你是從什么時候開始覺得身體不行了？

是下雨降溫就感到膝蓋疼犀填？

熬夜過后第二天工作感到心慌胸悶蠢壹？

還是爬2層樓梯就頂不住要停下來喘口氣歇會？

什么時候還九巡？

承認吧图贸，平時作死不顧身體，終究是要還的冕广。

一切要從體檢說起疏日。

01

成年人，最大的考驗是體檢

體檢的危機感是從公司下發(fā)體檢安排那一天開始的撒汉。

我的同事阿面今年25歲沟优，平時吃嘛嘛香，通宵一晚上第二天還能撐住睬辐，覺得自己身體倍兒棒挠阁。

但體檢通知發(fā)下來那一刻，他慌了溯饵。

一邊在群里調(diào)侃自己最近吃了多少頓麻辣火鍋侵俗、熬夜熬得有多晚，一邊害怕自己被“處以死刑”丰刊。

腦海里回憶起平時那些“作死”時刻的他隘谣，才發(fā)現(xiàn)一切沒那么簡單。

明明是公司福利啄巧，卻變成了比“年終總結(jié)”更殘酷的“年度大考”寻歧。

戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地等到體檢當(dāng)天，躺在床上的自己仿佛是個等待判刑的人秩仆。仔細感受醫(yī)生的一顰一笑码泛，生怕自己出什么問題；明明醫(yī)生只是聽聽肺部雜音澄耍，卻讓人緊張得連呼吸都不正常弟晚；看著自己一筒筒顏色“不太對勁”的血液忘衍，就怕醫(yī)生嘴里蹦出一句讓我們心驚膽戰(zhàn)的話；

體檢卿城，成了年輕人最大的考驗枚钓。

更何況，這屆年輕人的身體瑟押，真的不行了搀捷。

很多我們以為只會發(fā)生在中老年人身上的疾病，也悄悄瞄準(zhǔn)了年輕人多望。

丁香醫(yī)生發(fā)布的《2020國民健康洞察報告》顯示嫩舟，在過去的20年間，心血管疾病低齡死亡率（25~29歲）升幅高達20%怀偷。

新華網(wǎng)提到家厌，35歲以下患中風(fēng)占到了總病數(shù)的9.77%。

難怪網(wǎng)友調(diào)侃椎工，自己是一副“散裝身體”：

30左右的年紀(jì)饭于，40來歲的肩膀，50幾歲的膝蓋维蒙，60多歲的背掰吕，快90歲的腰。

很多年輕人的身體颅痊，可能還沒公園遛彎的大爺好殖熟。

事實上，我們身體早已發(fā)出預(yù)警斑响，只是從未被重視菱属。

平時稍微彎個腰、抬抬頭舰罚，就能聽到頸椎“咔咔”的清脆的聲音纽门；

爬兩層樓梯就喘氣喘個不停；

日漸圓潤的臉蛋沸停、逐漸清晰的雙下巴；

熬夜后的第二天感受到心臟異常地快速跳動……

平時被遺忘的細節(jié)昭卓，等到體檢來臨那一刻愤钾，才會被記起。

體檢候醒，除了慌亂和心虛能颁，年輕人啥也沒有。

02

比體檢更讓人害怕的倒淫，是看體檢報告

盡管不敢去體檢的理由五花八門伙菊，但背后的真相只有一個——

怕生病。

要一個年輕人翻開體檢報告，不僅要做長時間的心理建設(shè)镜硕，還需要梁靜茹給足「勇氣」运翼。

畢竟我們心里比誰都清楚，自己平時是怎么作死的兴枯。

工作日里血淌，連續(xù)坐在工位上好幾個小時一動不動，回到家又恨不得攤在沙發(fā)上财剖、床上悠夯，做個肥宅。

年輕人最大的運動躺坟，可能就是公司或家里走到地鐵站/公交站的那段路了沦补；

每天刷抖音看微博到凌晨2、3點咪橙，一追劇就不知天昏地暗夕膀，王者吃雞開始了就停不下來。

一不小心匣摘，就成了熬夜修仙之王店诗、不夜城壓寨夫人；

忙碌加班時音榜，一口飯都吃不上庞瘸，好不容易到了節(jié)假日，又立刻拉上三五好友奔向火鍋店赠叼，吃個痛快擦囊。

“快樂肥宅水”、“秋天第一杯奶茶”嘴办、炸雞漢堡一樣不少瞬场。

想吃就吃，想喝就喝涧郊，無所畏懼贯被；

內(nèi)耗式生活，正在一點一點侵蝕年輕人的身體妆艘。

而這一切彤灶，都在翻開體檢報告的那一刻，迎來重重一擊批旺。

盡管明知自己可能存在這樣那樣的身體問題幌陕，但每個年輕人都怕這些問題被端到臺面上來說。

害怕真檢查出大毛病汽煮，所以還不如規(guī)避體檢搏熄。

“不知道=不存在”的鴕鳥心態(tài)棚唆，是年輕人最后的庇護。

更何況心例，萬一檢查出什么問題宵凌，它可能會成為人生中最大的危機。

符先生是一家公司的合伙人契邀，雖然身體小病不斷摆寄，但已經(jīng)連續(xù)5年沒有體檢過了。

談起不體檢的理由坯门，他說：

萬一查出是個大病怎么辦微饥？治不治？治的話家里經(jīng)歷怎么辦古戴？工作怎么辦欠橘？公司其他合伙人怎么看？

去趟醫(yī)院现恼，少則幾百肃续，多則幾千上萬。

甚至掏空積蓄叉袍。

更何況始锚，現(xiàn)在誰還不是個“三明治人”？

上有老喳逛，下有小瞧捌，必須用自己的工作來支撐家庭支出。

家里的房貸润文、孩子的學(xué)費姐呐、老人的贍養(yǎng)，無時無刻不等著你解決……

這些都會像多米諾骨牌一樣典蝌，隨著你的倒下曙砂，紛紛往后躺。

原本看上去幸福的家庭骏掀，瞬間能被壓垮鸠澈。

心虛的年輕人，只能通過自欺欺人的方式躲避這一切截驮。

03

每次拿到體檢報告后笑陈，很多人都開始想辦法“自救”。

就像我的同事阿面侧纯，第二天立刻下了一大筆訂單：鈣片新锈、護肝片甲脏、蔓越莓膠囊眶熬、維生素片妹笆、堅果。

某電商平臺的數(shù)據(jù)顯示娜氏，90后比50后更迷信保健品拳缠，他們買走了其中的50%。

不是社畜們不想改變生活習(xí)慣贸弥，而是很多時候她們改變不了窟坐，又或者懶得行動。

于是“亡羊補牢”绵疲。

吃了外賣哲鸳，來兩片；

沒時間運動盔憨，來兩片徙菠。

熬夜了，敷個面膜補救郁岩；

體檢就跟支付寶的賬單一樣婿奔，是我們身體的“年終總結(jié)”。

要不是體檢報告问慎，很多人可能都不知道身體是怎么一點一點廢掉的萍摊。

無論工作再怎么忙碌，你都要知道如叼，人活一世冰木，健康是1，其他都是0薇正。

沒有這個1片酝，再多的0也毫無意義。

所以不要畏懼體檢挖腰，因為這是一個重新審視自己生活方式的開始雕沿。

讓你學(xué)會在細水長流的日子里善待自己。

當(dāng)然猴仑，你可能會覺得审轮，工作一天已經(jīng)很累，不想再出門運動健身辽俗。

但健康的生活方式?jīng)]你想象中那么難疾渣。

健康的門檻可以很低：

比如坐在工位上1個小時，起來倒杯水上個洗手間活動活動崖飘；

吃飽了不要一直坐在沙發(fā)上榴捡，站起來，適當(dāng)走走朱浴；

電腦看久了吊圾，往遠處看一下达椰；

等等……

你的健康，不會有別人來為你背負项乒，除了你自己啰劲。

不要等到身體真的垮掉，才感嘆健康的重要性檀何。

那就晚了蝇裤。

數(shù)據(jù)來源：

新華網(wǎng)：《年紀(jì)輕輕也中風(fēng)？中風(fēng)的“危險信號”你知道嗎频鉴？》

*圖：部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)栓辜，侵權(quán)請聯(lián)系刪除

寫在最后：

我是范姐。

秦桑告訴我垛孔，拿到體檢報告后啃憎，看著2項異常數(shù)據(jù)，她也慌了似炎。

為了讓自己安心辛萍，現(xiàn)在她都不搭電梯了，每天走6層樓梯上班羡藐。

雖然體檢真的很讓人害怕贩毕，但是各位，該體檢還是得體檢捌袜隆辉阶！

該來的總要來，不會因你的意志而轉(zhuǎn)移瘩扼。

早點面對這個結(jié)果谆甜，你就早點開始注意身體。

更何況集绰，要是真出了什么問題规辱，早發(fā)現(xiàn)早治療。

還有栽燕，大家拿到檢查報告罕袋，有什么不懂的地方記得去問醫(yī)生誊锭。

千萬別自己上網(wǎng)找答案立镶，分分鐘沒病也變成有病。

點個贊+轉(zhuǎn)發(fā)究流，祝各位新的一年都能健健康康蔼啦。

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