不恭。只要還在讀書(shū)，總會(huì)慢慢變好财饥。所以每次放棄换吧，他都會(huì)對(duì)自己失望那么幾秒鐘，而且為了逃離這種失望钥星，也許又一頭扎進(jìn)韓劇里了沾瓦。
其實(shí)還有一類人，“忙”和“懶”是他的兩面谦炒，上班消耗太嚴(yán)重贯莺，晚上就是沒(méi)法拿起書(shū)繼續(xù)奮發(fā)圖強(qiáng)，只想抱著手機(jī)不動(dòng)彈宁改。這其實(shí)是也再正常不過(guò)的事——精力是有限的缕探，無(wú)論身體還是精神，人總得休息啊还蹲。
然后——你也應(yīng)該知道結(jié)論了——他/她又焦慮又沮喪爹耗。
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作為一個(gè)基本經(jīng)歷過(guò)以上所有狀態(tài)的人，今年終于找到了適合我的閱讀方法——而且谜喊，工作潭兽、愛(ài)好、睡覺(jué)斗遏，啥啥都不耽誤山卦。
它就是——每周一次6小時(shí)斷網(wǎng)閱讀。
其實(shí)這個(gè)方法簡(jiǎn)單的我都不忍心介紹诵次，因?yàn)樗娜客娣ㄒ呀?jīng)說(shuō)的明明白白了——每周账蓉，一次，6小時(shí)逾一，斷網(wǎng)铸本，閱讀……就這十一個(gè)字。
但是說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單嬉荆，卻很少有人想到過(guò)归敬。我也是參加了一場(chǎng)龍龍同學(xué)在鼓樓西劇場(chǎng)咖啡廳舉辦的閱讀活動(dòng)，才恍然大悟原來(lái)可以這么玩。
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為什么如此推薦汪茧，它有什么好處呢椅亚？
第一個(gè)是，從每天變成每周舱污，其實(shí)負(fù)擔(dān)減輕了
如果你和我一樣是上班族呀舔，應(yīng)該也早就習(xí)慣了用下班后零散的時(shí)間讀書(shū)；朋友圈里流傳的扩灯，也都是每天閱讀1小時(shí)這樣的口號(hào)媚赖。
所以我之前的所有策略，都是在努力想辦法各種提高效率珠插、調(diào)整狀態(tài)惧磺，讓每天能有機(jī)會(huì)用高質(zhì)量的一小時(shí)來(lái)讀書(shū)——只是失敗不是兩次三次了。
聽(tīng)到這個(gè)方法我才轉(zhuǎn)念一想捻撑，對(duì)啊磨隘，如果難以保證每天都有一些時(shí)間讀書(shū)，為什么不換成每周搞一次大的呢顾患？——凡屬每天需要堅(jiān)持的番捂，都是難的，每周可就靈活多了啊江解。
第二個(gè)是设预，從零存變成整取，其實(shí)效率提高了
如果我們就按每天能讀一小時(shí)算犁河，一周就是7小時(shí)鳖枕，不過(guò)1小時(shí)里需要有進(jìn)入狀態(tài)的時(shí)間、回想昨天讀到哪讀了什么的時(shí)間……其實(shí)差不多就是6個(gè)多小時(shí)呼股，和我們的“6小時(shí)斷網(wǎng)閱讀法”在時(shí)間上差不多耕魄。
而據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)画恰，6小時(shí)的大塊時(shí)間彭谁，基本上普通的工具類應(yīng)用類書(shū)籍（比如運(yùn)營(yíng)方法論啦、精益創(chuàng)業(yè)法啦允扇、自我管理術(shù)啦缠局，都屬于這類）能讀完2-3本；比這類書(shū)內(nèi)容更深刻或篇幅更長(zhǎng)的書(shū)籍考润，也大概應(yīng)該能讀完1-2本狭园。
這樣完整的閱讀，能更深入的理解整本書(shū)的體系和邏輯糊治。如果你的書(shū)搭配的不錯(cuò)唱矛，說(shuō)不定還能一起亂燉出更美妙的靈感火花。
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這里還有幾個(gè)注意事項(xiàng)要提醒：
1. 一定要離開(kāi)家到另一個(gè)空間去進(jìn)行，在家里容易東鼓搗西磨蹭绎谦，6小時(shí)的利用率就太低了管闷。
2. 書(shū)要提前備好，最好多備幾本窃肠，到時(shí)候看心情看狀態(tài)看需求再選擇包个，免得好不容易找到的閱讀時(shí)間只能看本想砸墻的書(shū)。
3. 一定要斷網(wǎng)冤留，不然你結(jié)束之后會(huì)覺(jué)得這6小時(shí)還不如踏踏實(shí)實(shí)玩了碧囊。斷網(wǎng)之前和1分鐘找不到你就會(huì)急死的各位大人打好招呼即可。
4. 建議讀夠6個(gè)小時(shí)纤怒，不要太多借口提早結(jié)束糯而。起碼第一次嘗試時(shí)要讀夠，這樣你能體會(huì)到第3泊窘、第4歧蒋、第5小時(shí)時(shí)你分別是什么感受，就算調(diào)整也知道到底多長(zhǎng)時(shí)間適合你州既。
5. 如果喜歡谜洽，可以呼朋喚友一起去咖啡廳進(jìn)行這個(gè)活動(dòng)，結(jié)束之后和他們/她們互相談?wù)劯惺芰牧氖斋@吴叶，也是很好的體驗(yàn)阐虚。
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以上~希望對(duì)你有啟發(fā)。
如果你也用這個(gè)方法蚌卤，基本上就不太會(huì)有缺少輸入的焦慮感和沮喪感了实束。但是依然建議你在這個(gè)的基礎(chǔ)上，在平時(shí)的時(shí)間里能慢慢把讀書(shū)作為養(yǎng)精蓄銳的手段逊彭。
其實(shí)作為知識(shí)工作者咸灿，我們工作一天往往不是身體累，而是精力嚴(yán)重不足侮叮。這種精力的消耗避矢，睡覺(jué)和玩游戲看電影都是很難補(bǔ)充的，反而是無(wú)目的的看看書(shū)更容易讓大腦放松下來(lái)囊榜。
這就是我作為一個(gè)小白鼠的閱讀實(shí)驗(yàn)報(bào)告审胸，如果你也有好的閱讀方法，歡迎在評(píng)論里介紹給我哦~
希望我們的靈魂都一直在路上卸勺。
第12天的碎碎念
一直不想寫(xiě)這個(gè)砂沛，因?yàn)橛X(jué)得只有自己有這個(gè)問(wèn)題……昨天偶然被連岳的文字打動(dòng)到了——“就寫(xiě)你真實(shí)的想法，即使只有你一人這么想曙求“郑”于是就立刻把它寫(xiě)了映企。
話說(shuō)不寫(xiě)東西還真沒(méi)發(fā)現(xiàn)，自己這一年最大的成長(zhǎng)静浴，就是突然發(fā)現(xiàn)找到了很多適合自己的“兵器”卑吭。關(guān)于如何自控自驅(qū)、如何管理時(shí)間马绝、如何閱讀學(xué)習(xí)豆赏、如何好好生活……都慢慢的從千篇一律的內(nèi)化、演變成了適合自己的富稻。
真為自己開(kāi)心~
我是于水水小玩子掷邦，做過(guò)各個(gè)種類的運(yùn)營(yíng)，熟悉個(gè)人成長(zhǎng)&在線教育領(lǐng)域椭赋。
熱衷于讓產(chǎn)品在手里從0.5到100抚岗，也熱愛(ài)去學(xué)習(xí)一切能傳遞美的表達(dá)方式。
歡迎留言哪怔，歡迎勾搭宣蔚。
