1、
母子都在為上大學(xué)的學(xué)費發(fā)愁時轧膘,父親回家笑著說“我下崗了”钞螟;
父親出去找工作總是碰壁,但每天回家谎碍,他都笑著說“差不多了”鳞滨;
父親做工時受了傷,回家依然笑嘻嘻的蟆淀,說“沒事拯啦,沒事”澡匪;
最終,一家人就靠著一輛三輪車褒链,攢齊了學(xué)費唁情。
為什么進家門那一刻的情緒,有如此大的“威力”甫匹?
美國社會心理學(xué)家洛欽斯發(fā)現(xiàn)了著名的“首因效應(yīng)”荠瘪,指人際交往中給人留下的第一印象在頭腦中占據(jù)著主導(dǎo)地位。
家人之間雖然不是第一次見面赛惩,但是“首因效應(yīng)”同樣起作用哀墓,回家,是與家人的“再一次見面”喷兼,這一面決定了家人如何判斷你這一天的狀態(tài)篮绰,并且在接下來的整個晚上,這個判斷都會在腦海里占據(jù)主導(dǎo)地位季惯,影響著人的情緒和行為吠各。
2、
其實勉抓,這個世界上從來不缺少幸福的家庭贾漏,缺少的是不懂進門藝術(shù)的家人。
有一位家庭主婦藕筋,她的家中纵散,男主人大方和善,孩子彬彬有禮隐圾,溫馨伍掀、和諧的氣氛充盈整個空間。
她的家看起來跟普通的人家沒什么區(qū)別暇藏,除了房門上掛著的一方木牌蜜笤,上面寫著——“進門前,請拋去煩惱盐碱;回家時把兔,帶快樂回來∥屯纾”
有朋友來拜訪县好,詢問起那塊木牌:“我也會時常提醒丈夫,不要帶著怨氣回家趣倾,可是他總是當(dāng)耳邊風(fēng)聘惦。你用木牌提醒爺兒倆真的有用嗎某饰?”
女主人笑笑儒恋,解釋說:“我并不是提醒他們善绎。有一次我在電梯鏡子里看到一張充滿疲憊的臉,緊鎖的眉頭诫尽,憂愁的眼睛……把我自己嚇了一大跳禀酱,于是,我開始想牧嫉,孩子剂跟、丈夫看到這副愁眉苦臉時,會有什么感覺酣藻?
接著我想到孩子在餐桌上的沉默曹洽、丈夫的冷淡,我原來認(rèn)為都是他們不對辽剧,其實送淆,我自己也有原因!
第二天怕轿,我就寫了一塊木牌釘在門上提醒自己偷崩。結(jié)果,被提醒的不只是我自己撞羽,而是一家人……”
換了一種方式進家門阐斜,消極情緒的傳遞鏈在進門的時候就被截斷了,留在家里的诀紊,是一片平和與溫馨谒出。
這一切都得歸功于那一塊小小的木牌。但這木牌背后邻奠,是“面孔管理”的學(xué)問到推。
3 、
每一個人在進家門前惕澎,都有必要管理一下自己的面孔莉测。把疲憊、慍怒唧喉、憂愁的表情卸載捣卤,更新為輕松、愉悅與舒展的臉龐八孝。
回家前董朝,先用隨身的鏡子看看自己的臉,我們是否不小心把壞情緒帶回來了干跛?
如果發(fā)現(xiàn)自己臉色不好子姜,不如先給自己一個微笑,即便只是刻意的嘴角上揚楼入,也會給人的情緒產(chǎn)生積極的影響哥捕,加州大學(xué)心理學(xué)博士莎拉·普萊斯曼表示:“在經(jīng)過同樣的壓力測試后牧抽,被要求面帶笑容的受試者,心率下降得更快遥赚,壓力也減輕得更快扬舒。”
人一旦有了笑容凫佛,憤怒的讲坎、抱怨的、憂愁的話常常就說不出口了愧薛。即便是糟糕的消息晨炕,臉上的笑容也會讓聽者覺得“這不是什么要命的難題”,反而會往積極的方向去想事情毫炉。
家人是我們的一面鏡子府瞄,一個人笑了,其他人也會受到感染回家時的一個笑容碘箍,就是帶給家人最好的禮物遵馆。