文/趙欣 蜡感，2歲男孩的媽媽呻待，正面管教家長講師，37度媽咪正面管教創(chuàng)始人趁怔。
正文開始：
《被討厭的勇氣》一共兩部湿硝，講的是奧地利心理學(xué)家阿爾弗雷德 阿德勒的思想，這也是正面管教的心理學(xué)基礎(chǔ)润努。
《被討厭的勇氣》這本書关斜，是我上完正面管教家長課以后，讀過的第一本書铺浇，基本是一氣呵成痢畜，后來因?yàn)閰⒓幼x書會，又讀過多次，很多朋友都說這本書對自己的影響很大丁稀，我也一樣繁涂，這本書，顛覆了自己過去很多年的很多想法二驰，也是我自己走上個(gè)體心理學(xué)學(xué)習(xí)之路的開始扔罪。
這本書也將會是37度媽咪線下讀書會的第一本必讀書目。
在第一部中學(xué)習(xí)到了很多新的概念桶雀，比如影響我至深的“課題分離”矿酵，每個(gè)人都有自己的課題，很多沖突的發(fā)生矗积，都源自我們干涉了別人的課題全肮，或者被他人所干涉。
第二部延續(xù)了第一部棘捣，人生幸福的行動指南辜腺，那我就從人這一生的角度，談?wù)勎覍@本書的了解乍恐。
以自我為中心的新生兒階段
每個(gè)新生兒呱呱墜地评疗，都是以“自我為中心”的，TA必須通過哭泣茵烈、掙扎等“脆弱”的方式吸引父母的注意百匆，也是因?yàn)榇耍拍艽婊钕聛怼?/p>
在這個(gè)過程中呜投，為了吸引父母的注意加匈，每個(gè)人都會選擇一種生活態(tài)度，好讓自己能夠獲得父母的喜歡而被照顧仑荐，而得以存活雕拼。
每個(gè)人都會做出自己的選擇和決定，并且這樣的決定在四五歲的時(shí)候就會做出粘招，它基于每個(gè)人從小成長的環(huán)境啥寇，父母的互動方式，甚至他的出生排序男图。
孩子所形成的生活態(tài)度示姿，隨著程度的不同甜橱，分為五種情況逊笆，所以，當(dāng)我們看到孩子的某種行為時(shí)岂傲，請注重孩子行為背后的目的难裆，而不是行為本身：
?尋求稱贊：沒有人稱贊，就不采取行動，或者乃戈，沒有人稱贊褂痰，就可能做出不當(dāng)行為。
?引人注目：通過好的行為症虑，乖孩子缩歪，或者不好的行為調(diào)皮搗蛋，或者無能的形象引人注目谍憔，獲取特別的地位匪蝙。
?權(quán)力之爭：不順從任何人习贫，不斷挑戰(zhàn)逛球，引起戰(zhàn)爭，通過戰(zhàn)爭中的勝利來獲取特權(quán)地位苫昌，簡單來說就是反抗颤绕。
尋求稱贊、引起注目祟身、權(quán)力斗爭奥务，全部是希望“對方更尊重我一點(diǎn)”的愛的表現(xiàn)，而當(dāng)知道這些愛的乞求無法實(shí)現(xiàn)時(shí)袜硫，人會突然變成尋求憎惡汗洒。
大多數(shù)的不當(dāng)行為會停留在權(quán)力之爭，為了不讓孩子繼續(xù)往下發(fā)展父款，父母需要引起特別的關(guān)注溢谤，當(dāng)你和孩子在言語和行動上必須爭個(gè)輸贏，或者想制服對方的時(shí)候憨攒，就是權(quán)力之爭的時(shí)刻世杀。
?復(fù)仇（報(bào)復(fù)）：在憎惡的情緒中，給我關(guān)注肝集。一再重復(fù)讓對方討厭的事瞻坝，傷害自己，損毀自己杏瞻，控訴“我之所以這樣都是你害的所刀。”
?證明自己無能：對人生絕望捞挥，從心底討厭自己浮创，認(rèn)定自己什么都解決不了，而且為了不再經(jīng)歷這樣的絕望砌函，逃離所有課題斩披。不要對我有任何想法溜族，不要管我，放棄我吧垦沉，用各種極端的方式證明自己無能煌抒。到了這個(gè)階段，需要尋求專家的幫助厕倍。
教育的目標(biāo)是自立寡壮，教育工作者的本質(zhì)任務(wù)是協(xié)助者
所謂自立，并不是經(jīng)濟(jì)層面的自立讹弯，而是一種诬像，可以選擇自己的人生，可以為自己而活闸婴，不依賴于外部評價(jià)的生活態(tài)度坏挠。
為人父母，通常會以愛的名義替孩子做很多事邪乍，表面看是為了孩子降狠，實(shí)際為了避免承擔(dān)責(zé)任和后果，控制和支配孩子庇楞，阻礙了孩子通往“自立”之路榜配。
這需要父母的覺察，覺察自己的控制傾向吕晌，并時(shí)刻以幫助孩子自立為教育的目標(biāo)蛋褥。
作為父母和教育工作者，我們需要做的事情就是尊重孩子的決定睛驳，并從旁協(xié)助烙心，提供材料、知識和經(jīng)驗(yàn)乏沸，告訴他淫茵，你自己可以做決定。
并且讓他知道蹬跃，你隨時(shí)準(zhǔn)備好幫助他匙瘪，然后站在一個(gè)合適的距離，不過分靠近蝶缀，也不過分遠(yuǎn)離丹喻，當(dāng)孩子需要你的時(shí)候，隨時(shí)可以找到你翁都。
這樣的孩子才能學(xué)習(xí)到：自己的人生碍论，自己可以選擇。
父母可以從哪些方面自我覺察荐吵，從而幫助孩子自立呢骑冗？
首先就尊重對方赊瞬，所謂尊重先煎，就是對他人可以如實(shí)成長發(fā)展為他自己的模樣的一種用心的關(guān)照贼涩。
不試圖改變或者操控眼前的他人，不附帶任何條件薯蝎，如實(shí)認(rèn)同對方現(xiàn)有的樣貌遥倦，當(dāng)一個(gè)人“現(xiàn)有的樣貌”能獲得他人接受時(shí)，會因此得到莫大的勇氣占锯。
所謂尊重袒哥，就是鼓勵賦予勇氣的原點(diǎn)。
其次就是對孩子在意的事情真正的給予關(guān)注消略。站在對方的世界里堡称，用對方的眼睛去看，用他的耳朵去聽艺演，用他的心去感受却紧，而不是用自己下意識的想法去控制他。
當(dāng)一件事情發(fā)生的時(shí)候胎撤，覺察自己下意識的反應(yīng)晓殊，究竟關(guān)注的是，可惡的他伤提，可憐的我巫俺，還是下一步該怎么辦？把關(guān)注點(diǎn)放在問題的解決肿男，而不是責(zé)任的追究上面介汹。
而這一切，你的一言一行舶沛，都會成為孩子的榜樣痴昧。
然而，為什么我們懂得了那么多的道理冠王，卻依然無法改變現(xiàn)狀赶撰？
一方面，無知之知是很可貴的柱彻，知道自己所知道的并不完整豪娜，不斷思考自己，思考他人哟楷，思考世界瘤载，一旦我們認(rèn)為自己“知道了”這個(gè)想法，就不會再積極觀察和了解對方卖擅。
一方面鸣奔，懷抱著改變對方的想法墨技，注定是失望。改變挎狸，從你自己開始扣汪，也只能從你開始。不帶目的自我改變锨匆，而不尋求對方也因此而改變崭别，把馬領(lǐng)到水邊，喝不喝水恐锣，尊重馬自己的決定茅主。
所有的煩惱都來自人際關(guān)系，所有的快樂也來自人際關(guān)系
隨著孩子一天天長大土榴，步入社會诀姚，開始面臨人生的三大任務(wù)，即工作玷禽，交友赫段，和愛。
每個(gè)人都不可能在這個(gè)世界上獨(dú)活论衍，他必須借由與他人的合作得以生存瑞佩，人類必須分工合作得以發(fā)展。
在工作關(guān)系中坯台，每個(gè)人都發(fā)揮自己的特長炬丸，這是利己主義的，“我的幸秆牙伲”的階段稠炬。
在交友關(guān)系中，為他人帶來幫助咪啡，也就是“你的幸甘灼簦”的階段。
而愛撤摸，是需要從“自我為中心”的以“我”人生主詞的階段毅桃，走向“我們的幸福”的以“我們”為人生主詞的階段准夷，選擇去愛人的人生钥飞，而不是等著被愛，只有這樣衫嵌，才能走向真正的自立读宙。
換言之，我們必須擺脫孩童時(shí)期以脆弱楔绞、不幸结闸、傷口唇兑、心靈創(chuàng)傷等弱勢控制他人，和尋求被愛的方式桦锄，才能變成真正的大人扎附。
大部分的成人，還在用自己四五歲時(shí)候的人生態(tài)度生活察纯，并未真正長大成長帕棉，并未真正的自立针肥。
重新認(rèn)識婚姻饼记，選擇愛，選擇去愛的人生
所謂的結(jié)婚慰枕，并不是選擇對象具则，而是選擇自己的生活方式。換言之具帮，我們是根據(jù)自己孩童時(shí)期作出的決定博肋，選擇的世界觀來選擇結(jié)婚對象的，一切都是自己的選擇蜂厅。
一切都是自己的決定匪凡，而今天的我們，依然可以做出決定掘猿，重要的不是我們經(jīng)歷了什么或者被賦予了什么病游，而是我們決定如何去看待被賦予的事情，此時(shí)此刻稠通，我們?nèi)匀豢梢宰龀鲎约旱倪x擇衬衬。
我們可以決定相信，也可以決定愛改橘，開啟愛滋尉。
此刻應(yīng)該去做的事情，就是牽起手旁邊那個(gè)人的手飞主，以現(xiàn)在的自己盡可能的去跳舞狮惜，命運(yùn)就是從現(xiàn)在開始的，命運(yùn)不是命中注定碌识，而是你用自己的雙手去打造的碾篡。
命中注定，源自你決定相信那是命中注定的那一刻丸冕。
我們唯有借著去愛他人耽梅，才能擺脫“以自我為中心”：唯有透過去愛他人，才能促成自立眼姐，然后因?yàn)橐驗(yàn)橹鴲鬯俗缑裕拍馨l(fā)展出社會意識罢杉。
要愛贡歧、要自立、并且要選擇人生律想。
世界很單純绍弟，人生也一樣，可是樟遣，要維持單純卻很難，因?yàn)椤捌椒矡o奇的日子”就是考驗(yàn)葵陵。
