本人對(duì)于說話這方面是深有體會(huì)的鼠哥，一句話能成就一個(gè)人，一句話也能毀了一個(gè)人看政，這句話在職場(chǎng)上更是如此朴恳。
以前的我是個(gè)自卑、膽小允蚣、木訥的人于颖，每次被老師叫起來回答問題的時(shí)候，簡(jiǎn)直恨不得找個(gè)地洞鉆下去厉萝，感覺所有的眼睛都在盯著我一個(gè)人恍飘，所以榨崩，每次在回答問題的時(shí)候我的聲音幾乎連我自己都聽不到，不僅如此章母，社交活動(dòng)更是讓我無比痛苦母蛛，但好在高中以前，大家都是比較注重成績(jī)乳怎，不會(huì)去在意你其他方面彩郊，所以我也就順利地度過了大學(xué)之前的生活。
但是來到大學(xué)后蚪缀，我就開始意識(shí)到我必須改變了秫逝，開學(xué)的第一天，我是最后一個(gè)到宿舍的询枚，而在此之前违帆，其他三個(gè)舍友都已經(jīng)聊得很好了，我一進(jìn)去的時(shí)候就感到氣氛的不對(duì)勁了金蜀，就努力跟她們打招呼刷后，但是因?yàn)榫o張的原因，我的表現(xiàn)看起來都不太自然渊抄，這也讓我花了很長(zhǎng)的時(shí)間才跟她們熟絡(luò)起來尝胆。
后來參加社團(tuán)面試的時(shí)候，我和其他兩個(gè)舍友都報(bào)了同個(gè)社團(tuán)护桦，我看著其他兩個(gè)舍友在面試的時(shí)候都對(duì)答如流含衔，談笑風(fēng)生，現(xiàn)場(chǎng)氣氛也很好二庵，而當(dāng)我進(jìn)去的時(shí)候介紹完自己的時(shí)候贪染，因?yàn)楫?dāng)時(shí)已經(jīng)緊張到手心冒汗的我根本沒有能力去思考師兄師姐給我的問題，大腦一片空白眨猎，現(xiàn)場(chǎng)一片尷尬抑进，最后也寥寥收?qǐng)觥?/p>
后來進(jìn)了社團(tuán)后强经，除了非去不可的活動(dòng)睡陪，其他活動(dòng)幾乎能推就推，而學(xué)期已經(jīng)過去一大半了匿情，我開始意識(shí)到我這種狀態(tài)必須得改變了兰迫，社交恐懼癥，社交焦慮癥炬称，我不知道我究竟有沒有得這種病汁果，但是我的意識(shí)還是我，我必須得做出點(diǎn)改變了玲躯。
而最后的結(jié)果是据德，我雖然沒有做到像其他人那么侃侃而談鳄乏，但是至少我現(xiàn)在能夠做到不怕丟人地去說完。
下面是我的一些經(jīng)驗(yàn)技巧
紙上得來終須淺棘利，實(shí)踐才是硬道理橱野，而往往困難的不是技巧什么的，是你跨出的第一步善玫。所以一個(gè)訣竅就是要學(xué)會(huì)“不要臉”水援，以前覺得“不要臉”可能是一個(gè)貶義詞，但是在大學(xué)茅郎，“不要臉”真的可以幫到你很多蜗元。
我是先從班級(jí)開始練手的，因?yàn)槲覜]有競(jìng)選班干部系冗，所以對(duì)于我來說奕扣，回答問題可能是唯一公開發(fā)言的機(jī)會(huì)，一開始掌敬，我會(huì)在回答問題之前做了好多遍演戲成畦，怕自己忘記，還會(huì)記在紙上涝开，先不管答案對(duì)不對(duì)循帐，你回答的聲音一定要大，要讓你的聲音被人家聽見舀武，答案錯(cuò)了也沒關(guān)系拄养，因?yàn)槟愕哪康牟皇腔卮鸪稣_的答案，而是鍛煉你公眾演講的勇氣银舱。雖然我還是會(huì)緊張瘪匿，但是每一次都會(huì)有進(jìn)步，再后來寻馏，在公開課中當(dāng)著幾個(gè)班的人回答問題棋弥，其中有好幾次回答得都不夠好，我都會(huì)私下問我舍友她們诚欠，她們說不知道呀她們都沒認(rèn)真聽顽染，所以說，不要覺得大家都在挑你的刺轰绵，實(shí)際上并沒有那么多人會(huì)關(guān)注到你粉寞。
后來在每次月末總結(jié)時(shí)也開始能夠做到不緊張了，再到后來班里主持人左腔，院里主持人唧垦，我通過一次次的機(jī)會(huì)不斷地去鍛煉自己，到現(xiàn)在一年結(jié)束了液样，自己的進(jìn)步大家都有目共睹振亮，也有好幾個(gè)以前的高中同學(xué)說我比以前健談了巧还，說我的變化很大，到現(xiàn)在坊秸，我沒有放棄鍛煉狞悲，我決定留任，在接下來與師弟師妹的交流中妇斤，也能提高我自己的一個(gè)協(xié)調(diào)交流能力摇锋。
這就是我這一年來的一個(gè)分享總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，雖然寫得不夠好站超，但是希望能給同樣經(jīng)歷的人一點(diǎn)小的分享吧荸恕。
