讓時(shí)間看得見(jiàn)，過(guò)有準(zhǔn)備得人生玄渗！

早起座菠、自律、閱讀捻爷、學(xué)習(xí)辈灼、時(shí)間管理，我要高效管理自己的時(shí)間也榄，過(guò)有準(zhǔn)備的人生巡莹。

剛剛運(yùn)動(dòng)完司志，流了一身的汗，發(fā)了朋友圈降宅，很多朋友點(diǎn)贊留言骂远，說(shuō)真佩服你能這么自律，我想說(shuō)我也沒(méi)有做到什么都自律腰根，只是一直在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)激才，想想30歲前都不怎么運(yùn)動(dòng)的我，居然能從31歲堅(jiān)持到現(xiàn)在额嘿，很多朋友也見(jiàn)證了我一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)瘸恼，很佩服我，其實(shí)我想說(shuō)一直堅(jiān)持到現(xiàn)在的其實(shí)就是我已經(jīng)養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣册养，我不需要刻意提醒自己东帅，我一直以來(lái)也是個(gè)積極向上的人，也從來(lái)不在朋友圈發(fā)一些不好的事球拦，這幾年時(shí)間過(guò)的也很快靠闭，我自己也成長(zhǎng)了很多，記得31歲的時(shí)候婆婆突然的腦出血坎炼，導(dǎo)致半身不能行動(dòng)愧膀，我也開(kāi)啟了在家?guī)薜纳睿议_(kāi)始關(guān)注健康谣光，因?yàn)閺奈移牌派砩峡吹介萘埽绻依狭耍眢w出現(xiàn)問(wèn)題抢肛，我自己會(huì)過(guò)的不快樂(lè)狼钮，也給家人帶來(lái)的麻煩，我換位思考了捡絮，所以我開(kāi)始投資健康熬芜，讓自己運(yùn)動(dòng)起來(lái)，聽(tīng)專(zhuān)家說(shuō)每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)可以預(yù)防很多的疾病福稳，所以我開(kāi)始行動(dòng)涎拉，因?yàn)橹昂⒆佣际瞧牌艓У模?歲后我接過(guò)來(lái)自己帶，我慢慢發(fā)現(xiàn)孩子不怎么愛(ài)說(shuō)話(huà)的圆，我開(kāi)始從找各種方法鼓拧，我也不知道怎么帶，聽(tīng)朋友介紹說(shuō)每天講故事越妈，我就是開(kāi)始每天睡覺(jué)前講故事季俩，有時(shí)一個(gè)晚上講2個(gè)小時(shí)，后來(lái)講故事的習(xí)慣我也養(yǎng)成了梅掠，前2年我爸也得了胃部上方得噴門(mén)癌酌住，我媽瞞著我爸店归，說(shuō)只是一個(gè)小手術(shù)，她不敢告訴我爸酪我，怕我爸不配合消痛，我爸是個(gè)很樂(lè)觀(guān)得人，從小就是都哭，我爸脾氣好秩伞，人緣好，還特別得聰明欺矫，動(dòng)手能力強(qiáng)纱新，喜歡倒騰很多事，我媽脾氣大汇陆，遇到我爸這樣好脾氣得也是我媽福氣怒炸，不過(guò)我媽也很聰明带饱，很堅(jiān)強(qiáng)毡代，我爸在外打工，我媽一個(gè)人安排把里得房子蓋好了勺疼，我爸教他做生意教寂，那個(gè)賬算了比我厲害，哈哈执庐，麻將打得也特別好酪耕，反正我是不會(huì)，可能是不喜歡轨淌，我媽告訴我迂烁，爸爸要做手術(shù)，我也嚇得不知道該怎么辦递鹉，手術(shù)前盟步，我看到我爸那么樂(lè)觀(guān)，我看著心疼躏结，我試探得打探他却盘，握著我爸的手，希望他能面對(duì)手術(shù)后媳拴，我爸很樂(lè)觀(guān)黄橘，我相信我爸可以面對(duì)，就說(shuō)了很多假如屈溉，我爸還安慰我說(shuō)沒(méi)事塞关，手術(shù)時(shí)間很長(zhǎng)做了4個(gè)多小時(shí)，我們?nèi)叶己芎ε伦咏恚芎ε路迷谑中g(shù)成功驶睦，我爸的事也對(duì)我打擊很大，我開(kāi)始反思匿醒，我想做點(diǎn)什么场航，我能做點(diǎn)什么，我希望我身邊得親人能夠開(kāi)始重視自己得身體廉羔，我想到我該怎么做溉痢，我想到健身，我想要讓自己堅(jiān)持健身憋他，影響很多身邊得朋友去運(yùn)動(dòng)孩饼，去關(guān)注自己的身體，我投自己幾萬(wàn)請(qǐng)了私人教練竹挡，我報(bào)了一個(gè)全國(guó)健身比賽镀娶，我開(kāi)始每天打開(kāi)曬圖，也有不少得朋友在我得影響下也慢慢去健身去跑步去運(yùn)動(dòng)揪罕，就在準(zhǔn)備1年快要比賽時(shí)梯码，家人有發(fā)生事，我的孩子好啰，2018年8月30日晚上7：50轩娶，孩子突然在地上蜷縮著身體，右手托著左手框往，很難過(guò)痛苦的樣子鳄抒，一旁陪伴的我立馬焦急上前問(wèn)：“寶寶怎么了”？我一看左手小手臂有點(diǎn)變形椰弊，靠近手肘關(guān)節(jié)5公分處還流血了许溅，我當(dāng)時(shí)的第一反應(yīng)是不是骨頭斷了，我很害怕秉版，大腦空白贤重，一副焦急的樣子，看到很多孩子在指責(zé)其中一個(gè)男孩“就是你”“就是你絆倒的”沐飘，我沒(méi)有上前理會(huì)游桩，到底怎么回事，趕緊抱起7歲的兒子耐朴，去醫(yī)院借卧，一路的心情，我不知用什么詞來(lái)形容了筛峭，很害怕铐刘，很無(wú)助，我打電話(huà)給了老公影晓，老公也很著急的趕來(lái)醫(yī)院镰吵，到了醫(yī)院檩禾，當(dāng)醫(yī)生說(shuō)肯定斷了，當(dāng)時(shí)我就崩潰了疤祭，我感覺(jué)世界都要塌了盼产，在醫(yī)院的大廳大哭了，來(lái)的一路勺馆，兒子反而很淡定戏售，還說(shuō)媽媽你不要哭，但是我真的沒(méi)有忍住草穆，醫(yī)生讓我們?nèi)和t(yī)院骨科灌灾，說(shuō)只有兒童醫(yī)院骨科才可以治療……

那天晚上12點(diǎn)，秋天的夜空格外明亮悲柱，眼前的鱗次櫛比的摩天大樓锋喜，雖然五彩繽紛，但很寂靜豌鸡，我坐在床上嘿般，看著剛睡著的孩子，眼淚又開(kāi)始流下直颅，我從來(lái)沒(méi)有像今天這樣害怕過(guò)博个，無(wú)助過(guò)，我開(kāi)始反思功偿，我哪里做的不好，我自責(zé)往堡。

孩子在家沒(méi)有去上小學(xué)械荷，我去得學(xué)校，心里特別得難過(guò)虑灰，看到別人孩子開(kāi)心得上學(xué)吨瞎，我家得孩子只能在家，每天語(yǔ)文穆咐，數(shù)學(xué)颤诀，英語(yǔ)都是我一個(gè)人教，家里得事也是我一個(gè)干对湃，老公要工作也辛苦所以家里得事基本全都是我在做崖叫，我開(kāi)始變得焦慮了，但是我知道我不能這樣拍柒，于是我大量得看書(shū)心傀，聽(tīng)書(shū)，學(xué)習(xí)和孩子一起學(xué)習(xí)拆讯，白天忙孩子得做家務(wù)輔導(dǎo)學(xué)習(xí)脂男，我自己的個(gè)人時(shí)間真的很少养叛，于是我開(kāi)始更早起來(lái)4點(diǎn)多，有時(shí)3點(diǎn)多就起來(lái)宰翅，看書(shū)弃甥，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)書(shū)能療愈我得內(nèi)心，讓我在挫折中不斷提升自己得內(nèi)心汁讼，讓自己有勇氣面對(duì)發(fā)生在我的生活潘飘，經(jīng)歷了6個(gè)月到現(xiàn)在4月，孩子恢復(fù)了掉缺，對(duì)方家長(zhǎng)也是很有素質(zhì)的卜录，不但自己來(lái)道歉，還帶著孩子來(lái)道歉賠禮眶明，也做了賠償艰毒，我也很佩服對(duì)方媽媽的勇氣，有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)搜囱。4月我的生活也要開(kāi)始恢復(fù)正常了丑瞧，很多朋友也關(guān)心我，問(wèn)我都沒(méi)有發(fā)自己的狀態(tài)了蜀肘，說(shuō)實(shí)話(huà)绊汹，這件事沒(méi)有幾個(gè)朋友知道，不想說(shuō)扮宠，就在孩子手術(shù)前一天西乖，我媽媽打電話(huà)給我干什么呢，怎么最近干什么呢坛增，我來(lái)了一句获雕，哎呀，媽我?guī)Ш⒆虞o導(dǎo)作業(yè)呢收捣，英語(yǔ)背的不好届案，我急著呢，我媽還說(shuō)我不要對(duì)孩子這樣罢艾，孩子還小楣颠，我不讓讓她們知道，于是我就找接口說(shuō)忙了咐蚯，學(xué)習(xí)了童漩，其實(shí)我想說(shuō)，但是我沒(méi)有說(shuō)仓蛆，我不想讓她們操心睁冬，告訴她們也改變不了現(xiàn)在的狀況，還讓她們睡不著，鐵定要過(guò)來(lái)豆拨，直到10月份家里要來(lái)親戚了直奋，大家都知道了，其實(shí)我也挺佩服自己的心理深受能力施禾，能自己把自己療愈好脚线，通過(guò)和孩子的一起成長(zhǎng)，我們的生活都在軌道上弥搞，我想做點(diǎn)什么邮绿，暫時(shí)的回歸家庭，孩子長(zhǎng)大的攀例，他會(huì)有自己的圈子船逮，我還要出來(lái)做事，雖然說(shuō)老公對(duì)我好粤铭，每月給我他一半的工資挖胃，有時(shí)更多，但是我還是想要自己經(jīng)濟(jì)獨(dú)立梆惯，現(xiàn)在很多女人都沒(méi)有安全感的酱鸭，很多也很焦慮，我也會(huì)有點(diǎn)垛吗，但是我不會(huì)去天天去想凹髓，我想要去行動(dòng)，很多人年初會(huì)給自己定一年的計(jì)劃怯屉，我也會(huì)蔚舀，我運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)槲蚁虢】档幕畹?0歲蚀之，我想做個(gè)不給家人負(fù)擔(dān)的老太太蝗敢，所以我堅(jiān)持做，因?yàn)槲覍?duì)自己負(fù)責(zé)足删，我對(duì)家人朋友負(fù)責(zé)，還有最近我在思考我的老年生活锁右，不知道大家沒(méi)有具體想過(guò)失受，退休后想過(guò)什么樣的生活，我最近想過(guò)咏瑟，假如我60歲退休拂到，60歲到90歲我用什么養(yǎng)活呢，那就在60前就是規(guī)劃好码泞，有理財(cái)規(guī)劃師跟我說(shuō)想要過(guò)的有尊嚴(yán)至少60歲的時(shí)候準(zhǔn)備1000萬(wàn)養(yǎng)老金兄旬，哈哈，好多錢(qián)，是的领铐，所以現(xiàn)在我也開(kāi)始學(xué)習(xí)理財(cái)悯森，至少，我現(xiàn)在不怎么亂花錢(qián)了绪撵，另外我一向不愛(ài)學(xué)習(xí)的我瓢姻，為了自己，也為了給孩子做個(gè)榜樣音诈，我開(kāi)始離開(kāi)我的舒適區(qū)幻碱，英語(yǔ)不好，那我就從0開(kāi)始细溅，寫(xiě)作不好也可以從0開(kāi)始褥傍，我相信只要我合理安排好每一天，時(shí)間會(huì)給我答案喇聊。我不去想5年我我會(huì)做什么恍风，10年我會(huì)在干什么，我只想過(guò)好今天承疲，喜歡這樣的話(huà)：你如今在什么地方邻耕，取決于你是什么人，但你今后要去哪個(gè)地方放燕鸽，則取決于你選擇成為什么樣的人兄世。不要恐懼，你永遠(yuǎn)不可能失敗啊研，你只需要不斷地學(xué)習(xí)御滩，成長(zhǎng)，成為更好的自己党远。

以下就是每日清單削解，

每日早起4：30起床

每日冥想10分鐘

每日閱讀1小時(shí)做讀書(shū)筆記

每日輸出內(nèi)心感受想法，復(fù)盤(pán)沟娱。

每日學(xué)習(xí)英語(yǔ)1小時(shí)

每日運(yùn)動(dòng)（跑步氛驮，瑜伽，力量合理安排）40分鐘

每日聽(tīng)課1-2小時(shí)

每日聽(tīng)書(shū)1-2本

每日親子時(shí)光主要是閱讀济似，因?yàn)闀?shū)可以幫助我教育孩子矫废，我只要做，

每日自我欣賞砰蠢，肯定自己蓖扑，同時(shí)鼓勵(lì)還是自我欣賞，相信自己台舱。

我想從現(xiàn)在開(kāi)始律杠，從自己做起，堅(jiān)持100天，看看自己會(huì)有什么收獲柜去。如果我可以做到灰嫉，那么我相信你也可以做到，讓我們一起成長(zhǎng)诡蜓。